安眠ヨガ🧘‍♀️したよ。
眠前薬内服したし。
お茶を飲むのも気持ち悪い😩
脱水症状になってからでは遅いから、こまめに水分補給してるけど、
胃がムカムカする December 12, 2025

たまには病気の話

夏は水分取り過ぎて
ミニリンメルトの効きが弱い

冬は温かい飲み物多くのんで
やはりミニリンメルトが弱る

かといって水分を取らなければ
脱水症状を起こす

難しい境界線…

#前葉機能低下症 December 12, 2025

俺道史上一番ちょうどよい満足感で食えた
肉だけ脂身かなり多めで悲しかったけど
これ水分不足塩分不足で軽い脱水症状なりかけの状態で食うのがコンディションとして優れてるってことだな？
良くないタイプの知見を得てしまった December 12, 2025

熱中症　脱水症状かーらの　西武ドーム見てますんでね。楽しそう。 https://t.co/HpNmYUM4e3 December 12, 2025

今日朝起きてから飲み物飲むの忘れて電車の中で脱水症状出て吐き気と目眩やばくて立つのも辛くてそこに居たお姉さんに｢今体調悪いので一緒に自販機で水買ってくれませんか｣って言ったら一緒に自販機前まで行って水買ってくれて｢大丈夫？｣とか｢駅に医務室とかあるから辛かったら言っていいと思う｣ December 12, 2025