糖尿病 トレンド
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2025.12.02 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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⚠️アメリカと倭国ではまだ使われてるけど…世界中の多くの国では禁止されてる添加物が、普通にパンやソーダに入ってるってご存知ですか？😰
たとえば、「臭素酸カリウム（Potassium Bromate）」。
これは腎臓がんのリスクが高いとされていて、多くの国で禁止されてるのに…
アメリカと倭国ではまだ普通に使われてるんです🍞
さらに危険なのがソーダ🥤
中に入ってる「リン酸（Phosphoric Acid）」は、炭酸を長持ちさせるために使われてるんだけど、腎臓にとってはまさに破壊的。
しかも、大量の砂糖もプラスされてて、糖尿病まっしぐら😱
糖尿病は、慢性腎疾患の最大の原因なんですよ…。
続いては「アガベシロップ」🍯
ヘルシーっぽく聞こえるけど、その正体は果糖のかたまり。
実はコーンシロップよりも果糖率が高く、肝臓にアルコールと同じレベルの負担をかけて、インスリン抵抗性や腎臓疾患を引き起こす要因になるって…もう詐欺レベル😡
そして最後は「シリアル」🥣
健康的に見えて実はヤバい。
理由は表示義務のない「グリホサート（glyphosate）」の存在🌾
これ、除草剤成分で農薬としても使われてて、特に腎臓疾患との関連が深いって言われてます。
しかも、GMOじゃない小麦やオート麦にまで使われてるから、避けるのが本当に難しいという地獄ループ⚡️
😱つまり…
毎日何気なく食べてる“普通の食品”が、実は腎臓を静かに壊してるかもしれないんです。
じゃあ何を食べたら腎臓にいいの？って思った方は、次の動画へ進んでください📺💡 December 12, 2025
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コーラ1本飲むと…
・胃がパンパンに膨らみ胸やけ
・砂糖40gが一気に吸収→血糖爆上げ→脂肪蓄積
・酸で歯が溶け、リン酸で骨がスカスカ
・カフェインで心臓バクバク
・肝臓と腎臓も悲鳴
毎日飲むと糖尿病・脂肪肝・心臓病リスク急上昇！
たまにならOK、毎日はマジでヤバ https://t.co/SfGqX27FNH December 12, 2025
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【これは神動画！！倭国人なら絶対観て！】
へ〜！ボタンを100回押しまくったくらい、感動・感激したから、皆さんも是非是非保存して観て！！🥺🙏🥺🙏
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🌈食べ物が体を作ることは知られているが、
『食べ物が心も作っている』
ということは、あまり知られていない。古代の経典には、たくさんそのようなことが書かれている。
🌈倭国人は、伝統的な倭国食をしっかり食べていると、味覚の感覚が整ってくる。
整わないと、添加物の方に吸い寄せられていってしまう。味覚自体の土台が狂っていく。食事を正していくと、心が非常に整いやすくなる。
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🌈倭国は元々、油文化ではなかった。豊臣秀吉も徳川家康も、天ぷらを食べて下痢したという記録が残っている。素材そのものの味を活かして調理するのは、倭国食の文化。
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🌈お盆、お膳、お箸、お茶碗等の器、全て人間工学的に計算し尽くされて作られ、使われている。
お箸を横に置くのは、倭国人だけ。自分と神様から頂いた自然のものとの間に結界を作ってある。それを箸を取り結界を解いて、自分と自然を一体化する。
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🌈手を合わせる(アンジャリムドラ)
自分と創造神が一体化しやすい磁場を自分の肉体に作ることができる。
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🌈「いただきます」
動物、植物、鉱物、微生物、あらゆるものと交信する能力が、マナス(頭頂の真下)に備わっている。
今から頂く植物や動物に感謝の意を伝える為に、頭の頂きを使う。だから、「いただきます」
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🌈左清右濁
左側には尊いものを置く。だから、ご飯は左。
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🌈お新香(香の物)の役割
大根の漬物は、嗅覚をリセットする為のもの。食事時の香りは、鼻の外側から感じるより、鼻の中で感じた方が美味しくなる。
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🌈噛むことはとても重要。よく噛むと体が整う。
よく噛むと、腸で血糖値を上げないホルモンが分泌される。ちゃんと噛む人は、糖尿病になりにくい。
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🌈色んな細やかな気遣いから生まれたことを認識しながら、丁寧に感謝して頂くと、勝手に霊性が上がっていく。
美味しいものを食べる習慣が付くと、料理の腕が上がっていく。そうすると、食材を大切にすることを覚える。
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🌈家の中を宮中三殿化する
神殿＝台所。体と心を作ってくれる台所を神殿にする。そうすると、意識的に綺麗にするようになる。
綺麗になると、食材の扱いが丁寧になる。料理方法も工夫するようになる。そうなると、肉体が整う。心も整う。
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マックのおまけ話は意外だった。ま、考えてみりゃそうかw
https://t.co/GhJRMt9TRs December 12, 2025
5RP
もう声が枯れるほど説明していますが、
まず生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常）を
カイゼンしたい人は、
ネットで拾ったよく分からないテクニックより、
毎日の選択を少し整える方が
はるかに効果があります。
たとえば、この10こ。
・夜の主食はカットではなく量と質で考える
・毎日合計8000歩を目安に、分割でも良いから歩く
・エスカレーターより階段を選ぶクセをつける
・お肉より魚から良質の脂を摂る
・甘い物はお菓子ではなく果物に変える
・調味料は本物を使い、塩は天然塩に変える
・加工品を極力つかわない
・素材を活かしたシンプルな調理法にする
・食物繊維やたんぱく質などの栄養をしっかり取り入れる
・睡眠は最低7時間を目指す
こうした小さな見直しだけで、
血糖値の乱高下が減り、
血圧も脂質も落ち着きやすくなります。
その結果、無理のない範囲で体重も自然に落ちて、
検査数値も安定しやすくなります。
生活習慣病カイゼンの変化は、
特別なテクニックではなく、
こうしたささやかな習慣の積み上げからはじまります。
できる日に、できる分からはじめればOK。
その一つひとつが積み重なって、
あなたの未来の健康を守ってくれるのです。 December 12, 2025
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Mohammedさん
お誕生日おめでとうございます。
祝えない、、と思うけど😢
息子Jamalくん、小児糖尿病で治療が必要です。
他に食べ物なども。
https://t.co/OSSye8HuFs
500ドルを集めています。息子さんの容態がよくありません😢 https://t.co/ZJYADtsFxK December 12, 2025
2RP
LDL・血圧・糖尿病をきちんと治療しても、心血管イベントはまだ多い。
そんな心臓・血管の「残りのリスク」は、腸内細菌そのものより細菌が作る物質で説明できるかもしれない
・TMAOなど一部の物質は動脈硬化・血栓・血管老化を進め、短鎖脂肪酸などは逆に守ってくれる可能性。
今後は、血液中の「腸内細菌由来の物質」を測ってリスク評価し、食事や善玉菌サプリなどで「悪い物質↓・良い物質↑」を狙う心血管予防が重要になるかも December 12, 2025
1RP
@sahoromt とおるさん、ありがとうございます😊
手術は無事終わりました👍
色んな人からはとおるさんと同じように聞いてましたが、
自分の場合では、糖尿病＋加齢で ある作業（たぶん砕かれた水晶体を出すやつ）に手間取っていたようでした💦
まぁ、15分弱 って感じでしたが😂 December 12, 2025
今日も5㎞くらい歩いて出張に行こうと思います(^^)/
#糖尿病 などの生活習慣病の罹患リスク低減のためには、適度な運動を継続することが大切です。
私は１時間のウォーキングを１年以上毎日したうえ、 #自転車通勤 を１８年６カ月ちょうど継続しました。
その後、電車通勤でもこまめに歩いています。 December 12, 2025
糖尿病の事もあるし魚中心の食事を心掛けようかなぁ〜と思っても高い…ってなっちゃう。もう安く買えるものなんてないじゃん。何を食べればいいの！！
なんか最近、考えるのがしんどい時はとりあえず食パン食べてるわ… December 12, 2025
今日は「森林浴」についてご紹介。心身のリラックスや免疫力向上など多くの効能が科学的に確認されていますが、時間や環境条件による制約などのデメリットも有ります。そこで、「森林浴」の「メリット・デメリット」を調べてみました。
■森林浴の効能・メリット
・ストレス軽減：森林環境に15分程度身を置くだけで、ストレスホルモン（コルチゾール）が低下し、心拍数や血圧が安定することが研究で確認されている
・免疫力向上：樹木が放出する「フィトンチッド」という揮発性物質が、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性を高め、免疫機能を強化
・睡眠の質改善：副交感神経が優位になり、深い眠りに繋がると報告
・「集中力＋創造力」の回復：五感を刺激することで脳がリフレッシュし、問題解決能力や創造性が高まる効果有り
・生活習慣病予防：血圧安定や抗酸化作用により、心疾患や糖尿病等の予防効果にも期待
・デジタル疲労の回復：スクリーンによる目や脳の疲労をリセットする効果も報告
■森林浴のデメリット・注意点
・アクセスの制約：森林環境は都市部から離れている事が多く、移動時間や交通費が必要
・季節・天候の影響：雨や猛暑、寒さ等で快適に楽しめない場合が有る
・虫刺されやアレルギー：「ダニ＋蚊＋スギ花粉」等による健康リスクが有り
・安全面の課題：山道での転倒や野生動物との遭遇など、適切な準備が必要
・効果の個人差：科学的に効果は示されているが、感じ方や持続性には個人差が有る
■私見
「森林浴」は 、静のアクティビティとして、登山やハイキングとは異なり、五感を通じて自然を感じることで心身を整える健康法。
●メリット：ストレスの「軽減・免疫力向上・睡眠改善」等多岐に渡りわたる
●デメリット：アクセスや安全面の課題
都市生活で疲れを感じた時、「月2回・2時間程度」の「森林浴」でも効果が持続すると報告有り。素晴らしい事👍✨🏕️#森林浴 December 12, 2025
@sweet_sibainu 6％～6.4%超えると境界型
6.4%～7％ 糖尿病経過観察？
7% 越え 投薬治療
って感じらしい。
うちは母親が糖尿病なんだけど食生活改善して6.6％前後で薬は飲まなくてよいとは言われた感じでした。
要注意ではありますね！
低GIを意識せねば！
米ももち麦か玄米少し入れるとか工夫すると良いかも！ December 12, 2025
ワイの通ってる糖尿病内科の先生おじいちゃんなんやけど今日さ·····3ヶ月くらい膵臓の数値悪いのを見て
この間ね、膵臓の数値高くて腫瘍マーカーも引っかからなかった唾液腺由来の膵臓の数値高い人がいきなり腫瘍マーカー高くなってねぇwwwww
って笑って脅しに来てワロタwwwww December 12, 2025
最近、甘いものを食べすぎて血糖値が気になっていたので、
**『ACON血糖値測定センサー（試験紙）』**を使ってみました✨
日々の血糖値がチェックしやすくて、食事管理にも役立ちそう。
糖尿病にならないように気を付けながら、しっかり健康管理していきたいです😊
PR #糖尿病お助け隊 https://t.co/Ny0xq9lFdp December 12, 2025
友人の医者がこんな事を言っていた。好きな物を好きなだけ食べて死ねるなら本望と言っていた人ほど病気になったら命乞いが半端ないと。これは医療従事者あるあるらしい。特に糖尿病での足の切断は何とか切断はと言うらしい。＃生活習慣病 ＃病気 December 12, 2025
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