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綾鷹
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2025.12.11 05:00
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おはようございます🌞今日の体重（開始日2024.08.28から）-2.8kg
□朝散歩👟
□ヨガ🧘🏻♀️
□家トレ💪🏻
□水分1.2l🥤
□7000歩🌱
今日は暖かい1日になりそうな予報です🌞
友人のお店にお昼食べに行くので午前中にヨガと家トレ終わらせます🚲️✨
水筒に綾鷹と朝に無糖ラテ🥤✨
今日も良き1日に🙌🏻☺️🌱 https://t.co/9prmNOV1dq December 12, 2025
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