毎日納豆を食べていると出来るようになる事。 https://t.co/TnMXpsAJ3f November 11, 2025

#あっちこっちAぇǃ
#テラサ で未公開映像含む特別版を独占配信中📷

今回は茨城の旅！

納豆キャラクター頂上決戦⁉️
#ねば～る君 VS #みとちゃん 🔥

ねば～る君の不正が発覚し対決は大混乱!?💥
ビッグオセロ対決は特別版で⚡️

@achi_kochiA
#Aぇǃgroup
https://t.co/7NQCWQo5zo November 11, 2025

【和訳】

こりゃ、スゲーぞ！！🤯🤯🤯

… … … … … … … …

🚨速報: 納豆キナーゼが2時間以内に84%のアミロイド微小血栓を溶解

画期的なin-vitro研究が、自然由来の酵素が、最近検査されたCOVID-19ワクチン接種者の100%で検出されたのと同じアミロイド微小血栓を強力に分解することを発見。

科学者たちは実験室で本物のアミロイド微小血栓を作成しました—スパイク誘発性、βシート構造で、現在Long VACCINEおよびLong COVID患者で広く見られるものです。

次に、それらを納豆キナーゼに曝露しました。

📉微小血栓総数の84%減少
📉アミロイド強度の52%低下
⌛️2時間以内の迅速な作用

これは、これらの病的なアミロイド血栓が、安全で自然由来の化合物で溶解できるという、初めての生化学的証拠です。

ヒトでの研究は直ちに開始されるべきです。 November 11, 2025

『カルシウムだけ取ってても、骨はもろいままですよ。』

え…？と思って聞き返したら、医師はこう続けた。

「カルシウムは“コンクリート”のようなもので、骨の硬さを作ってる。でも、骨を支えてる“鉄筋”はコラーゲンなんです。だから、魚や肉、卵、豆腐とかでたんぱく質もしっかり取らないと、骨は簡単に折れますよ。」

さらに言えば、
・カルシウムの吸収を助ける“ビタミンD”は日光を浴びるだけじゃなく、魚やきのこからも取れる。
・“ビタミンK”は納豆やブロッコリーに多くて、カルシウムを骨に定着させてくれる。
・“クエン酸”は吸収を高めるから、レモンをかけるだけでも効果あり。

サバ缶にレモン汁をかけるだけで、カルシウム・ビタミンD・クエン酸が一気に取れて最高らしい。

その日から、カルシウムさえ取れば大丈夫って考えが180度変わった。
骨を強くするって、実はチームプレーだったんだ。 November 11, 2025

血栓を予防するには

①紅麹
②納豆（ナットウキナーゼ）
③松葉茶
④玉ねぎ
⑤にんにく
⑥鯖や秋刀魚などの青魚
⑦ねぎ
⑧クローブ
⑨生姜
⑩ターメリック
⑪クミン

紅麹は本当に良いものだから潰された

コロナワクチン打った人は特に意識してほしい November 11, 2025

みんなねちゃねちゃ楽しいメンバーねばね！きっと納豆すきねばねぇ。 https://t.co/MhkW8u6hgE November 11, 2025

👈🏻『#あっちこっちAぇǃ』👉🏻
⏰きょう深夜0時25分

茨城県の旅がスタート🥹✨

納豆の妖精が #Aぇǃgroup にどつかれる😂⁉️

真の納豆愛キャラクターNo.1決定戦🏅

しかし、せこい必殺技を繰り出す #ねば～る君😟
狂犬？極小番長？チンピラ？が叫ぶ！嘆く🐶🔥

#正門良規 #末澤誠也 #小島健 #佐野晶哉 https://t.co/rIF9UsNeXi November 11, 2025

9割の人が気付いてませんが、「納豆やヨーグルトを食べているのに、おならや腹痛が止まらない。」もしかしたら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『高フォドマップ食』の食べ過ぎかもしれません。オーストラリアのモナッシュ大学の研究によると、「高フォドマップ食を食べるとガスが2〜3倍になる」。理由は、「高フォドマップ食」は、小腸で吸収されにくく、大腸で急に発酵するから。逆に「低フォドマップ食」を4〜6週間続けるだけで、腹痛・ガス・下痢・便秘が50〜80％改善したというデータも。「もしかしたら自分も…」と思うアナタへ図解にまとめた↓ November 11, 2025

日向坂46の松田好花さんリクエストで、ひなたフェス限定で販売されたおひさまチーズまんじゅうの納豆味🙂‍↕️今回新宿で特別に販売されてて食べたー！おっかなびっくりだったけど、まさか…合うなんて！めちゃびっくりした😳おいしかった〜✨きのうときょうお会いした方にもプレゼントしました☺️ https://t.co/RX4P7osILb https://t.co/Of9PJPY84T November 11, 2025

今日も🙏🚙

子供ん時の朝飯に納豆と生卵は必ず。
親父がいる時の味噌汁は親父担当。
ある時「美味しくない」って言ったら滅多に怒らない親父が「嫌なら食うな」
鍋にガーンと置いたオタマが食堂の天井にスコーン😂
言ってはいけない言葉があるんだと学んだ瞬間でした😂多分この激怒には伏線が😂 https://t.co/jeXzP0r3OZ November 11, 2025

納豆ってどのぐらいの頻度で食べる？ https://t.co/M6J4nU8uAa November 11, 2025

11/23㈰🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、先勝🙂、不成就日😑、 神吉日😊、母倉日😊、復日🙂、滅門日（亥年生れの人）😑、受死日😨、納😊、天一天上😊で吉凶混合のお日柄ですが、変わった事をしなければよく、14時までは先ずまずの秋篠宮家日和です

普段どおりに過ごしてトラブルを避け、運を蓄えて参りましょう

特に滅門日にあたる亥年の方はお気をつけ下さい

14~18時が雅子時間ですから、大切な用事や決断は避けて下さいね

吉→🇯🇵神社参拝（極力は14時までに日頃の感謝とご挨拶を💁

本日は不成就日で、祈願や絵馬奉納等は不向き）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（🇯🇵今朝は、受死日の凶意を引込みたくないので北や鬼門方向に窓のある方は極力、開けないように

開けてしまった場合は、後からお香を焚くなり、粗塩を1摘みした水のスプレーで場を清めて下さい

三和土とドアは必ず、粗塩を1摘みした水を使い、水拭きして、仕上げには打ち水を

時間のない方でも玄関とトイレ掃除は欠かさないように致しましょう

昨日に引続き、今日も家や寝室の鬼門ラインを整えて、不要な物を置いている人は断捨離して下さい）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵普段通りに過ごして新しい事をしない（不成就日+受死日で新規事に不向きです）

🇯🇵人に親切に（復日なので、善行を積むことが運気⤴に繋がるお日柄です

自分が親切を受けた場合も素直に受取る事が運気⤴に繋ります）

🇯🇵外出する人は粗塩を携帯する（粗塩を小匙1杯程、和紙かチャック袋に包んだものを携帯しましょう

粗塩の包みは帰宅後は速やかにビニール袋に入れて燃えるゴミとして捨てて下さい

※水場に流して捨てるのは🆖）

🇯🇵幾らでも良いので秋篠宮家時間に口座入金（復日+納の日に預金する事で蓄財運に弾みをつけましょう）

🇯🇵秋篠宮家時間の寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります

寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分けは神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です）

🇯🇵寄り道せずに家族団欒を大切に（受死日なので、早めに帰宅する事で、余計な気を使う事を避けましょう）

🇯🇵お買い物や支出は必要最低限に（納は、お買い物に良い日ですが、本日は不成就日で、長く使いたい物や高価な物の購入には不向きです

昨日程、神経質になる必要はありませんが、今日もお買物は必要最低限推奨）

🇯🇵成りたい自分の再確認（不成就日で新規事の忌み日ですから、自分の心と向き合いましょう

自分の成長の為に辞めた方が良い事と、努力の結果が見える点をリスト化して

辞めた方が良い事が見つかった人は、それを改めたら、自分がどのように進化発展しているかを考えて楽しい気分で締め括りましょう

決して、欠点探しのままで終わらずに

きちんと自分の良いところや進化発展した未来の自分を褒めて楽しい気分で終わって下さい）

🇯🇵本日の開運色は白、アイボリー、ブルー、金色ですので、何か一つは身に着けてお過ごしを

今日はグレーが健康運⤵の雅子色ですから、着用を避けれない方は白い肌着等で運気ガードを

🇯🇵開運食は梅干し、おにぎり、胡麻、納豆（豆腐も⭕）、小豆を使った和菓子、柿

凶→🇨🇳14~18時（雅子時間）の大切な用事や決断

🇨🇳家を散らかす（天一天上）

🇨🇳新規事（受死日+不成就日…転居や契約事等、人生の転機に関わる事は🆖）

🇨🇳葬儀、通夜などの仏事▲（復日…但し、お墓参りは母倉日で⭕）

🇨🇳婚姻関連の慶事（復日+不成就日、納でお見合いも🆖）

🇨🇳金銭貸借（復日+不成就日）

今日は、午前中が吉とされる先勝でも、滅門日+受死日が入り、不成就日まで重なって居ますので、新規事にも慶事にも不向きなお日柄となりました😑

しかし、不成就日は自分の心と向き合い、魂を磨くのには、とても良いお日柄です

今日は、是非、ご自分や周囲の人の良い所探しをして下さい

特に母倉日も入っており、復日+納なので、周囲とのご縁を大切にして、運気⤴に繋げて参りましょう✨

明日24、25日は2連続一粒万倍日の為、日頃の鬱憤は今日のうちに吐出しておきましょう

明日明後日は秋篠宮家を賞賛し、皆で楽しく運気⤴しましょうね😊

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう November 11, 2025

15kg痩せたルーティン

▫️朝
・毎日同じくらいの時間に起きる
・お弁当と朝食準備
(食べ過ぎた翌日は消化いい朝ごはんか軽め)

▫️朝食
・ヨーグルトにフルーツ+グラノーラかお米、米粉パンのどれか
・プロテイン飲む
・ご飯の日は納豆にサラダか副菜

▫️仕事中
・ブラックコーヒー1〜2杯
・ｼｰｸﾜｰｻｰ原液入れた水こまめに飲む
・お昼ご飯基本作ったお弁当
・たまに外食
・間食14時まで
・通勤外勤徒歩

▫️夕食
・基本自炊
・野菜たくさん使う
・葉物、根菜偏らないようバランス意識
・悩んだら味噌汁に野菜たくさん入れる
・腹8分目←これが本当の満腹
・食べる順番意識
・小麦控える
・朝晩軽めにしてる分好きなもの食べる

その他
・我慢してストレスためない
・短時間でも毎日入浴
・服と食べもの工夫して絶対冷やさない
・浮腫みはその日のうちにとる
・睡眠不足NG早く寝る November 11, 2025

【山形県の郷土料理ひっぱりうどん】サバの水煮缶・納豆・卵黄・ネギ・好みでキムチを混ぜてめんつゆ(醤油)で食べるんだ。めちゃくちゃ美味いから https://t.co/TewsQd0PWV November 11, 2025

【最新】薬なし食事法だけで14年経過中の糖尿病患者＝63歳男性の血糖値推移を見て！ナント、スマホで14日間のグラフまで作成できた結果はこちら↓「食後高血糖ゼロ」「血糖値80〜150でほぼ健常人」これなら100歳まで元気に生きられる！糖尿病の夫を薬なしで健常人にした薬剤師が勧めるその食事法は・・・

それはケトジェニック食：タンパク質しっかり (2) &脂質たっぷり(6〜7) & 糖質控えめ (1〜2)のバランスで食べるだけです！あとできれば半日断食（1日2食）がベストです。

こんな結果を出すためにどんなことをやっているのか
少し解説いたします。

①グラフの解説
②どんな食事？

糖尿病予備軍の方必見です！

━━━━━━━━━━━
①グラフの解説
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❶お昼の12時過ぎまでほとんど血糖値上昇なし
❷ランチのピークは 14:30ごろ　110〜130
❸夕食のピークは　21:00ごろ　110〜140

━━━━━━━
②どんな食事？
━━━━━━━

❶・・我が家では朝はバターコーヒーのみ。ほとんど血糖値変動なしです。

お腹は程よく満たされて空腹感なし、体は軽く、頭は冴える！

❷・・社食は自由に自分でプレートを選べる方式！
なので、主食は無しにして、メインのおかずを多めに数皿と小鉢。
温泉卵と納豆は必ず。
ちなみに、時々リブレ（自動血糖測定器）をつけてどのおかずで血糖値が上がるのか上がらないのかチェックしてます！

ランチ後の眠気は一切なし！

❸・・夕食は、基本は家で食事。たまに出張あり。
主菜山盛り、ブロッコリーなどたっぷり。やっぱり主食（ご飯、パン、麺）はなしで。

簡単にざっくりと説明しましたが、そんな感じであのグラフになりますよ！

もちろん夫は糖尿病ですので、もしも普通の現代食を食べれば血糖値スパイクができます・・・

少しでも興味のある方、一緒にもっと学びたい方は

@120naoko3

のプロフィールからLINE公式登録をお待ちしています。3

インスリンを出す臓器＝膵臓
膵臓がダメになる前に、取り組みませんか？
急いだ方がいいです。

@120naoko3

お待ちしています。 November 11, 2025

最近は毎日納豆を3パック食べるようになった。120gを一度で食べる。含まれるナットウキナーゼの量は3600FU（納豆50gに含まれる量が1500FU）。マッカロー解毒プロトコルで推奨される量は1日4000FU。 https://t.co/vuHIt1K9VD November 11, 2025

本日の🍜旅は2日連続編
🏐会場着も推しのいるチームが
まだ試合してなかったんで🚶‍♂️💨

作草部 麺処まるわさん
納豆ラーメン
※店長の気まぐれメニュー
背脂肉チャーハン並盛り（300g）
この組み合わせ最強説✨
納豆ラーメンはじぃちゃんの食堂を
思い出す逸品😭
途中沈んだ納豆をチャーハンの上に🤤 https://t.co/8ePW4vdquc November 11, 2025

なんで納豆というツッコミが来てるぽいので解説します
グルメ部門の開催された記念に、開票イラストもなんか食ったり飲んだりしてるテーマで統一して提出しました
ウィンディ様のお髪に納豆絡ませたくてつい
#幻水総選挙開票中_I・II・外伝部門 November 11, 2025

あー寒い寒い🥶

父〜寒いね〜🥶

こんな寒い日はあったかい布団で
寝よ〜👍

寝よ〜👍

ガサガサ・・

主〜布団温めておいたワン🐶

いないと思ったらこんなとこにいたの⁉️

Roy臭かったでしょ😩

臭かったワン🐶😛

お前ら〜😡

僕はフローラルの香りです😆

父は納豆臭〜🤣🤣

あっ主泣いたワン🐶 https://t.co/2lTwkSpWao November 11, 2025

#幻水総選挙開票中_I・II・外伝部門
#幻水総選挙後夜祭
お疲れさまでした！楽しかったです！！

56位　マリー（おにぎり）
52位　ウィンディ（納豆）
18位　クレオ（ラーメン）
3位　テッド（白湯）
のイラストを描きました。たくさんのご反応ありがとうございました。 https://t.co/5ou8ooGukj November 11, 2025