納豆
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2025.11.29 10:00
:0% :0% （40代／男性）
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〈巡査は暴行容疑でも書類送検され、「楽しければ何でもやっていいという考えだった」と供述したという〉
楽しくないことに楽しさ感じてるところ怖い
後輩に尿や納豆かける 県警機動隊でパワハラ横行、15人処分 福岡：朝日新聞 https://t.co/MBjf3Md45F November 11, 2025
14RP
\👈🏻今週の #あっちこっちAぇǃ 👈🏻/
ねば〜る君🆚みとちゃん 3番勝負‼️
街角人気調査で遂に決着🤜🏻🤛🏻
納豆グルメ争奪🍽️ゲーム対決🫘
#Aぇǃgroup からあちらのお客様へ甘〜いひとことを添えて❤️🔥
納豆大好き #末澤誠也 グルメ獲得なるか!?
11/29(土)深夜0時25分放送🍜 https://t.co/O5PJHnsBTv November 11, 2025
4RP
✨㊗受賞ありがとうキャンペーン✨
全国納豆鑑評会にて、弊社の 「元気納豆 国産ひきわり 減塩あまかたれ付」 が
特別賞を受賞しました🏅✨
いつも応援してくださる皆さまへ…
感謝の気持ちをこめて💛
フォロー＆リポストで当たるプレゼント企画を開催します🎁♬
【応募方法】
① マルキン食品株式会社【公式】（@marukinfoods）をフォロー
② この投稿をリポスト
👇次の投稿の応募規約をご一読いただきご応募ください📸
たくさんのご参加、お待ちしています〜！😋💛 November 11, 2025
3RP
🥢【納豆パックとおっさんの朝の闘い】🥢
やっぱり夜抜きはあかんわ。
朝のやる気、どっか行ってもうた。
ほんで今日も家の近くのなか卯にダイブや。
ワンステップで行ける距離、ありがたすぎる。
嘘言うなおっさん
昨日は炭水化物✖️炭水化物でお腹育てたけど、
今日はちょっと大人しく目玉焼きベーコン納豆定食490円で勝負
飯と戦うんかおっさん
でもな…納豆好きやのに、あのパックの中で混ぜるの、
おっさんめっちゃ恐怖やねん。
箸の先がズボッといって、最悪破れて、
手に納豆ついた瞬間、自分にめっちゃ腹立つやん？
あれ、おっさんだけか？
結局、おっさん不器用すぎるんやな🤣
こんな時、混ぜてくれる人おったら、
おっさんと握手できるで。
…誰が喜ぶねん🤣
よっしゃ、腹はちょい育ち悪いけど、仕事がんばろか。
でも…ないやん😳 November 11, 2025
2RP
さっそく朝ごはん
切りたて買いたてのブリ
釜揚げしらす
コケコッコーの卵が余ってたので卵焼き
富山の納豆が余ってたので追加
大変素晴らしい朝ごはん
#meshi_unyo https://t.co/DYqNDFItNS November 11, 2025
1RP
多忙な𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺👧🏻💕達の健康維持法を知りたい、、、、、男じゃ意味ないの、𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺の話が聞きたい🥺✨✨✨✨✨
ちなみに私は毎日湯船に浸かる（絶対風呂キャンしない）、納豆もずくワカメを積極的に食べる、よく歩く、あたたかい飲み物を飲む🗒 November 11, 2025
1RP
自分の身を守るための “血液と免疫” の守り方
⚫︎血液を汚す最大要因を断つ（引き算の医学）
•過剰な糖質・白砂糖
•過酸化脂質（揚げ物・古い油・マーガリン・ショートニング）
•精製された小麦
•過度のアルコール
•睡眠不足と慢性ストレス
•化学添加物と農薬負荷
まずこれらを減らすだけで、
血液の粘度（ドロドロ度）と炎症レベルは劇的に下がる。
守りの第一歩は “足し算ではなく引き算”。
⚫︎そのうえで腸を整える
（免疫の70%は腸で決まる）
腸が整えば、免疫の司令塔である腸管免疫（GALT）が正常に働く。
腸内環境＝血液の質＝免疫の質。
•発酵食品（味噌、納豆、ぬか漬け）
•水溶性食物繊維（海藻・ゴボウ・オクラ・山芋）
•良質なオリゴ糖＋善玉菌のエサ
壱魂麻炭オリゴ × 食物繊維は黄金セット。
普通のオリゴ糖とは全く別物です。
麻炭によるデトックスもプラスして、腸が整えば、血液もサラサラに変わっていくことでしょう。
血液をサラサラにするには、良いお水と、ミネラル(マグネシウム含有量の多い海塩)も必須となります。 November 11, 2025
1RP
【垢抜けるまでにしたこと68選】
・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資
・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025
1RP
立浪部屋YouTubeを見てて、北大地さんの相撲甚句の美声に感激した
彼は器用だし頭の回転も早くて部屋のムードメーカー
春雷さんはニコニコしてるだけで癒し😆
#立浪部屋 #北大地 #砂糖納豆 November 11, 2025
@gf02RCy40841419 和美さꩢ おはよ-ございますꕤ.(*´ `*).ꕤ
カレイ 煮魚や揚げたのしか食べたことないかも…😅 塩焼きも(๑•﹃•๑)お…ぉぃしそぉｰ♡
そして 納豆に入れてるゴマ⁉️
金箔に見えて 和美さꩢスゴーイ‼️って勝手に感動しちゃいました🤣🤣
今日も(ㅅ•᎑•) ﾖﾛｼｸｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♬ November 11, 2025
ほんとに無いかも🤔基本全部好き！納豆のたれが好み分かれるくらいかなぁ...おろしだれの納豆と金のつぶたまご醤油だれが好き！
でもダイエット食品は苦手なことが多い💧ダイエット用の加工食品...
続き→https://t.co/RR5ob0nQof
#マシュマロを投げ合おう November 11, 2025
#夕飯
…昨日の夕飯。十五穀米。ビーフン。(写真にはないが) ツナフレークを追加。ごまのスープ。薬味ねぎ巡回コーチ各種 (正調 & 爆盛) 。クローザーの納豆🍚
(…映画「落下の王国 4Kデジタルリマスター」(※リバイバル上映) 鑑賞から帰宅後→遅めの２３時３５分頃 🤠) https://t.co/aQfrOnITN4 November 11, 2025
行って来ましたよー٩( ᐛ )و
無事にお迎えできました。
大切にするよ\(//∇//)\
袋の隙間から納豆見えてて…(笑)
信号待ちのとき後ろの人にギョッとされそうね(笑)
#雑飯展 #ぺいした https://t.co/CvO6deptOL November 11, 2025
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