20251205昨夜は一度もトイレに起きず、睡眠6h12m優秀、5時16分に起床、朝散歩、インターバルウォーク、3分✕7本、35分右回り、「暁星」②。とにかく寒い、頭を上に足の接地時間を短く、腰を高く、重心を前目にを意識、水分G綾鷹H・CブラックH、スコア85点、キロ10分58秒、9.48km、126日目 ＃毎日一万歩 December 12, 2025

関西空港の休憩所に入ってから、6年ろ組と一緒に
綾部(綾鷹)くんが用意した
アイスティーとサンドイッチを飲みました。
将来また倭国に来てほしい。

#rkrnぬい撮り部
#忍たまと好きなもの
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コカ・コーラ 綾鷹 ラベルレス 525ml PET ×24本
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少し中身を見てみませんか？ December 12, 2025

@nrs_aytk240_99 アヤタカくんありがとうー‼️‼️‼️‼️
今日の飲み物は綾鷹に決めました✌️
また悪口でも会おうね（？） December 12, 2025

休憩室の自販機で普通の綾鷹買ったら濃い方出てきて草（1時間気づかず飲んでた） December 12, 2025

@route_2001 ついに今日か、楽しんできてくれな:3<👍🏻
ついでに綾鷹のペットボトルでも連れてって♡ December 12, 2025

ReNYのドリンクの綾鷹でコークオンのスタンプ貯められて神。ReNY行くこと多いからスタンプがよく溜まる😂 https://t.co/ZvWKD9qHiQ December 12, 2025