〈皮膚がんの本当の原因…〉

これはおそらく、あなたを怒らせるかもしれません。というのも、この事実は約40年も前から科学文献に載っているにもかかわらず、語られることがほとんどないからです。なぜなら、その内容が一般的に語られている“物語（ナラティブ）”に合わないからです。あなたは、私たちが歴史上もっとも日焼け止めを使用し、太陽の下で過ごす時間は最も短い世代であるにもかかわらず、なぜ皮膚がんだけが急増しているのか不思議に思ったことはありませんか？もし太陽が“本当の原因ではなかった”としたらどうでしょうか。

1988年、オーストラリアの研究者たちが、無毛マウスを対象に行った研究は、本来であればすべてを変えていたはずのものでした。マウスたちは同じカロリー、同じ環境、まったく同じ強さの紫外線を受けていました。唯一異なっていたのは、マウスが摂取した“脂肪の種類”だけでした。そして、これこそが既存の説明を根底から覆す発見だったのです。

ポリ不飽和脂肪酸……これは多くの加工食品に含まれる不安定な脂肪ですが……を多く含む食事を与えられたマウスは、紫外線を浴びた際に、はるかに多くの皮膚腫瘍を発生させました。同じ日光、違う脂肪、そして腫瘍は増加しました。一方、飽和脂肪酸を多く含む食事を与えられたマウスはどうだったでしょうか。論文によれば、これらのマウスは紫外線による腫瘍から“ほぼ完全に守られていた”のです。同じ紫外線量でも腫瘍は劇的に少なかったのです。もう一度言います。違いは“食べた脂肪の種類”だけでした。日焼け止めでも、日光曝露量でも、カロリーでもありません。ただ摂取脂肪の構成だけが違っていたのです。

そして、ここからが本当に重要な点です。あなたの皮膚は、あなたが摂取する脂肪によって作られ、また修復されています。細胞膜、炎症反応、修復メカニズム……それらすべては脂肪によって支えられています。もしあなたの食事が、不安定で酸化しやすい“工業的シードオイル（植物油）”に満ちているなら、それらは簡単に劣化し、酸化します。その脂肪で構成された皮膚は、紫外線に対してまったく異なる反応を示します。これは偶然ではなく化学であり、そして“間違った利益構造”が真実を隠してしまう典型例でもあります。

もちろん、この研究はマウスで行われたもので、人間にそのまま当てはめられるとは限りません。ですので私は、太陽が安全だとか危険だとか、あるいは“食事だけで日焼け止めが不要になる”などと言うつもりはありません。しかし、40年もの間この研究を無視し続けてきたという事実こそが異常なのです。

結論はとてもシンプルです。体の内部が、外側がどのように反応するかを決定づけます。そして、あなたが食べるものは、これまで言われてきたよりもはるかに重要である可能性があります。本物の食べ物はあなたを守り、超加工食品は気づかれないまま身体の内側からあなたをむしばんでいく……そのことを私たちは改めて思い出すべきなのです。

(via Rael Maitreya)

https://t.co/OHCAQtYLqU December 12, 2025