【ICLでQOLとパフォーマンスUP🏌️】

☀冬休みや年末年始にもお勧めICL☀

乾燥する季節でも快適！
眼鏡の曇が無くなり
ドライアイにもなりにくい
旅行や留学でもストレスフリー🧳

ICLレンズを設計、開発、製造、
販売をする会社スターサージカル
（Staar Surgical）で新しい動画が
更新されてました

ICLのレンズ開発に携わった
山王病院アイセンター
清水公也先生と
プロゴルファーの河本兄弟
（河本結さん、河本力さん）
対談しています！

分かりやすく丁寧に
最新のICL情報や魅力について
解説しています📝

下記一部抜粋
____________________________

✅ICLは累計300万眼に
採用されている

✅スターサージカルのICLレンズ（倭国の厚生労働省が認可した国内唯一の眼内コンタクトレンズ）の技術やアイディアは倭国

✅ICLの魅力
・震災時にすぐ対応出来る
（不安、危機管理）
・子育てにも最適
・スポーツ選手のパフォーマンスUP
（視力と打率は比例している⚾️
ボール等がよく見え視野が広がる
ゴルフでも視力は大切🏌️‍♀️）

✅どんな人がICLを施術するか　
・コンタクトが合わない人
（コンタクトは目と瞼の間にレンズを入れるため、瞬きの度に常に擦れている。人間は平均1分間に10回瞬きをする。花粉症等のアレルギーの際コンタクトだと目をこすれない。）

・メガネをかけたくない人や、似合わない人（男性も裸眼だと若くみえる）

・スポーツ選手

・キャビンアテンダント（CA）
（上空は湿度が低く目が乾きやすい）

・消防士やレスキュー隊など
視力が必要な職業の方

・コスメやメイクをしっかりやりたい方
（度数の制限なくカラコンを入れたい。目元もしっかりお化粧したい）

・視力が結果に大きく関わる方
ジョッキー🏇レーサー🏎️
ボートレーサー🚤ヨットマン⛵️
サーファー🏄️

✅適応年齢は21歳〜45歳

✅手術は5分程度
キズも3mm程

✅検査は2時間程度で細かくやる
目の大きさ、近視、乱視を適格に診る

✅右目、左目の利き目に合わせて
視力の度数を変え
より見やすくする事もある

✅ICLレンズは進化しており
今のものは紫外線もカット

✅ICLはドライアイも悪化しにくくなる（コンタクトはドライアイになりやすい）

✅術後の過ごし方
・1週間目薬
・3日間シャワーは首まで
洗顔は防ぐ
・目の周りの化粧は1週間禁止
・カラーコンタクト2週間禁止
・デスクワーク、書類を読むことは
術後早い段階で出来る

✅予算は両目で60万〜80万

✅視力の度数も調節出来る
スポーツ選手は2.0を目指す方が多い
デスクワーク中心の方は
1.0に抑える人もいる
（抑えた方がパソコンを見る時楽な為）

✅ICLは長期的に視力が落ちにくい
____________________________

最新のICL情報について
とても分かりやすく丁寧に
解説しています📝

迷っている方、気になる方は
参考になります
https://t.co/awQGZ3aFNJ

【ICL まとめ情報サイト】
ICLについての情報が分かりやすく
丁寧にまとめられています
https://t.co/0i4YoYqfNW

※ICLは目の中にレンズを入れる手術でリスクもある為、自分でもよく調べ、適性検査で自分の目の状態を確認し、適応かの判断をする事が大切です。 November 11, 2025

新型コロナ感染された人の話を伺うのですが、結構多いのが

「ゴミ捨て」「宅配受け取り」
「トイレ」

これらで僅かな時間、マスク着用をしてなかった、ですね。
あとは宅配受け取りの際の届けてくれた人がマスクをしてない、とか。

新型コロナは感染するためのウイルスの個数が少ないため、非常に厄介です。

私もそれもあって玄関は空気清浄機と紫外線でズビャーとやれるようにしてます、ズビャー。

つくづく吸うとアウトな感染力が強いウイルスは厄介です。 November 11, 2025

本当にガチで見た目老けたくないなら

・焼き物揚げ物一切食べない(抗AGE)
・砂糖摂らない(抗糖化)
・小麦摂らない(抗ｸﾞﾙﾃﾝ)
・毎日12時間断食(ｵｰﾄﾌｧｼﾞｰ)
・紫外線浴びない(抗光老化)
・枕なし仰向けで寝る(抗たるみ)

の引き算で40過ぎても余裕で20代前半に見える人知ってるけどまあ November 11, 2025

ソフビ◆取り扱い説明まとめ◆

⚫︎ケースや収納棚で密封して保管する際は1ヶ月に2回位はケースから出して、空気に1時間程触れさせる＆ホコリも取る
⚫︎シリカゲル1つを入れて定期的に交換(過乾燥注意)

⚫︎ソフビがケースや乾燥剤に直接当たらないように収納(溶けたりベトベトしたり変形の原因に)
⚫︎直射日光は勿論、日陰の涼しい場所に置く( 同上　紫外線や気温により変形します)
⚫︎直接手で触れるのはOK。でも皮脂や手垢が残ったままだと劣化を早める原因になる！→中性洗剤を含ませた布で拭く→更に拭いて完全に乾燥させる

⚫︎密封空間に入れたままにしないこと。買ったまま箱の中で放置も劣化の原因になる

⚠️長期間良い状態を保つには定期的なお手入れが必要！ November 11, 2025

『コレクションキャリーボックス』

推しのトレカもアクリルキーホルダーも缶バッジもマルチに収納！
ハンドルと留め具は紫外線が当たるとイエローに変わり、また違った雰囲気を楽しむことができます。
https://t.co/hHm7aNGEIW https://t.co/WLB4pqPs4t November 11, 2025

➜パリミキ【公式】様 @meganeparismiki 𓂃
【PARIS MIKI Collection調光サングラス】が当選しました🕶️✨紫外線で色が変わる調光レンズにびっくり😳💕 着け心地が良くて、旅行中も快適に過ごせました😌🤍デザインもお気に入りです🌿ありがとうございました( ᵕ̤ᴗᵕ̤ )♡
#日菜袮の当選記録 #PARISMIKI https://t.co/2VvwmKMRc9 November 11, 2025

#PR MITAM CLINIC(@mitam_clinic)

⿻ EGF再生クリーム
⿻ SIMITAAN

秋冬の乾燥や紫外線ダメージで弱ったお肌をEGFがケア🌿
お肌が再生するかのような潤いと弾力を与えるよ︎𖧷
保湿しながらダメージをリセット。
乾燥に負けない再生ケアで寒い冬を乗り切ろう♩

▼ https://t.co/33wobtXzN1 November 11, 2025

ISSの中型曝露実験アダプタ（i-SEEP）上で9か月間コケの胞子嚢を曝露して持ち帰ったら発芽したというこのニュース、めっちゃ話題ですよね。これすごいところは、サンプルに複数の種類がありまして、
・覆いをかけて光を遮ったサンプル
・紫外線カットフィルターをかけたサンプル
・紫外線も含めてすべての光にさらしたサンプル
に分けているんです。地球へ戻したあとに発芽率が最も低かった（86％）のは紫外線を浴びたサンプルで、ほかは90％以上が発芽しているんだそう。
なので、真空や放射線よりも、紫外線の方が植物の生存に厳しいようだ、という話。もちろん宇宙の紫外線は大気なしで全部降り注ぐわけですから……。

コケ胞子が宇宙空間で９か月生存、火星の「地球化」に応用できる可能性…北大など研究チーム(読売新聞オンライン)
画像クレジット：Tomomichi Fujita
#Yahooニュース
https://t.co/UML3mSG1AW November 11, 2025

画像に書かれていることをものすごく嚙み砕いて説明します。

このモデルは、「世界は電気で動いている巨大な装置だ」という考え方です。

①地球そのものが“巨大な電池（バッテリー）”になっている

● 地面（地殻）
→ 金属に近い電気を通す層

● 地下の水・塩（海水）
→ 電気を流す電解質（塩水）

● 地球内部
→ 温度差・圧力差が大きい → 自然に電流が流れる

この仕組みは、電池の構造（アノード・カソード・電解質）と同じ。
つまり、地球全体が、巨大な電気装置（テスラコイル）として動いているという見方です。

② 太陽と月は「電気的なライト」として上空に浮いている（重力ではなく“電磁浮遊”）

このモデルでは、
・太陽 → プラス側（アノード/陽極）
・月 → マイナス側（カソード/陰極）
とされ、電気の力で空中に浮き、移動していると考えます。

これは“磁石の上に金属が浮く”現象と似ています。
つまり、太陽・月は巨大な電磁ライトであり、空のレールの上を滑るように移動する。と考える。

③ 夜空の星は、ドーム状の「天蓋（フィルマメント）」に張り付いている

このモデルでは、地球の上には透明なドームがあるとされます。

そのドームには、
・星の光点
・星座
・天の川
すべてが“埋め込まれている”または“電気的に点灯している”と考えます。

つまり、星は宇宙の彼方にあるのではなく、天蓋に固定された光源。とする。

④ 昼・夜・四季は「電気の光の当たり方」で決まる

このモデルでの光の仕組み：
・太陽は大地を円のように回る電気ライト
・月も同様に別の円軌道で回る
・太陽の軌道が広がったり狭まったりして季節が生まれる

つまり、ライトの回り方が変わるだけで季節ができ、昼夜ができる。

⑤ “重力”は存在せず、「電磁力＋密度」で説明できる

電磁モデルの重力否定は次の2段階：
① 物が落ちる理由
→ 密度の高いものは下へ、軽いものは上へ
（例：熱気球が浮く、木材は沈まず浮く）

② 物が地面に“くっつく感じ”
→ 地球全体に流れる電場（電気の方向性）に吸引されている

つまり、このモデルの結論は：
重力という“目に見えない特別な力”は必要ない。
すべて電磁気で説明できる。

⑥ 光・熱・電磁波はすべて「同じもの（周波数の違い）」

マクスウェルの引用を使って、
・光
・熱
・赤外線
・可視光
・紫外線
・X線・ガンマ線
すべてが電磁波の仲間であることを強調しています。

つまり、太陽の光も熱も“電気”の一種。
電気的なシステムが空で動いているだけ。

■まとめ — 電磁モデルとは何か？

ものすごく端的にまとめると：
✔ 地球は巨大な電池のような装置
✔ 太陽と月は電磁的に浮かぶライト
✔ 星は天蓋に張り付いた光源
✔ 昼夜・季節はライトの移動で説明
✔ 「重力」は存在せず、全て電磁力で説明
✔ 世界は“電気で動く閉じたシステム”である

■ 右上：James Clerk Maxwell（マクスウェル）の引用

「磁気的な擾乱（ゆらぎ）の速度は、非導電性の場を通って伝播するとき、光の速度とほとんど同じである。
この事実は、光そのもの（放射熱やその他の放射を含む）が、電磁場における電磁的擾乱の一形態であり、電磁気の法則に従って波として伝播するものであると結論づける強い理由を与える。」

— James Clerk Maxwell
『電磁場の動力学理論より』

■ 下部中央：「EARTH IS A REALM. IT IS NOT A PLANET.（地球は“領域”であって、惑星ではない。）

「地球は物体ではなく、だから“縁（エッジ）”も存在しない。
地球は機械であり、テスラコイルのような電気システムとしてのほうが理解しやすい。
太陽と月は、電磁場（エーテル）によってワイヤレスで駆動されている。
この場は、天体が“電磁的浮揚（レヴィテーション）”によって支えられている理由でもある。
電磁浮揚は重力を否定する。
なぜなら、物体を浮かせるのに必要なのは電磁力であって、重力ではないからだ。
星々は“天蓋（フィルマメント）”に固定されている。」

— テスラの研究と著作に基づく November 11, 2025

⚠️インフル予防にはビタミンD⚠️

インフルエンザ予防に圧倒的に根拠のある栄養素はビタミンD。

リスクをゼロにすることはできないが、倭国人の研究で毎日ビタミンDサプリを摂ると感染率が42%下がったという報告も。

しかし、残念ながら倭国人の98%はビタミンD不足。

紫外線が弱いこの時期は日光を浴びて十分量作ることもほぼ不可能。

そこでビタミンD豊富な食品から摂取すべきだが、元々足りてない倭国人が免疫を整えるためには一日25〜50μg程度は必要。（表にある1日9μgは骨の健康が基準）

そう考えるとキノコ類や卵では無理で、魚からのほぼ一択。

毎日魚を食べるのが難しい人は、サプリからの摂取も考えて良い栄養素だと思います☺️ November 11, 2025

能動的にアンチエイジングをすると、1年で見た目が別人になる。

・週3で筋トレして成長ホルモンを引き出す
・毎日5分でも紫外線対策を徹底する
・会いたい美容医と栄養士に自分から相談に行く
・気になる施術は一人でもクリニックへ行く
・腸活・睡眠・水分を毎日小さく整える
・ずっと保留していた“老化習慣”を一つずつ捨てる

気づけば、肌も体型もオーラも10歳若返っている。
能動的に動く人だけが、老化の流れを変えられる。

次の章へいこう。
あなたの若さは、行動で取り戻せる。 November 11, 2025

御殿場のD5272

定期的に整備されているのか、黒光りしている。
バルブ類はレプリカのようで、紫外線で劣化してきているのが残念。 https://t.co/ZyYlQV8tdz November 11, 2025

💚ナチュラル×モダンな魅力で、韓方の知恵と現代の成分を融合したスキンケアブランド🌿
#BOJ（@BOJ_JP）のアイテムをご紹介!

＼🌾米サンクリーム🌾／
「日焼け止め＝重たい・乾く」ってイメージを覆す、まるで保湿クリームみたいなつけ心地✨
しっとりなのにベタつかず、白浮きもしないからメイク前にもぴったり！

SPF50+ PA++++で紫外線はしっかりブロックしつつ、敏感肌でも安心して使えるのが嬉しいポイント🌼

＼🫘 赤小豆毛穴マスク🫘／
毛穴の汚れやザラつきが気になる日に使うと、洗い上がりのなめらかさにびっくり！しっとりうるおうのに、つっぱらない✨️💗

マッドタイプなのに硬くなりにくく、肌にぴたっと密着して気持ちいい使い心地♡

お肌つるつるになるし、敏感肌でも安心して使える低刺激処方なのも嬉しいポイント🫘✨️
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BOJのスキンケアは、肌にも心にもやさしく、自然体の美しさを引き出してくれるよ✨

気になる方はチェックしてみてね🌿

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↓↓↓ November 11, 2025

veganery_japan様
（@veganery_japan)♡

マルチビタミン&ビューティ（7個入）を
ご提供頂きました︎✿

過去一の美味しさやったぁぁ！！
濃厚なシャインマスカット飲んでる♡

紫外線いっぱい浴びたーって日に
内側からもしっかりケアしよ🌱

毎日飲んでももちろんおっけい！
お肌に栄養補給しよ🌸· https://t.co/k5c2KXp8FK November 11, 2025

251123 인스타그램 업! 🖤

新CM公開された😎
⁡
調光サングラス！
室内とか紫外線がない場所では
メガネなのに紫外線にあたると色が変わって
サンカットグラスになるんだよ！
すごいよね！
⁡
前回の看板やパネルの前では
数々のスターの方々がツーショット撮って
僕に送ってくれました🤣笑
新しいものもどうかよろしくお願いします😎
⁡
#めのため未来のため
#Zoff
#目黒蓮
#サングラス
#調光
#サンカットグラス November 11, 2025

もう声が枯れるほど伝えていますが、
“見た目の老化”は遺伝ではなく習慣の結果です。

・洗顔後すぐの保湿を怠れば、水分は数分で蒸発します
・睡眠不足はコラーゲンの分解を促進し、肌のハリを奪う
・曇天でも紫外線は降り注ぎます。日焼け止めは365日必要
・糖質の過剰摂取は糖化反応を進め、肌を内側から劣化させる
・筋肉量の低下は基礎代謝を落とし、たるみやシワを加速させます
・1日10分の歩行でも、血流が改善すれば肌ツヤに差が出ます
・ストレスはホルモンバランスを崩し、肌のバリア機能を低下させる
・高価な化粧品より先に、睡眠・栄養・運動の見直しが優先されるべき
・30〜40代の生活習慣が、10年後の見た目年齢を確実に決定づけます

老化そのものは止められません。

しかし、“進行の速度”は確実に遅らせることが可能です。

医学的根拠に基づいた選択を、日々積み重ねてください。

その一つひとつが、未来のあなたの印象を確実に変えていきます。 November 11, 2025

シャングリラでは、チベット族の民族衣装をレンタルして、1日まち歩きを楽しむのが人気です✨衣装に合わせて「晒傷粧（シャイシャンズワン）=サンバーン風メイク」が流行っています☀️🌺

高海抜地域の強い紫外線の中で暮らす人々は、頬や鼻に日焼けしたような赤みがあり、「高原紅」とかわいく呼ばれています。😊

「晒傷粧」は赤いチークでこの「高原紅」を真似したもので、写真映えも抜群📸✨実は90年代の香港歌手・王菲（Faye Wong）が、「晒傷粧」の“先駆者”なんです。

🏔️高原の風景に溶け込みながら、ちょっと現地の人になった気分で散策できるのも、シャングリラ旅の楽しさです。❤️ November 11, 2025

@empire_h1867 かなり昔からプラやPVC、ナフタリンを分解するバクテリアは見つかっていたので、こいつはそれがもっと効率よくなってるかどうか？
今のところ自然界でのPVCの分解は太陽光の紫外線が一番効率がいい感じ。 November 11, 2025

【コケ胞子、宇宙で生き延びる】
ヒメツリガネゴケの胞子約４８万個が、国際宇宙ステーション「きぼう」の船外で９か月間放置され、帰還後も８６％が発芽。紫外線を遮れば１００％近くに。

宇宙での生存は細菌やクマムシでは知られていたが、コケでは初。将来的なテラフォーミングへの応用も期待される。

星丸ごとコケ絨毯になった火星を見てみたいな。癒されそう。
https://t.co/uduE1xEp1p November 11, 2025

御守りシールです

耐水、耐紫外線 約3年らしいですので
耐水 ＋3
耐UV＋3

読経スキルの低い坊さんがお経あげてるので
ご利益＋1

イラストはサインをデザインしてくれました
ゆめり さん
可愛さ＋10 https://t.co/frq7eBTNY3 November 11, 2025