禁酒1723日目の朝活
・Udemy講座：スライド＆スクリプト作成
禁酒のおかげ(1433)
<貯蓄は分散して❣️>
これだけ円安が進行して
これからも継続すると

倭国円で貯金だけしてたら
資産はどんどん
目減りしてしまいます😭

“1＄=200円”
も現実味を帯びてきたし

そうなると
iPhoneやMacBookの値段って50万とか100万とかも
ウソじゃなくなるし

Chat GPTの課金も
1月20＄としたら
4000円/月になってしまう😭

倭国経済が急回復すれば
別だけど…

だからこそ
円以外に置き換えて
分散しておくべき♬

・金
・不動産
・NISA
・仮想通貨(BTCやETH)
・ドル
などなど

あとは
やはりしっかり副業など
自分で稼ぐ必要あり❣️

今から
投資も副業も
楽しみながら
ゆっくり始めましょう♬

#Twitter断酒部
#Twitter断酒貯金部
#AI絵本作家　#Udemy講師
#AIライター December 12, 2025

今日は普段着のまま
近くをウォーキング🚶🚶‍♂️

少しコースを変えただけで
たくさんの園芸種の
お花さんたちに
会えました♬

僕の住む江戸川区は
23区の中で
公園面積が最も大きいので
園芸種のお花さんたちにも
たくさん出会えて
嬉しい限りです♬

秋冬🍂🪾になると
なんとなくだけど
キク科の園芸種さんたちが
多い気がします♬

写真のこの子はキク科あ
『ノースポール』さん❣️

北極と名付けられた所以は
やっぱり
寒さに強いからかなぁ🤗

別名『冬のマーガレット』
とも呼ばれて
冬の花壇をとっても
華やかにしてくれます♪

マーガレットさんに
よく似てるけど
この子の方が
花びらの先がギザギザかな♬

でもとっても可憐ですよね♬

白き花　冬陽をあびて　ひらくとき
　胸のくもりも　そっと晴れゆく

基本に帰って
与謝野晶子さん風に
詠んでみました♬

現代語訳すると

白いこの子が
冬の光を受けて
咲いてたよ…
こんな清楚な姿を
みてると
胸の痛みも
静かに消えていきます

ほんと
観れば観るほど
心が洗われていきます♬

さぁ…
きれいな心で
母のところに行ってこよう

素敵な
笑顔をくれると
良いなぁ…🎵

本日後半も
無理せず
コツコツ
楽しんで
参りましょう♪

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#AIライター December 12, 2025

大掃除の一部をして
休憩タイム
#いわさきちひろ美術館
で買い求めたお菓子で一服
「装いの翼」とは茨木のり子、岡上淑子、いわさきちひろの三人の詩人、美術、絵本作家が求めた美を集めたもの
現在イベントが開かれている
和三盆のお菓子と薄茶
ご馳走様でした🤗 https://t.co/fwxcQxxH9n December 12, 2025

禁酒1722日目の朝活
・Udemy講座：スライド＆スクリプト作成
・GPTs：再編集
禁酒のおかげ(1432)
<何事も「当たり前」と思わなくなった❣️>
例えば…
・健康であること
・給料を頂くこと
・定収入を頂くこと
などなど

他にもたくさんあるけど
「当たり前」で「確実」
と思ってませんか？

僕は間違いなく
そう思ってました😢

でも決してそうではありませんでした😱

転職した会社は
ある日突然に倒産😨
もらえるはずの給与も賞与も貰えません😢

こんなこともあります😵
昔住んでいた自宅マンションを賃貸に出してました。
ある日突然入居者さんが
退去❣️

当然次の入居者さんが
決まるまで入金はありません😭

普通に起こり得ることですが、想定しておらず
必ずもらえるものと思って
ギリギリの生活をしていると…

途端に生活はキツくなって
しまいます😢

やはり何事も
「もし…これがなくなったらどうする？」
という『想定と準備』が
必要ということ❣️

一番大切な『健康』‼️
いつ病が訪れるか
わかりません😨

だからこそ『想定と予防』が絶対に必要です☺️

何事も
まず現在の自分の状況を
しっかり確認してみることが大切❣️

「これがなくなってもこっちでなんとかなる」
みたいな状況は
最低限作っておきたいです♬

今日も無理せず
コツコツと
楽しんで
参りましょう♪

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#AIライター December 12, 2025

江戸川河川敷までの
いつもの小径❣️

この小径は
小さな野花の宝庫なんです♪

マクロレンズがあれば
もっとピント合わせられる
と思うけど
僕のiphone13miniでは
これが(↓)限界😵

ごめんね
『ホトケノザ』さん😢
もっと可愛く撮って
あげれたのに…

この子は
春の七草に出てくる
キク科のホトケノザさん
ではなく

シソ科のホトケノザさん
なんですよ😀

とっても小さくて
花自体が
この子は0.5cmくらい❣️

なんとか
ピント拾いたくて
小径のわきに座り込むこと
10分少々…

散歩中の
おばあさまと
小さなお嬢ちゃんから
「何撮ってるの〜♬」
って声掛けられました🤗

ホトケノザさんって言ってもわからないと
思うから

「とっても小さなお花さんだよ〜」

って伝えると
覗き込んだお嬢ちゃんが…

「不思議の国のアリスちゃんのお花〜♬」って
元気な声で大喜び♬

そばにいた
おばあさまは…残念ながら
「私にはよくみえないわ〜」
って悲しそう😢

なので
撮影した写真を
観て頂きながら

「こんな小さなお花さんなんです♬
ホトケノザさんって
いいます」
ってお伝えしたら

「うんまぁ〜　かわいいね♬
ほんと　
天使の便座みたいだね〜」

ん？ まあ… 確かに☺️🤗

アリスに天使か…🫢

花言葉は「小さな幸せ」
なんだけど
実は「春の妖精」と呼ばれることもあって

お嬢ちゃんとおばあちゃんの瞬間の洞察力の高さに
驚きました😱♬

ホトケノザさんと
素敵なおばあさまと
お孫さんのおかげで
とっても
ほっこりした午後を
過ごせました♬

ありがとね♬
春過ぎまで元気でね
また会おうね🤗

本日後半も
楽しみながら
コツコツ
無理せず
過ごしましょう♪

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禁酒1721日目の朝活
・Udemy講座：スライド＆スクリプト作成
・AIアニメの教科書読書📖
禁酒のおかげ(1431)
<今年振り返り：健康編2️⃣>
『よかったこと』
・ダイエットは健康を自然と意識させる❣️

ダイエットすると
自然と太るメカニズムを学ぶようになります🤗

太るメカニズムを学ぶと
自然と健康被害が気になってきます‼️

健康被害が気になると
どんな病気になるかがわかります😰

病気の怖さをイメージできたら真剣にダイエットを
考えるようになります🤗

・認知症
・糖尿病

この二つがツートップ❣️

それ以外にも
膝や脚を傷める外傷や
痛風やリュウマチの原因にも😢

僕も自分のUdemy講座で
自分の身体を通して
ダイエット体験を
書いてますが
現在も尚研究中❣️

やればやるほど
学べば学ぶほど
ダイエットは面白い🤣

現在はUdemyダイエット講座の中級編を製作中ですが

健康＝食事管理❣️❣️

っていうことを
肌で感じてます🤗

健康は
生きていく上の三種の神器で最も大切な宝物♬

普段は無限にあるように
勘違いしてますが
日々の食事や運動不足が
徐々に身体に
物も言わず
静かにダメージを
与えてます😱

このことに
ダイエットは気づかせて
くれました♪

でも僕のモットーは
・無理せず
・楽しみながら
・コツコツと

さらにダイエットでは
・お金をかけず
・自然体で
が加わります♪

だって
続かないと健康にとって
意味がないから🤗

今日も無理せず
コツコツ
楽しみましょう♪

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#AI絵本作家　#Udemy講師
#AIライター December 12, 2025

晩秋の雲一つない空
とっても高くて
そっと吹く風は
冬の気配…

新宿中央公園🛝の紅葉も
冬枯れ🪾の装い😢

公園大橋の手前
メイン歩道の路沿いに
薄紫の清楚な
この子を見つけました♬

菊とマーガレットの
ハーフのような容姿に
薄藍の衣装が
何とも言えない
万葉の空気感を
醸し出していて
思わず立ち止まって
しまいました♬

この子は『野紺菊』さん♬
晩秋から冬にかけて
道端に群生することも…

よ〜く観ると…
体調1〜2㎜の
小さな坊やが花びらに
しがみついてるのが
わかります♬

こいつ…
さては野紺菊さんに
ぞっこんやなぁ😍

こいつの正体は
アザミウマっていう
言っちゃ悪いけど
害虫さん🪳です😤

別名スリップスっていう
すべり屋さんみたいな
名前もあるんだけど
くちびるを尖らせて
花びらを刺し
色抜けさせてしまうんだ！

恋の表現方法を
間違えてる
ちょっと痛い坊やなんです😤

この子たちの関係を
ちょっと読んでみますね☺️

ちひさき身（み）を　花にあずけて生きむとて
　野紺菊（のこんぎく）には　秋の光ふる

小さな身体を
花びらに預けてる…
その坊やの上から
野紺菊の淡い色に
魅了された晩秋の光が
降り注いで
坊やを監視してるよ…

花言葉は『思慕』
でもやりすぎはダメだよ👎

怒ってみたけど
僕のことなど
気にも止めない
アザミくんでした🤗

今日の後半も
ゆっくり
コツコツ
参りましょう♪

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#AIライター December 12, 2025

昨夜は
赤坂のdot＆blueで
友人のJazz LIVE
行ってきました♬

LIVEの良いところは
プレイヤーさんたちの
表情やアイコンタクトが
しっかり感じられること❣️

それぞれの
プレイヤーの思いが
ダイレクトに伝わってきて
心の琴線に
響いてきます♪

一番前の席を
キープしてくれてたので
プロの演奏を
ストレートに
楽しむことができました♬

ピアノとVoだけの
シンプルな構成なんですが
だからこそ
二人の音霊が
しっかりと
飛び込んできます♬

いつもなら
とっくに寝ている
時間だったけど
ラストまで
しっかり堪能しました♪

僕もこんなLIVEを
やりたいなぁ🤗

さぁ…
今日はギター弾こうか♬

年明けのLIVEに
向けて
今日も楽しみます♬

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禁酒1719日目の朝活
・Udemy：スライド＆スクリプト作成
・昨日のダイエット記録
禁酒のおかげ(1429)
<今年振り返り：趣味編1️⃣>
『よかったこと』
・ハワイ旅行✈️ができた❣️

旅行は
新しい自分を見つけに
行く楽しさがあります♬

特に海外旅行は
普段と違う環境の中で
いろいろな刺激を
受けられるのが
とっても良いところ❣️

そして
行った先々で
色んな方と出会えるのも
楽しみのひとつ♬

来年は
フランス🇫🇷にいきたいなぁ

ルーブル美術館や
オルセー美術館❣️

そして
モネさんの家🏠
ジヴェルディにぜひ行ってみたい🙏

今日も一日
コツコツと
楽しみながら
無理せず
参りましょう♪

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江戸川河川敷に行く途中
ブロック塀の隙間から
太陽に向いて
顔を持ち上げてる子が
いました♬

この子は
ほんとは夏に咲く
『松葉菊』さん

紫色の花びらが
とってもシャープで
冬なのに
とっても元気いっぱい😃

指先に　透ける陽炎（かげろう）つかみたる
松葉菊の　紫の夏

現代語訳すると

子どもの頃
指先ですくいあげた
松葉菊さんの花びらを
光に
かざしたことがあったよ…
今日の松葉菊さんは
あの夏の日そのもの…

子どものころ
学校の帰り道
友だちと新しいお花を
見つけては
毎日喜んでたなぁ…

そんなことを
ふと想い出しました🤗

花言葉は『忍耐』

冬まで咲いてるなんて
我慢しすぎだよ😣

でも
たくさん元気を
もらいました🤗

本日後半も
コツコツ
無理せず
楽しみましょう♪

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#AIライター December 12, 2025

師走に入った
新宿中央公園🛝

落葉🍂もすっかり枯れて
しまい…
皆で冬を迎える準備かなぁ…

公園のあちこちが
日を重ねるたびに
クリスマス🎄モードに🎅
変わっていきます♪

公園内のスタバ前に
新しく置かれた植え込み🥀

一際目立ってるこの子は
ポインセチアさん❣️

花びらのような
真っ赤な部分は
実は苞(ほう)と呼ばれる
葉っぱの一部🌿

実は
真ん中の黄色い部分が
花びらなんです😱

何とも
艶やかなドレスですよね❣️

メキシコ🇲🇽では
こんなお話があります📕

村の少女がクリスマスの日
祭壇に
緑色の葉っぱ🌿を
捧げました…

『明日も
ここでお祈りが
できますように…』

すると
その葉っぱが
鮮やかな赤色に❣️

決して裕福ではなく
むしろ貧しかったであろう
彼女に起こった『奇跡』

真心は必ず祝福に変わる…

こんな風に
言い伝えられてきたみたい
です🤗

僕も彼女にあやかって
詠んでみます♬

風冴ゆる　冬の広野に焔立ち
祈りは紅に　今燃えあがる

冬の冷たい空気…
赤い葉っぱが
炎のみたく揺れている
お祈りが
通じたんだね…
想いが空高く
燃え上がってるみたい…

花言葉は『祝福』

祈ることについて
改めて考えた
午後でした♬

本日後半も
無理せず
コツコツ
楽しんで
参りましょう🎵

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#AIライター December 12, 2025

禁酒1717日目の朝活
・Udemy講座：スライド＆スクリプト作成
・USC3.0講座：学習
禁酒のおかげ(1427)
<推し活のすすめ❣️>
推し活があることは
生きていく上で
とっても良いこと❣️

自分を満足させる
ポジティブな行動だと
思います🤗

僕の場合は
音楽や美術の分野で
推し活してます♬

ギターの神様
「Eric Clapton」は
いつまでたっても
永遠のMy HERO♬

クロード・モネさんと
いわさきちひろさんは
自然の見方を
僕に教えてくれた
かけがえのない
人生の師です🙇

Claptonの音楽を聴いたり
モネさんの絵画をみたり
する時間は
僕にとって
心の洗濯をする
とっても貴重な時間⏳

もちろんLIVEがあれば
必ず行きます♪♪

モネさんとちひろさんに
会うことは
かないませんが😭

心の琴線が震える時間を
大切に

今日も
無理せず
コツコツ
楽しみましょう♪

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