年に１度の最大級のお得イベント
Amazonブラックフライデー関連の情報超まとめです。
今回は遂に『レオピン4』が並んでいます！
これによりイグ式が完成系に近い形となりました。

初登場のサプライズプレセールは11/20(木)23:59まで
先行セールは11/21(金)0:00～11/23（日）23:59までの3日間
本編セールは11/24(月)0:00〜12/1(月)23:59まで

サイバーイグアナ式に最新アプデがあります🦎
11～12月版のイグ式と関連情報はこのポスト中ほどです
本ポストをシェア・ブクマで皆様とお役立てください

都度、安くて需要のありそうなアイテムを
↓ ツリーに追記していきます ↓

例によって『先行セールで登場していたアイテムが本番で
さらに値下げされたという事例はなかった』との事や
https://t.co/pYk3HqJMAa
物価高によるセール競争率の上昇を鑑みると先行超有利です
まずポイントアップキャンペーンに忘れずに登録しましょう
https://t.co/0dRG5IjKhV

ブラックフライデー及び先行セールに先立ち
11/20(木)23:59まで『サプライズプレセール』開催です
先行セールの前の先行セールみたいな感じですね
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まずは最新のサイバーイグアナ式です

サイバーイグアナ式に必要なアイテムが
＿人人人人人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞　遂に『レオピン4』登場で実質安くなる　＜
＞　メインのアイテムが超お買い得　 　 　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y￣
レオピンの進歩により2錠必要だったものが
1錠で済むようになった『レオピン4』シリーズが
ようやく買えるようになりました！🦎✨

特に冬場の効果は夏場以上に見込めます。
エネルギー生産と体力アップからの冷え対策や感染症対策
カサカサ肌対策や寒い中でもより動けるようになる事で
稼ぎや活動量をアップさせたり年末年始の仕事や行楽を
より捗らせたり等、多くの場面で成果が期待ができます。
半年以上は持つアイテムが多いので全く損も無いので
『福利厚生費』で賢く買い溜めておきましょう
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改めてサイバーイグアナ式のおさらいになります
効果と作用の詳細はこちら
https://t.co/5sn8YLQsAU

必要な物になります
基本セットは以下の①～④まで。
美容目的でより肌や爪を更にキレイにしたり
冬場の髪やカサカサ肌の対策をしたり
腸内環境や睡眠の質の改善を行いたい方は
①～⑩までを揃えましょう。

デスクワーク中心の方は②と③と糖分は『錠剤』で
冬場でも汗をかく場面が多い方は『飲料』がオススメです
大幅値引き中のアイテムは枯渇しやすいので
先行セールの段階で速やかにレジを通しておきましょう

①レオピン系
新登場の『レオピン4』がようやく並びました！
2錠が1錠で済むようになりノーマル価格でも既に倍お得です
※セール期間中はいつもレオピンから欠品するので
レオピン4がボッタクリ価格でない限りは
買えるうちにゲットしておく作戦を強く推奨します。

🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨
↓この価格で1錠で済むのはかなり嬉しい
キヨーレオピンキャプレット4 50錠
https://t.co/T4dy24Bn7s
↓コスパで見たらこちらがお得
キヨーレオピンキャプレット4 100錠
https://t.co/oWCqe5h0Il
🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨🦎✨

レオピン系の供給も価格も非常に不安定なので
バイオエリクサーV3への置き換えもオススメです
『バイオエリクサーV3』
自然由来マルチビタミン&ミネラルサプリ
肉体&精神疲労回復 脳疲労回復 アリウムSAC
機能性約30日分
https://t.co/ApvjjCM9DT

↓性能も高いが値段も高いやつ　あまり安くならないので
通常版レオピンに高麗人参を足す作戦もオススメです
レオピンファイブキャプレットS 200錠
https://t.co/i4ZSfazlJT
レオピンファイブキャプレットS 100錠
https://t.co/YhE3edMzBn
レオピンファイブキャプレットS 50錠
https://t.co/bA0iXO4rYI

↓旧製品シリーズ　欠品の際の選択肢などに
キヨーレオピンキャプレットS 200錠
https://t.co/qXBxNRlLTF
キヨーレオピンキャプレットS 100錠
https://t.co/aqIeeHiSWm
キヨーレオピンキャプレットS 50錠
https://t.co/ZQsslmF9P3

※レオピンで液体をカプセルに入れるタイプは
臭いやカプセル詰め作業が大変過ぎて続かないので
イグ式では固体の錠剤タイプしか用いません

②ビタミンC要素
高濃度で長く効くリポソーム錠剤でないと絶対ダメです！
安い製品を選ぶと性能が出ません。
↓いつものやつ【超】大幅割引中、補充タイミング
【高濃度× 持続型】マイシー リポソーム ビタミンc
サプリメント vitamin c 60粒
https://t.co/2Lk9G4mZ1k
↓セール本番で安くなっていたら買い
キテン リポソームビタミンC サプリメント 2000mg
特許成分配合 超吸収 医師監修 倭国製 120粒 30日分
https://t.co/aVtbTuYZJj

③クエン酸要素
歯を痛めないコーティング付きしか絶対勝たん
↓コスパ優先ならこちら
health+ クエン酸プラス クエン酸 ビタミンB群 ビタミンE
歯を痛めない酸味軽減コーティング済み 国産120粒 30日分
https://t.co/ttOzztgmPB

クエン酸 サプリ 420粒 錠剤６０日分
↓セール本番で安くなっていたら買い
デフォでそんな高くないので買っちゃっても良いと思います
https://t.co/ccbbzZ07hn

※②＆③を水分で摂る場合は
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
ポッカサッポロ キレートレモンWレモン 500ml×24本
https://t.co/Kqi5MSngHF

④アミノ酸要素
奥歯で噛んで飲み物で流し込むとわりと味は無視できます
↓【超】大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル タブレット
https://t.co/9yCqNORtdp

アミノ酸の味が苦手な方は粉末タイプを粉薬みたいに
一気に喉の奥で飲むと良いです
↓大幅割引中、補充タイミング
味の素 アミノバイタル プロ グレープフルーツ味
アミノ酸 3800mg BCAA EAA コンディショニング 30個
https://t.co/AJU5V9OqzB

---ここまでが基本セット---

⑤ヨーグルト毎回1食分相当の何か
新アイテムの以下のタブレットが簡単で超オススメです！
↓【超】大幅割引中、補充タイミング すごい便利
【生きた乳酸菌 酪酸菌 贅沢配合】 ビフィラル 30日分
https://t.co/ipF1h2Uv0J
ドリンクでもイケる場合は
↓大幅割引中 お試しにも◎ 常温保存品
森永乳業 1日不足分の鉄分 のむヨーグルト プルーン 125ml 24本セット
https://t.co/i3j88DoMwC

⑥ビオチン
美容目的の重要アイテム 特に肌や爪に◎
冬場のカサカサ肌対策にも◎ 初回分はクーポンを忘れずに
↓【超】大幅割引中、買い溜めタイミング
【持続型ビオチン 15,000μg贅沢配合】贅沢ビオチン
https://t.co/eQicsMG2vR

⑦乳酸菌入りのユーグレナ
乳酸菌とユーグレナが揃う事で相乗効果が発揮され
胃腸の健康にとても役立ちます。必ず乳酸菌と併せましょう
錠剤タイプ
↓今回のオススメはこちら
山本漢方製薬 ユーグレナ+乳酸菌 120粒
https://t.co/NMER99JrSV
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ グリーンタブレット 乳酸菌配合 120粒
https://t.co/5Vd6YKaKou
ドリンクタイプ
↓セール本番で安くなっていたら買い
からだにユーグレナ ユーグレナ ピーチミックス風味 乳酸菌 24本 睡眠 ドリンク
https://t.co/Wnvc03BUoX

⑧更にエビオスで腸内環境を整えミネラルも補充します
↓売り切れの場合は すべての出品を見る から見てください
エビオス錠 1200錠
https://t.co/GG0V9MBmoo

⑨ミネラル類
女性のPMSや貧血対策も効果的です　
これが足りないとイグ式の性能が出ない場合があります
↓今回オススメ、大幅割引中
クリニック共同開発 Feminas 栄養機能食品 ヘム鉄 鉄分 10mg 葉酸 200μg
国内製造 ビタミンB群 ビタミンC 8種の和漢配合 鉄分サプリ (30日分)
https://t.co/dDmmwZtMRl
↓セール本番で安くなっていたら買い
富士フイルム ヘム鉄&ミネラル 女性に必要な8種の成分
(ヘム鉄 ビタミンB6 B12 D マグネシウム カルシウム 葉酸 イソフラボン)
(30日分150粒 × 2袋セット)
https://t.co/Ijvq5xzWNn

⑩高麗紅参
通常のレオピンと一緒に飲むと
レオピンファイブ寄りの効果へ近づける事ができます
高麗紅参は何でも良いという訳ではなく品質が重要です
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参30粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/EHepDjDt5F
↓セール本番で安くなっていたら買い
まるごと高麗人参90粒 (6年根・高麗紅参粉末100％)
https://t.co/Iar7UAX6YG
[ 高麗紅参で期待できる効果 ]
ジンセノサイドやサポニン等の効果により
・更に疲労感を回復、 免疫力をアップ
・普段の体調そのものの底上げ
・寒い時期におけるポカポカ感アップからの
　冷え性の改善、血行の改善
　それにともう会う不眠の予防や改善
・精神的ストレスの軽減
・関節痛や糖尿病、骨粗しょう症の予防
等の効果が見込めます
更に
サイバーイグアナ式×カフェイン併用で
ブーストをかけた時に生じる反動を
速やかに解消したい方に激しくオススメです
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[ 注意 ]
サイバーイグアナ式で効果を出すには
学食以上の3食としっかりした睡眠が必要です。

酸性の物を多く摂るので野菜や大豆や
ワカメ等のアルカリ性食品や
腸内環境を整える為の乳酸菌も取り入れて
内側から整えていきましょう。

その際は後述の【疑似焼き鳥丼ライト】や
【疑似牛丼ライト】もお手軽でオススメです。

より動けるようになってこの時期の稼ぎに差をつけたり
年末年始のイベント・行楽を楽しみまくりましょう！🦎 November 11, 2025

糖尿病持ちのワイ、マンジャロのおかげで値が劇的に良くなって、お医者さんもびっくりするほど。マンジャロがあと5年早く出てたら透析にならなくて済んだ人がどれだけいたか？とも。故に命の維持に必要な薬を金儲けのためだけに売り飛ばす美容外科医は(自主規制)ともお怒りでしたわ。こういうのは強く規制して欲しい。 November 11, 2025

塩の嘘
　
高血圧に関する基準の嘘と降圧薬の嘘と危険性について述べてきたが、そもそもその前に嘘が流布しているということを、人々はどれくらい把握しているか？
その嘘こそ塩の嘘であり、つまり高血圧＝塩の取り過ぎという大嘘のことだ。
これは医学者の間でもほとんどの人が指摘しておらず、大変残念なことである。
医学不要論においては西洋医学を否定するために、代替療法や食に伴う生命の輪や肉体の強靭化というのが重要なテーマになる。
高血圧や高コレステロール血症や糖尿病に代表される生活習慣病の場合、これらを最も重視するのは当然のことであろう。
　
実は現在販売されている塩の大半は化学的に精製された「精製塩」であり、かなりヤバい加工がされた塩であるということをほとんどの人が知らない。
精製塩のほぼすべてが塩化ナトリウムで構成されていて、天然の塩が持つ様々な価値を残していないと言える。
これが倭国人の血圧を狂わせてしまっている元凶の一つと呼べるものだ。
　
精製塩は人間にとって必須なミネラル分（カリウム、カルシウム、マグネシウム等）が殆ど取り除かれており、その結果体内のミネラルバランスを狂わせる。
逆に天然の塩は人体に必要なミネラルが多数含まれており、体に有益なだけでなく血圧もコントロールする作用を持つ。
いわゆる生体恒常性が保たれやすい。
倭国では古くから血圧が高めの人が多く、塩も良質のものが多かったが、第二次世界大戦後にその塩の販売を規制してしまった。
なぜ彼らはそうしたのか？それを常に考えねばならない。
　
＜医学不要論より抜粋＞

うつみんの診療、クリニックのプログラム、講演、セミナー、各会社のイベント、販売、動画アカウント、SNSアカウント、メルマガなどの情報はこちらから。
申し込み方法はそれぞれ異なりますので文章をご確認ください。
https://t.co/RQdHAFBhFO November 11, 2025

うちに来たあるケース

プレドニン(免疫抑制剤)…10mg
リマチル（抗リウマチ薬）…200mg
ハイペン（解熱鎮痛薬）…400mg
ガスター（消化性潰瘍治療薬）…40mg
ムコスタ（消化性潰瘍治療薬）…300mg
アルファロール（骨粗鬆症薬）…1μg
アスパラCa（カルシウム剤）…800mg
オイグルコン（糖尿病薬）…2.5mg
アクトス（糖尿病薬）…15mg
ベイスン（糖尿病薬）…0.9mg
メチコバール（ビタミンB製剤）…1500mg
キネダック（末梢神経障害改善薬）…150mg
ノルバスク（降圧薬）…5mg
ブロプレス（降圧薬）…4mg
アーチスト（降圧薬）…10mg
リバロ（高脂血症薬）…2mg
エパデール（高脂血症薬）…1800mg
ウルソ（肝疾患改善・利胆薬）…600mg
メイラックス（抗不安薬）…2mg
グランダキシン（自律神経調節薬）…150mg
ハルシオン（睡眠導入剤）…0.25mg
レンドルミン（睡眠導入剤）…0.25mg
プルゼニド（下剤）…24mg
ベシケア（膀胱治療薬）…5mg
エビプロスタット（膀胱治療薬）…6錠

患者はリウマチと糖尿病、高血圧、高脂血症、過活動膀胱などの病気をもった70歳の女性である。やや神経質で心配性な性格であり、それぞれの科に専門でかかっている。また神経質な部分の精神症状もあるので心療内科にもかかっている。さて皆さんはこれで何錠飲んでいると思われるだろうか。答えは61錠である。それぞれの科は処方する理由を、それぞれ以下と主張するだろう。

「リウマチ科」
プレドニンはステロイドと呼ばれる強力だが副作用の多い薬であり、ガスター、ムコスタ、アルファロール、アスパラCaはその副作用止めであるので必要。

「糖尿病科」
オイグルコン、アクトス、ベイスンは糖を下げるのに必要であり、メチコバールとキネダックはしびれをとるために必要。

「内科」
ノルバスク、ブロプレスは血圧を下げるために必要、アーチストは動悸があるために必要、リバロとエパデールは高脂血症と血流改善のために必要、ウルソは肝臓の数値が高いために必要。

「心療内科」
メイラックスは不安の症状があるために必要、グランダキシンは自律神経を調整するために必要、ハルシオンとレンドルミンは寝れないので必要、プルゼニドはいろんな薬の飲みすぎで便秘のため必要。

「泌尿器科」
頻尿のため受診しているので二種類の薬は仕方ない。

つまり全員アホであるｗ。
もちろん今は何も飲まないで元気にやっているｗ。 November 11, 2025

『ヒートショック』

⚠️これからの時期に危険な｢ヒートショック｣を調べてみました。
🔹皆様も十分注意して下さい。

｢ヒートショック｣とは、主に冬場に急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳梗塞、失神などを引き起こす現象のことです。

◾特に危険な人（リスクが高い人）
▫️65歳以上の高齢者
▫️高血圧、糖尿病、動脈硬化、心▫️臓病の既往がある人
▫️肥満の人
▫️飲酒後の入浴

◾主な症状・事故
▫️浴室での失神・転倒
▫️心筋梗塞
▫️脳梗塞・脳出血
▫️不整脈
▫️最も多いのは「溺死」（意識を失って浴槽で溺れる）

◾予防方法（効果的な対策）
▫️浴室・脱衣所を暖める→ 浴室暖房乾燥機、脱衣所にヒーターを置く（最も効果的）
▫️湯温は41℃以下にする（42℃以上は危険度が急上昇）
▫️かけ湯をしっかりする（足→手→体と徐々に慣らす）
▫️長湯をしない（10分程度が目安）
▫️飲酒後の入浴は避ける
▫️血圧が高い人は夕方～夜の入浴を控える（朝が比較的安全）

#ヒートショック November 11, 2025

映画　国宝　観てきた……なんだあれ……なんだあれ……私は何を観てきたのか……吉沢亮も横浜流星もみんなすごい。あと田中泯さん怖かった😨
劇場ずーーーーーっとシーーンとしててさ、全員めっちゃ真剣に観てた。
3時間があっという間に終わった

あとあれだ。糖尿病って怖いなって😅 November 11, 2025

昨日は夫の2型糖尿病が「寛解して良かったこと」をまとめましたが、
今日は どうやって寛解までたどり着いたか をまとめます。

夫が空腹時血糖213・HbA1c8.0から
「寛解＋投薬ゼロ」まで行けた理由は
特別なことではなく、この5つだけ👇

● 食べ方の順番を考える
● 毎日歩く（8000歩目標）
● 週2〜3回30分のゆる筋トレをする
● 睡眠を最優先にする(最低7時間)
● 完ぺき主義をやめる

糖尿病は「生活習慣」で出来る病気だから、
カイゼンも「生活習慣」そのもの。

40代・50代・60代からでも、
誰でもここから変われます。

今日は「図解」と「チェックリスト」を
ツリーにまとめておきます👇 November 11, 2025

夫ちゃっぴーの糖尿病、悪化させたのは「私のせい」かもしれないと妻なみっきーは悩んでいた。疲れて帰って来た夫に好きなものを好きなだけ食べさせるのが愛情だと思っていた。甘い菓子パン、大盛りごはん、コンビニスイーツ…夫が喜ぶならと見て見ぬふりをしていた妻の優しさにも落とし穴が… November 11, 2025

🦷40〜50代になると、本当に歯周病が一気に増えます。

しかも歯周病は 痛みなく進行し、気づいた頃には歯が揺れて抜ける寸前 なんてことも珍しくありません。

さらに悪化すると
・心臓病
・糖尿病
・脳卒中
など全身の病気のリスクまで上げることが 世界中の研究で明らか になっています。

歯周病で歯を失う人の多くは、
痛くないから大丈夫と放置していた人。

✅40歳になったら“歯ぐきの検診”が必須です。

・歯周ポケット測定
・レントゲン
・歯石除去
・噛み合わせチェック

これらを“定期的にやっているか”で、
10年後の歯の本数が本当に変わります。

🦷40歳を過ぎたら「歯周病検診」を。

あなたの歯、まだ守れます。

#歯医者　#歯周病 November 11, 2025

11月14日の世界糖尿病デーに合わせて、
この3週間「2型糖尿病」カイゼンの投稿を続けてきました。

8年前、空腹時血糖213・HbA1c8.0だった夫も、
いまでは「寛解」し、投薬ゼロを3年以上維持できています。

そして、寛解した先には
こんなに良いことがありました👇

● 朝のだるさが完全になくなった
● 食後の眠気ゼロ
● イライラ・不安が減って心が安定
● 瘦せる＆肌と見た目が若返る
● 合併症への不安が消える
● 他の生活習慣病まで寛解

生活習慣病は名前の通り、
生活習慣そのもののカイゼンが“治療”になる病気。

だからこそ、40代でも50代でも、
60代だって、いくらでも変われます。

図解はツリーにまとめておきますね👇
明日も、残りの図解＆チェックリストを投稿します。 November 11, 2025

外来で何百回と言った、がん検診編

「腫瘍マーカーは診断では万能ではありません」
「バリウムより胃カメラを基本お勧めします」
「便潜血検査は大腸癌でも陰性で出ることがあります」
「（女性）乳腺と婦人科は定期的に見てもらってね」
「糖尿病の方は胃癌・大腸癌リスクが上がります」
「性病心配なら一度B型肝炎もみておきましょうか」
「喉の不調続くなら一度耳鼻科でもカメラ」
「おしっこの検査だけだと空振ることがあります」 November 11, 2025

【最近よくつまずく人】
「年のせい」と思って放置するのは危険。実はコレ、脳梗塞や糖尿病の初期サインかも。昨日まで普通でも突然悪化することがあるから怖い。救命士として見てきた転倒からの急変。「急につまずく時の危険サイン⑩選」を今すぐ確認してください。ブクマ推奨。ご家族にも共有を。 https://t.co/wpVdqxSi9O November 11, 2025

渓流釣り師が山奥へ入って行き、釣れなければさらに奥へと進みたい衝動に駆られる。奥へ行ってもどんどん川幅はせまくなり、大きな魚が住める場所はなくなるのに、自分が見たことのない場所、誰も到達できない場所に大きな魚が住んでいる幻想に騙される。そして魚も釣れないし、挙句、遭難する。これは自分の専門分野を極めても治せないことに気がつかず、気がつけばオカルト的な治療にハマることと似ている。その道の方向が違うことに気づき、できるだけ早く方向転換するほうがよい。糖尿病、高血圧、高脂血症、癌、花粉症、、、、そんな病気はない。 November 11, 2025

「キャンベルハムスターの糖尿病について🐹」

キャンベルハムスターは、他のドワーフより糖尿病のリスクが高いと言われています。
それは、生まれつき血糖値の調節がちょっと苦手。インスリン（血糖を下げるホルモン）の働きが弱い子が多いという “体質的なもの” が大きな理由です。
そのため、
•甘いおやつ
•乾燥フルーツ
•糖質の高いフード
をあげすぎると、体に負担がかかってしまいます。

キャンベルさんと暮らす時は、
「甘いものは控えめ」「適度な運動」を意識してあげましょう🏃‍♀️！

「糖尿病リスクを少しでも減らすために🐹」

テッテでは、親や兄弟の体質を見ながら親個体を選び、若い月齢で発症した個体は繁殖から外すことで遺伝性のリスクがある系統を広げないよう配慮し管理をしています。

それでも生き物である以上、絶対に出ないとは言い切れません。皆様に少しでも安心してペットとの暮らしを楽しんでいただくために、迎え後も食事や体調管理のアドバイスをお伝えしております✨

#キャンベルハムスター
#TETTEのキャンベルハムスター November 11, 2025

【最新】薬なし食事法だけで14年経過中の糖尿病患者＝63歳男性の血糖値推移を見て！ナント、スマホで14日間のグラフまで作成できた結果はこちら↓「食後高血糖ゼロ」「血糖値80〜150でほぼ健常人」これなら100歳まで元気に生きられる！糖尿病の夫を薬なしで健常人にした薬剤師が勧めるその食事法は・・・

それはケトジェニック食：タンパク質しっかり (2) &脂質たっぷり(6〜7) & 糖質控えめ (1〜2)のバランスで食べるだけです！あとできれば半日断食（1日2食）がベストです。

こんな結果を出すためにどんなことをやっているのか
少し解説いたします。

①グラフの解説
②どんな食事？

糖尿病予備軍の方必見です！

━━━━━━━━━━━
①グラフの解説
━━━━━━━━━━━

❶お昼の12時過ぎまでほとんど血糖値上昇なし
❷ランチのピークは 14:30ごろ　110〜130
❸夕食のピークは　21:00ごろ　110〜140

━━━━━━━
②どんな食事？
━━━━━━━

❶・・我が家では朝はバターコーヒーのみ。ほとんど血糖値変動なしです。

お腹は程よく満たされて空腹感なし、体は軽く、頭は冴える！

❷・・社食は自由に自分でプレートを選べる方式！
なので、主食は無しにして、メインのおかずを多めに数皿と小鉢。
温泉卵と納豆は必ず。
ちなみに、時々リブレ（自動血糖測定器）をつけてどのおかずで血糖値が上がるのか上がらないのかチェックしてます！

ランチ後の眠気は一切なし！

❸・・夕食は、基本は家で食事。たまに出張あり。
主菜山盛り、ブロッコリーなどたっぷり。やっぱり主食（ご飯、パン、麺）はなしで。

簡単にざっくりと説明しましたが、そんな感じであのグラフになりますよ！

もちろん夫は糖尿病ですので、もしも普通の現代食を食べれば血糖値スパイクができます・・・

少しでも興味のある方、一緒にもっと学びたい方は

@120naoko3

のプロフィールからLINE公式登録をお待ちしています。3

インスリンを出す臓器＝膵臓
膵臓がダメになる前に、取り組みませんか？
急いだ方がいいです。

@120naoko3

お待ちしています。 November 11, 2025

1日7500歩程度までは、多ければ多いほど死亡や心臓病のリスクが低い。

歩数が増えるほど死亡リスク・心血管疾患・糖尿病・がん・認知症など多くの疾患リスクが下がることがわかってきました。

特に40〜60代の女性は、
・運動不足
・筋力低下
・更年期の代謝変化
・骨密度の急落
などが重なる時期。

「

こちらの投稿は、倭国で歩数の理解をなんとなくから医学的に変えるきっかけとなる内容です✨ November 11, 2025

糖尿病療養指導士歴15年、これだけは覚えておいてほしい！痩せてるから糖尿病は大丈夫と思ってない？実は痩せてる糖尿病の人が増えている。それはなぜ？どうしたらいいのか？ https://t.co/vgfvlrj1p5 November 11, 2025

必読‼️
現代人は腸内細菌が破壊され、胆汁酸が不足し、消化機能が破壊されているのでは？それが糖尿病やSIBOや自閉症やアレルギーの原因では？と思っていた私の疑問を、ステファニー・セネフ博士が解明してくれた。

MITの科学者：グリホサートが健康を害する仕組み（英語）
https://t.co/vgxI3kEh7n November 11, 2025

@broadmann 糖尿病持ちからすればこの薬は画期的なんですよね。痩せるからと適用外の人にもバカ売れしたがために一時期出荷規制までしてましたものね(¯﹏¯٥)
そりゃあ糖尿病専門医の方達は激怒するわけだ。 November 11, 2025

ラジオ関西、今日深夜0:30〜の
「岩田稔のやらなしゃーない！」

岩田稔さんが強い信念を持って主催する野球体験教室。
1型糖尿病の横のつながりを作り、ハンディを「個性」として前向きに捉えるきっかけを作りたい。
子どもたちの最高の笑顔が溢れました！

#岩田稔ラジオ #ラジオ関西 https://t.co/6wFhnEaQ6E November 11, 2025