1位 鶏胸肉🐓
鶏胸肉はパサパサして美味しくない？私も最初はそう思ってた😔違うんだ、鶏胸肉は味方につけたら最強になるんだ

これさえやっとけばだいたい美味しくなる方法3つ
①フープロでミンチにする
ミンチにしてコンソメや塩コショウで味つけて豆腐やハンペンと混ぜるとフワフワなミンチになってパサパサ回避

ハンバーグ、ピーマン肉詰め(画像)、鶏そぼろめちゃくちゃ美味いよ。ダイエットしてるの忘れる

②塩こうじに漬ける
柔らかくなってただただ美味くなる。アイラップに入れて一晩放置するだけ

蒸すのが至高
オーブンでブンして焼き鳥にするとタレもいらないヘルシーうますぎ焼き鳥になる(画像)一緒に野菜も焼いて週末はこれで宅飲みパーティーしてくれ🍻ダイエットしてるの忘れる November 11, 2025

エイトさんもピーマン肉詰め作ってらしたけど、バンドマン界隈で流行ってるの? November 11, 2025