首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで

手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる

すると面白いように強張りがとれて楽になります

それは月状骨

凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが

手首と足首と首は連動しているようです

月状骨を押しながら首を回す

めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025

朝から左耳の耳鳴りが凄い。
音も籠ってる
聞こえないわけじゃない
セミがずっと鳴いてるような
キーンとゆう耳鳴り
うるさい December 12, 2025

耳鳴りで耳鼻科に行っても、｢耳鳴りの原因は分かりませんが、もしかしたら心療内科系の薬が関与している可能性があるかも知れません｣と言われた事がある。思い当たるのは長期のベンゾジアゼピン系の薬。ベンゾジアゼピン系の怖さを知って服薬やめた時期に重なる。耳鳴りの原因は離脱症状の可能性ある December 12, 2025

絶好調に絶不調！
熱はない！
咳もない！
味覚ある！
鼻は花粉！
ただただ怠くて耳鳴りがすごい！
今日も元気に夜勤夜勤！ December 12, 2025

今日はダメな日だ
朝から苛立ちと自傷の衝動がすごい
とりあえず頭叩くけど耳鳴り悪化して最悪、でももう何がダメなのかわかんない December 12, 2025

おはようございます🌞
朝からジワジワ圧の波強弱繰り返してるけど…
スルー出来ない頭圧💧
下のグワングワングニュグニュと気持ち悪い動き
両手足は冷たさと熱さ昨日からの症状今日も💦
左肩は、まだ⬇️💧
今は、冷たい😣感覚変過ぎる… 耳鳴りもジィージィー音大きく強い💦
嫌な圧継続 December 12, 2025

たぶんあの日のことを忘れない。おばあちゃんが“耳がキーンって鳴る”になっていた。「最近ずっと耳鳴りがするのよ。天気のせいかしらね？」って軽く言っていたけど、テレビの音も大きくなって、会話も聞き返すように。念のため耳鼻科と内科で検査した結果、先生が静かに言ったことでiPhoneころげおちた December 12, 2025

なんか一昨日からずっと片耳だけピーて小さく高音が聞こえる。耳鳴り？聞こえづらいとか痛みとかはないんだけど
調べたら突発性難聴って出てきて怖いんだが December 12, 2025