肩こり トレンド
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2025.12.07 15:00
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これまじで2週間続けるだけで、丸い猫背の背中や顔のたるみが改善されて写真とったとき友達に「小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民これ10回でいいからやっていこう！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル上げるのに最高のストレッチ。でもちょっと注意点もあって https://t.co/wOyMxdfjw1 December 12, 2025
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わたしもコートの重さでしんどくて冬はどこ行くにも肩こり頭痛だったけど、思い切って10万超えるくらいのウールやカシミヤのシンプルなコートに手を出してからはこの問題はとりあえず解決した。結局お金を出すしかない。10年着る覚悟(貧乏性)。ダウンは軽いけど温かいのはそれなりに膨れるからな…。 https://t.co/J42opdUtxG December 12, 2025
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肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。
❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。
❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。
❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。
❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！
❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。
❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。
❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。
今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡
さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025
プールに花王のバブつかってるのいいな
炭酸力が温浴効果を高めて、疲労、腰痛、肩こり、冷え性に効きながら泳げるんだもの
素肌に優しい弱酸性で、さらにピリピリしにくい塩素除去の効果もあってうれしいよね
倭国の水泳大会でも早く導入されることを祈る https://t.co/h2fj2JgqLQ December 12, 2025
プールに花王のバブつかってるのいいな
炭酸力が温浴効果を高めて、疲労、腰痛、肩こり、冷え性に効かせながら泳げるんだもの
素肌に優しい弱酸性で、さらにピリピリしにくい塩素除去の効果もあってうれしいよね
倭国の水泳大会でも早く導入されることを祈る https://t.co/h2fj2JgqLQ December 12, 2025
この枕カバー、肩こりスッキリで寝顔も可愛くなれそう！欲しくなっちゃうね///
グラントイーワンズホルミーピローシート 枕カバー
https://t.co/jvtbRZTdoT December 12, 2025
🎄
📱長時間のスマホやPCで首がまっすぐに…？
それが「ストレートネック」。
本来のカーブが失われると、首や肩に大きな負担がかかり、肩こり・頭痛・めまい・しびれなどを引き起こします。
放っておくと姿勢が悪化し、見た目年齢までUP😢
早めのケアが大切です！
https://t.co/KDVpoHFPps December 12, 2025
PLLで予約販売～って話が出てたネックスピーカー
無線だと重さが倍！なのがネックで（ﾈｯｸｽﾋﾟｰｶｰだけに）
なのでとりま有線の購入してみた
肩こりに響かない事を祈る・・・😅
あと今使用中のヘッドホンは真夏は耳まわりの汗が辛かったので自分に合えば最高だと思うのよね🤔 December 12, 2025
時間潰しにアニソンステージみてたんだけど、VoyagerのウルトラマンXと六兄弟メドレーとてもとても良かった……！ボイジャーって名前はきいたことある程度の知識だったけどファンになりそう。
あと肩こりに効いた。たぶんきのせいだけど。 December 12, 2025
おはようございます☀️
昨日の「手三里」に続いて、今日もデスクワークの腕の疲れを解消！
肘や肩のだるさを感じたら😫
👍今日のツボ：手五里（てごり）
✨肘の痛み・冷え・しびれ、肩こり、腕のだるさ、咳の緩和に効果的。
💡肘の曲がりジワから指4本分、肩方向に上がった所。親指で優しく押しましょう🌿
火を使わないお灸で温めるのも👍
#ツボケア #デスクワーク #肩こり December 12, 2025
整体いったら「これおススメよ」とマッサージガンを進められ、整体中に使用してもらったらとても気持ちが良かったのでポチりました。
これで肩こりや足の張りとグッバイ出来たらいいなのお気持ち December 12, 2025
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