脳梗塞 トレンド
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2025.12.04 19:00
:0% :0% （30代／男性）
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座椅子は捨てるけど、カバーのふわっちは引っ越し先に持って行きます😌
あたいは脳梗塞の後遺症で言葉がうまく話せないし、読み取ることが出来なくて辛いです😭
でもリハビリ頑張ります🥺 https://t.co/csssDS5NMA December 12, 2025
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倭国は強い国か…「障害者年金」を半分に減額とは https://t.co/PnopjewT5K #日刊ゲンダイDIGITAL
倭国年金機構の判定医の判定次第で、前回と同じ診断書なのに２級から３級に下げられてしまった（脳梗塞での申請事例）
つらいですね・・・ December 12, 2025
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https://t.co/sxrwuYxbxT
納豆と〇〇の組み合わせが最強すぎた！一緒に食べると健康に良い食品TOP5※ナットウキナーゼ #効果 #栄養 #タンパク質 #レシピ
60歳以上の男性のための情報CH #AI要約 #AIまとめ
納豆の効果を最大限に高める最強の食べ合わせトップ5
🔳納豆のポテンシャルと食べ合わせの重要性
納豆はそのまま食べるだけでは本来の力の半分も発揮できず、特定の食材と組み合わせることで健康効果が2倍3倍と高まる。特に60代以降では骨や血管、脳、毒素排出に直結するため、食べ合わせを意識することが大きな差になると強調している。
🔳なぜ高齢期に納豆が重要なのか
加齢とともに血管の硬化、骨の脆弱化、腸内環境の悪化が進み、脳梗塞や骨折、認知症などQOLを下げる病気のリスクが高まる。納豆には血栓を溶かす納豆キナーゼやビタミンK2、納豆菌、イソフラボンなど「若返り」に必要な栄養が多く含まれており、60代以降にとって救世主的な食品だと説明している。
🔳納豆だけでは足りない栄養と食べ合わせの役割
納豆にはビタミンCやAなどがほとんど含まれず、カルシウム吸収を助ける成分も不足している。そこで食べ合わせにより足りない栄養を補い、良いところをさらに伸ばすことで、納豆を「ほぼ完全食」に近づけるのが狙いだと述べている。
🔳第5位 玉ねぎ・長ねぎとの組み合わせ
玉ねぎや長ねぎに含まれるアリシンが、納豆のビタミンB1吸収を高め、糖質のエネルギー化と疲労回復を強力にサポートする。さらに血液サラサラ効果と納豆の血栓溶解作用が合わさり、特に夜に食べることで睡眠中の脳梗塞や心筋梗塞リスクを下げることが期待される。
🔳第4位 キムチとの組み合わせ
キムチの乳酸菌と納豆菌はいずれも善玉菌であり、納豆菌が乳酸菌の増殖を助けるため腸内で善玉菌が爆発的に増えやすくなる。納豆菌が作るオリゴ糖は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整え免疫力を高めるほか、便秘改善により肌や気分の調子も良くなるため、腸の不調が気になる人に勧められている。
🔳第3位 チーズとの組み合わせと骨強化
チーズはカルシウムが豊富で、納豆にはカルシウムを骨に定着させるビタミンK2が多く含まれるため、材料と接着剤を同時に摂る理想的な骨強化コンビとなる。特に骨密度が低下しやすい60代以降の女性の骨粗しょう症予防に有効で、加熱すると納豆の匂いが和らぎ食べやすくなるが、血液サラサラ効果を狙う場合は非加熱が望ましいと説明している。
🔳第2位 エゴマ油・アマニ油との組み合わせと脳ケア
エゴマ油やアマニ油に含まれるαリノレン酸が体内でDHA・EPAに変換され、脳細胞膜をしなやかに保ち情報伝達をスムーズにすることで記憶力や思考力を支える。納豆キナーゼが脳血流を改善するのと合わせて、脳の血管と神経を同時にケアでき「食べる脳の美容液」として認知症予防に役立つ組み合わせだと紹介している。
🔳エゴマ油の使い方と注意点
エゴマ油は熱に弱いため加熱せず、混ぜた納豆に小さじ1杯程度をかけて食べるのが基本とされる。味や匂いはほとんどなく納豆の風味を邪魔しないため取り入れやすく、物忘れが気になり始めた人に「今日からでも始められる脳ケア習慣」として推奨されている。
🔳第1位 ブロッコリースプラウトとの最強デトックス
ブロッコリースプラウトにはスルフォラファンが成長したブロッコリーの20倍以上含まれ、肝臓の解毒酵素を活性化し体内の有害物質や老廃物の排出を強力に促す。納豆の整腸作用で腸から、スプラウトのスルフォラファンで肝臓から毒素を出すことで、全身のデトックスが一気に進む「最強のデトックス納豆丼」になると説明されている。
🔳ブロッコリースプラウトの食べ方と効果の持続
スプラウトは洗って根元を切り落とし、納豆に混ぜるだけでシャキシャキした食感とさっぱりした味わいが加わる。1度食べると効果が3日ほど続くと言われ、体の重さや健診数値が気になる人にとって、細胞レベルで生まれ変わるようなデトックス感が期待できると語られている。
🔳悩みや気分に合わせて選ぶ納豆カスタマイズ
全てを一度にやる必要はなく、疲れが強い日はネギ、腸を整えたい日はキムチ、骨が心配ならチーズ、脳が気になる日はエゴマ油、デトックスしたい日はスプラウトというように、その日の体調や目的に応じて一つ選ぶだけでよいと提案している。こうした日々の小さな工夫が10年20年先の健康に大きく効いてくると強調される。
🔳納豆という身近なスーパー食品と健康づくりの捉え方
納豆は安価で栄養価が高く、さまざまな食材と相性が良い世界でも珍しいスーパー食品であり、倭国人は非常に恵まれた環境にいると述べる。健康づくりは我慢や苦行ではなく、自分の体をより良い状態に導く楽しく創造的な作業だと位置づけ、今回の食べ合わせを明日からの「新しい納豆習慣」として始めることが、将来の健康と笑顔の食卓につながると動画を締めくくっている。 December 12, 2025
@nanai_1007 祖父、叔父、父が脳梗塞でした。
先生に伺ったら脳梗塞は遺伝しないそうです。
つまり今後気をつけていれば防げると思っています。
ありがとうございます。
気をつけて過ごしたいと思います。 December 12, 2025
@Lemonbalm2000 血圧計は一家に1台。
ドラッグストアのお薬コーナーにも有るので立ち寄った際はどうぞ🙇♂。
※脳梗塞患うまで…たまに病院、市役所などに設置してあるのを拝借して計ってた程度😅っで手遅れになっちゃった。
大黒柱の御主人様用に🙇♂。 December 12, 2025
脳梗塞の経験から言えるのは、しびれ、言葉が出ない症状が出たら、病院って知られてるけど、実際になると自分で行ける状態ではない事。脳梗塞の症状は、近くにいる大切な人を守るために覚えてて欲しい。 December 12, 2025
脳梗塞の経験から言えるのは、しびれ、言葉が出ない症状が出たら、病院って知られてるけど、実際になると自分で行ける状態ではない事。脳梗塞の症状は、近くにいる大切な人を守るために覚えてて欲しい。
#脳梗塞 December 12, 2025
高齢の両親
・マイナ保険証読み取り機械の字がよく見えない
・受信のたびに操作の仕方を忘れる
・脳梗塞の父は、カードを置くことすらまともにできない。 https://t.co/GzTZfSPJlW December 12, 2025
今年は元旦の年越しを動物病院の夜間救急で迎えたのを皮切りに
ぺちこのヘルニア手術
しゃもちゃん亡くなる
はっちゃんもしゃもちゃんと同じ病気になる
母は脳梗塞で倒れる
娘入院
振り返ると人生で最悪の一年だった‥
娘が可愛くて可愛くて気付いてなかったけど
1人なら鬱になってたな 笑笑 December 12, 2025
⚠️寒くなると心筋梗塞・脳梗塞が1.5倍に
特に危険な瞬間
・朝起きてすぐ
・夜中のトイレ
今すぐできる対策
✅起きたら水を飲む
✅部屋の温度差を減らす
✅首を温める
✅朝の急な運動NG
「ちょっと寒い」が命取りに
この冬、自分と家族を守ろう
#冬の健康 #脳梗塞予防 #心筋梗塞 December 12, 2025
納豆を週に数パック食べても良い時点で脳梗塞等の既往歴がない(ワーファリンのんでない)
納豆だけを食べる人は少ないので、その時点で白ご飯などと合わせてる(コンビニ弁当やカップラーメンで済ませる人ではない) https://t.co/YEQw4anb87 December 12, 2025
これはマジです。サウナで「血管の筋トレ」をしよう。血管をナメたら大変な事になる。血管は例えるとゴムホース。固くなると脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす。まわりの友人で急に亡くなった人っていない？もしかしたら血管系の病気かも。サウナで血管を鍛えれば体の調子がよくなるが気をつけたいのが、「 December 12, 2025
当直の怖い😱を
→→→出来る😏にかえるレクチャー
次回のみんほす！は
突然の片麻痺！
しゃべりにくいかもしれない？？
「脳梗塞」
⏰Time is brain⏰
脳梗塞診療は
時間との勝負
いかに迅速に診断して
治療につなげられるか
それで患者さんの人生が変わってしまうかもしれません
現場で
どうする？ってなりませんか？
ちゃんと見れるようになりましょう
9日21時から📅
参加はこちら(無料🆓)
https://t.co/UEvd6UQSRh
📺 レクチャー見本（動画）はこちら↓
https://t.co/YWP6gZyunb
※「参加者の声」もみれますよ🎵
#みんほす
#怖いを出来るにかえるレクチャー December 12, 2025
問題23 75歳の男性。 高血圧と糖尿病の治療を長期にわたり行っている。 徐々に歩行障害がみられるようになり、 転倒することが多くなった。 頭部MRIを示す。画像所見で考えられるのはどれかの答えは「多発性脳梗塞」ですポン🐾
解説は以下をご参照くださいポン🦝 https://t.co/xdzID6n6wt December 12, 2025
『動脈硬化の恐れがあります』
僕は今年40歳になりました。
20年近く体重もウエストのサイズも変わっていません。
オーダーで作っているジャケットのサイズも10年変わってません。
毎日に運動し、お酒は飲まないし、タバコも吸いません。
多少仕事の忙しさやストレスはあるものの夜遊びもしないので夜はちゃんと寝てます。
そんなにジャンクな物も食べないです。
強いて言うならば早食いが良くないかな。
でもそれくらいでみんなに健康ですねと言われるような人です。
そんな僕ですが人間ドックで引っかかりました。
大腸にはポリープが見つかり切除。
そしてコレステロールの値が異常値。
これは遺伝性だろうと言われましたが
首の血管にはボコボコとコブが出来ており、このままだと動脈硬化になる恐れがあると。
またこのコブが大きくなり、もし剥離をして血流で流れるとそれが詰まり脳梗塞になると。
それを防ぐためにはコレステロールを下げこのコブが成長しないようにしなくては行けないとのことでした。
健康は本当に見た目ではわかりません。
気をつけていても遺伝もあります。
皆さん、自分を過信せず、めんどくさがらずに検査に行きましょう。
人生は楽しい。少しでも一度の人生を楽しむためにも健康の時間を長く。
お金では買えない可能性が高いです。
日頃から意識して検査も定期的に行いましょう！ December 12, 2025
父親は3月で70になります
コイツは
・くも膜下出血（後遺症なし）
・脳梗塞（後遺症なし）
・ステージ4の肺がん（見つかるも、抗がん剤治療せず自宅で過ごし数ヶ月後、検査へ行くとがん細胞が無くなっていた）
と、不死身の身体を持っていてきしょいしガチで早く死んでほしいです（笑） December 12, 2025
ほろ苦い過去の方は個人的事情で、うちの祖父母でも食べられなくなったらそれでいいと言われていたのに80代90代で治療受けさせる必要があったのかどうか。
祖父のペースメーカー(87歳)は成功で90超まで好きな事できたものの、祖母二人のガンと脳梗塞は、治療は成功したものの以後ほぼ寝たきりでした(** December 12, 2025
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