#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

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＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

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〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

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大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

レシピあり〼
レンジ１回。材料１つ。調味料４つ。
副菜に最高、食物繊維とローカロリー！
全然、バスの要素はありませんが、日々の食事に寄り添います。

「レンジみそごま玉こんにゃく」

＜材料＞（作りやすい分量）
玉こんにゃく　１袋　２５０g

A（めんつゆ　大さじ２　２倍濃縮タイプ　みそ　大さじ１　サラダ油　大さじ1/2）

すりごま　大さじ２

＜作り方＞（調理時間８分）
1.玉こんにゃくは水洗いし、軽く水をける。耐熱ボールに入れて、Aを入れる。
ラップをせずに600wの電子レンジで５分加熱する。全体を混ぜて、ごまを入れて、さらに混ぜる。

ポイント　
保存期間　保存容器に入れて、冷蔵庫で１週間程度

ごまとみそ、めんつゆでしっかり味に。
間に入るオイルが全体を繋いでくれます。

絶対に作って欲しい。安定感の味を楽しんでください。
より詳しいレシピは　# note へ
https://t.co/zmkMctFsF6

＃つくとく　#作りおき　#玉こんにゃく　#レシピ December 12, 2025

おやつの時間
耐熱容器で簡単に作れるケーキを作ったけど…。
んー、あんまり美味しくなかった💦

ホットケーキミックスはホットケーキが一番美味しいと思う（笑）

#耐熱容器
#ホットケーキミックスで作るケーキ
#りんごのケーキ https://t.co/aPau6cIDR1 December 12, 2025

ズベズダだけあってさすがのディテールだし、ヴォストーク3KA本体も五角形の耐熱シールドまで彫り込まれてる。すごいよ。 https://t.co/aksrriX10S December 12, 2025

ちなみにこれは今年3月オフロードランドMioに行く途中で起きた、ガソスタスタッフ燃料ぶちまけ事件の時に発見した以来2回目のホースちぎれ案件です
アマゾンで安物耐熱耐油ホース買うのはやめよう! https://t.co/WXlZrxrM8K December 12, 2025

丼がないから、耐熱ボウルでラーメンを食べている December 12, 2025

そういえば、ゆりさんの耐熱容器付きのレシピ本も来るんだよね(こっちはネットで予約した)
たのしみたのしみ
料理嫌いだけど美味しいものは好き← December 12, 2025

あたしも欲しい〜！80×60で550℃耐久とか庭焚き火にちょうど良さそうじゃん🔥

焚き火シート 80cm×60cm 防火 耐火 耐熱シート キャンプ 焚き火台
https://t.co/NEF9cqmIgN December 12, 2025

@gororin_dararin 天才！🤣🤣やりたい！🤣
このグレーのやつは耐熱温度が足りないから、耐熱のものに買い替えると応急処置ではなく、ずっと使えるかもですね🤣 https://t.co/70KoknglYW December 12, 2025

その「蕎麦がき」も時代が変わり沢山のレシピが生まれ、高級感の有る逸品料理になりました。
白米や食材が高騰した今、「蕎麦がき」を作って食してみては如何でしょう。

耐熱容器に入れたそば粉を掻き混ぜながら熱湯を少しずつ注いで餅状になる迄掻き回すと美味しい「蕎麦がき」の出来上がりです。 https://t.co/O1uQMJlsvH December 12, 2025

🆕オリジナルグッズのご紹介🍜

ちいかわラーメン豚オリジナルグッズの中でも、メラミン皿に続く、すべてのキャラクターが集合したアイテムです。

割れにくい素材のタンブラーは透明感があり軽くて持ちやすいのが特徴です👀

ぜひ店頭でお買い求めください！

タンブラー 990円
サイズ（約）：直径55～81×H130mm
容量：410mL
耐熱温度：70度
重さ（約）：75g

#ちいかわ #ちいかわラーメン豚 December 12, 2025

【簡単レシピ】無限ピーマン
ピーマンが冷蔵庫に残っていることってありますよね？
そんな時は沢山ピーマンを使って簡単に美味しく出来る無限ピーマンを作ってみましょう！

ピーマン 7個（残り分）
シーチキン 1缶
鶏がらスープ 10g
ごま油 5g
醤油 3g
白胡麻 適量

ピーマンを細切りにする
耐熱のタッパーにピーマンとシーチキン、調味料を入れてふんわりとラップをかけて500Wで2:30秒電子レンジにかける
取り出したら白胡麻を入れて軽く混ぜておく
粗熱が取れたらお皿に盛り付けて完成です！
冷やして食べても絶品なので是非試してみて下さい！ December 12, 2025