肩こり トレンド
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2025.12.08 07:00
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これまじで2週間続けるだけで、丸い猫背の背中や顔のたるみが改善されて写真とったとき友達に「小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民これ10回でいいからやっていこう！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル上げるのに最高のストレッチ。でもちょっと注意点もあって https://t.co/wOyMxdfjw1 December 12, 2025
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マジで焦った話【PR】。RIZAPで働くイケメンな友だちに「デスクワークで肩こりがヤバいんですけど、どうすればいい？」って聞いてみた。「ストレッチすればいい。」「姿勢を正せば治るっしょ。」「湿布貼れば、そのうち治る」って言うと思ってたのに、返ってきたのは、ベンチプレスが揺れるほどの衝撃の一言…「それ筋肉だけじゃなく、マグネシウムも意識してみたら？」
マグネシウムって、身体に必須のミネラルで、不足するとなんとなく身体がこわばりやすいって感じる人もいるんだって。
しかもストレス+コーヒーでマグネシウムはじわじわ消耗。
・肩と首がズーンと重い…
・頭がどんよりと重い…
この症状って実はマグネシウム不足のサインかも…↓ December 12, 2025
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お客さまから見た目の地味さと効果のギャップがすごいと言われたエクササイズ
肩こりがある方、反り腰の方におすすめです
①片膝立ちで膝と肘を壁につける
②息を吐きながら胸の真ん中の骨を壁からなるべく離していく
③離したところで2〜3回深く呼吸をする
https://t.co/ViZhF854D5 December 12, 2025
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🐵
実はコミュニケーションこそ、
「沈黙」が必要だと感じている。
個対個のコラボレーションの施術は、
会話よりも沈黙時に、
思わぬヒントが隠されているから。
本日も施術に精進いたします。
#整体師の朝 #頭痛 #肩こり #不眠 #腰痛 #膝の痛み #自律神経 #冷え症 #更年期障害 #エネルギー整体 https://t.co/ZDr1IPF4kX December 12, 2025
AIart『頭痛い😖』
おはやう🐻❄️
今朝も今朝とて頭が痛い😖
たぶん眼精疲労と肩こりに、寒さ❄️が重なるダブル・アプローチで僕を潰しにきている(； ･`д･´)ぐぬぬ・・・
ひとまず頭痛薬💊は飲んだし、動けないほどでもないから「食いしばり」発動して会社🏢行くます。
皆さんもお気を付けくだちぃ🐻 https://t.co/7m9yl2DpEg December 12, 2025
デスクワークで肩こりやばい人！肩を揉むより鎖骨を下げて！鎖骨と肩甲骨は繋がってるので肩ゴリッゴリの人はまずはストレッチしてみて！
https://t.co/uxllaAQUH6 December 12, 2025
おはようございます☀️
本日は仕事後に整体＆足つぼに行くため配信お休みです🙏
肩こりと腰痛楽になると良いなぁ🥹
今日も1日ゆるふぁい〜🔥
#おはようVtuber https://t.co/ELiH2bZNGH December 12, 2025
頭を支える柱である「天柱」は首こりや肩こり、寝違え、鼻づまりに効果的なツボ | 家庭画報.com｜“素敵な人”のディレクトリ https://t.co/iHngC75NuV December 12, 2025
頭を支える柱である「天柱」は首こりや肩こり、寝違え、鼻づまりに効果的なツボ | 家庭画報.com｜“素敵な人”のディレクトリ https://t.co/V9k2KES6YV December 12, 2025
🌿12/8(月)ご予約可能時間🌤️
14時30分
17時30分
19時30分以降
👩👧村岡 長濱
📞0427415586
【美容鍼】
カラダの内と外から綺麗に✨
※各コース1,000円off (ご新規様)
https://t.co/cxgIP7AXzF
＃美容鍼 #相模大野 #鍼 #灸 #指圧 #マッサージ #アロマ #リンパ #ほうれい線 #肩こり #腰痛 #頭痛 https://t.co/OE5ZNZcMen December 12, 2025
12/8(月) 予約状況をお知らせします
○=空いている時間多い△=希望の時間にあえば予約出来る×=混んでいる為自由な時間に予約するのは難しい
9:00～12:00・・× 13:00～16:00・・△ 17:00～19:00・・△
#整体 #安曇野 #骨盤矯正 #腰痛 #肩こり #頭痛 December 12, 2025
首・肩こり、足のだるさでしんどい人は、
筋膜ローラーでゆるめる習慣 をつくってみない？
コロコロ転がすだけで、
・血流がじわ〜っと改善
・筋肉のハリがふわっと軽く
・むくみもスッキリ
いいことだらけ。
Nさんは 「美脚のために毎日コロコロしてる」 と言ってたけど、実際、脚がスッと軽くなって見た目も変わるから本当におすすめ。
1分だけでもOK。
ながらでできる最強ケア、今日から取り入れてみよう！ December 12, 2025
「見た目だけの問題？」実は虫歯や歯周病のリスク増、噛み合わせによる肩こりや頭痛にも関係します。矯正は見た目だけじゃなく健康投資。あなたも考えてみませんか？ https://t.co/BthLnZZ5kX December 12, 2025
血行促進、疲労回復、肩こり緩和
体を温め風邪予防
免疫力向上、消化促進、整腸作用、血液サラサラ効果
#ネギすごいな
#特に冬食べよ
#さいとう知事は兵庫の宝 https://t.co/Iw2q6uFF0b December 12, 2025
電気風呂に入るようになって肩こり、背中のハリ、腰痛が緩和され宝くじが当たり彼女が100人できました。ありがとう！電気風呂⚡️😬⚡️ https://t.co/N0CotJSEbw December 12, 2025
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