納豆
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2025.12.10 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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肌を綺麗に美しくしたい方へ
・水しか飲まないは鉄則
・お蕎麦、納豆、卵を主食に
・塩分は決して取るな
・顔を手で絶対に触るな
・サウナで汗を出せ
・日焼け止めは忘れるな
・洗顔は水洗いでいい
・化粧水も乳液も必要ない
・お風呂後はニベアのみ
・たくさん寝ろ
・ストレス0で生きろ
・沢山笑え December 12, 2025
19RP
サヨクといっしょに会見で騒ぐ関西テレビ鈴木😡
この局は前社長が性加害でクビになるわ、かつては納豆ヤラセで民放連除名になるわ、さらにはサヨクと共同行動して兵庫県民に大迷惑かけるわ、とんでもない極悪放送局😱
教育にも悪いので視聴しない方がいいだろう😰
#関西テレビ
#カンテレ https://t.co/hsFqn8Jq2I December 12, 2025
6RP
🥛☀️牛乳とか飲み放題のご紹介🧀🥚
定額オプションサービス
「牛乳とか飲み放題」って？？
月額1,598円（税込）で毎日の食卓に欠かせないデイリー品が毎回3品お得に選べる定額オプションサービスです。
選べる商品は毎日の食卓に欠かせないデイリー品約100品目以上。
牛乳のほか、卵や納豆、ヨーグルトなど、週替わりでラインナップに富んだデイリー品を毎回3品までお好きにお選びいただけます。
※ご注文時にはOisix規定の送料が毎回適用されます。 December 12, 2025
5RP
さてと ぽてと(੭*ˊ꒳ˋ)੭🍟
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🍽 今日のランチ紹介 🍣
╰━ｖ━━━━━━━╯
コスパ崩壊⁉️寿司食べ放題
【築地寿司 孫右衛門】
🏠東京都中央区築地4-10-14
📍東京グルメ 築地市場駅
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絶対食べたい築地のヤバい寿司屋‼️築地市場でお寿司食べ放題付き🍣コース食べてきました❣️雲丹のせの茶碗蒸しや新鮮なお刺身そして季節などのお勧めのお寿司六巻を食べた後は大トロ、中トロ、雲丹、イクラ、のどぐろ、赤貝、蟹、平目などなど（´ρ｀*）ｺﾎﾝｺﾎﾝたっぷりなネタが食べ放題🤣やばい(ネタによって制限有)大トロはもちろんだけど、とろっと美味しいのどぐろのお寿司がほんとヤバいです🍣何食べても美味しいのは築地クオリティですね‼️息子にはメニューになかった納豆巻きを作っていただき優しい職人さん達に感動です😭ありがとうございました🥹💕
https://t.co/X9IxJSmksY December 12, 2025
4RP
ええええええぇぇぇぇ❕
まさかの納豆にガラス片が入ってたんだけど!?
あっぶな💢飲み込んでたらと思うと…💦
異物混入ってTVとかの報道で観たことあるけど、自分には初めての事だしまさかの異物がガラス片て事に驚いてるんだが……
コレ、メーカーに言った方が良いのかな💦 https://t.co/A0QdQMPJ5n December 12, 2025
2RP
痩せる朝ごはんトップ3
3位：バナナ＋無糖ヨーグルト＋素焼きナッツ
バナナで素早くエネルギー補給しつつ、ヨーグルトでたんぱく質と腸活をプラス。
ナッツの良質な脂質と食物繊維で、血糖値の急上昇を抑えつつ腹持ちアップ。
「忙しい朝でも3品そろえやすい」のが最大の強み。
2位：玄米 or 雑穀入りおにぎり＋具沢山味噌汁
精白米より食物繊維・ミネラルが多く、血糖値が安定しやすい組み合わせ。
おにぎり1〜2個＋具沢山味噌汁で、糖質・たんぱく質・野菜が一気にそろう。
コンビニでも再現しやすく、「外勤の日の定番朝ごはん」にもしやすい。
1位：納豆ご飯＋味噌汁＋海苔（＋卵1個プラスもOK）
納豆でたんぱく質・食物繊維・発酵パワーを一度にチャージ。
味噌汁と海苔で、ミネラル・水分・温かさが加わり、代謝が上がりやすい朝に。
卵を1個プラスすれば、筋肉もダイエットも嬉しい“和朝食フルコンボ”。
痩せる朝ごはんのポイント
・朝は「抜く」より「小さくても食べる」
朝食を抜くと、その後1日中食欲が乱れやすい。まずは“ひと口でもいいから食べる”がスタートライン。
・糖質＋たんぱく質＋食物繊維をそろえる
ご飯だけ・バナナだけより、納豆・ヨーグルト・味噌汁などを足して、血糖値と食欲を安定させる。
・“飲むだけ朝食”は極力さける
コーヒーやドリンクだけだと、すぐにお腹が減って間食が増えやすい。噛めるものを1〜2品プラスする意識を。
・菓子パン・揚げパンは「ごほうび枠」に
高GI＆高脂質で、朝から血糖値ジェットコースターに乗ることに。日常使いではなく“たまの楽しみ”にとどめる。
この3つのどれかをローテーションするだけでも、
「朝から太りにくいスイッチ」がしっかり入ります。一緒に“整った朝ごはん習慣”を育てていきましょう！ December 12, 2025
2RP
仕事してる時、ずーっと考え事をしている…しかも毎日！
今日晩飯何にしようかや？
納豆あったよな🤔
蕎麦でもいいかもなぁ🤔
待てよ！じゃがいもがそろそろ…
よそ事考えてらんで仕事に集中しろっつーの🤣
今宵の晩飯はこんな感じ😋
今日も食えた事に感謝🙏
🐸ボンビーカエルキッチン🐸 https://t.co/ARdEl17FTF December 12, 2025
1RP
🚨納豆の、効果が改めてみとめられましたっ😃‼️
ナットウキナーゼが、なんとアミロイド微小血栓の84%をたった2時間で溶かすという研究結果が出ました😳🧪
今回のブレイクスルーは、試験管内の実験（in-vitro）で明らかになったもので、COVID-19ワクチンを接種したすべての被験者から見つかった「アミロイド微小血栓」に対して、納豆の酵素が強力に作用したとのこと🍽️
しかもすごいのは、スパイクタンパクという“引き金”と、それによって形成される“血栓”の両方をナットウキナーゼが分解するという点😮🧬
毎日の食卓に出てくるあのネバネバが、こんなレベルの健康サポートをしてくれていたなんて….納豆、やっぱりすごすぎる😆💪 December 12, 2025
1RP
生パスタ30%オフだったから納豆パスタ作ったら食感が美味しくなくて、残念に思いながらがんばって食べて、今日はご褒美にエクレア20円引きのとほろよい飲んじゃう
皆さま毎日毎日…
お疲れさまでした😭✨✨✨ December 12, 2025
ちゃんとツナ缶を買って、真面目に？今夜の夕飯を作った🍚
鮭・ネギ味噌豚・水菜ツナサラダ・納豆などなど😋栄養バランスも◎です。
#おうちごはん https://t.co/0bUlC8ZWqv https://t.co/jmSDpnh8so December 12, 2025
今夜これを食べるために仕事がんばった。
あかりさんレシピの大根とひきわり納豆の水餃子🥟
酢胡椒もおいしかったけど、この青こしょう醤油との相性も抜群…！ https://t.co/Og87tlGDtS https://t.co/Lst0PfEuOp December 12, 2025
昼ご飯はおかげあんでお団子🍡を頂き、夜はほっけを焼きました。野菜炒め納豆焼飯に挑戦中です💪味は割と美味しくできましたが見た目が抜群に悪いどころか😱大事件！事故です😭いつかポストしたいな〜…。
＃絶望ライン工 https://t.co/MKwUUfX9mZ December 12, 2025
〈盛岡という星で〉特集「郊外へ」
ローカルスーパーカタログ／
旅先で立ち寄るスーパーマーケットは楽しい。納豆のパッケージやお惣菜にほのかなローカリティーが見え隠れするから。これが市内だったらどうだろう。そんな気持ちで郊外へ、小さな旅に出てみました。https://t.co/QUHbEAulGD https://t.co/SzSP65izrA December 12, 2025
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