⚠️アメリカと倭国ではまだ使われてるけど…世界中の多くの国では禁止されてる添加物が、普通にパンやソーダに入ってるってご存知ですか？😰

たとえば、「臭素酸カリウム（Potassium Bromate）」。
これは腎臓がんのリスクが高いとされていて、多くの国で禁止されてるのに…

アメリカと倭国ではまだ普通に使われてるんです🍞

さらに危険なのがソーダ🥤
中に入ってる「リン酸（Phosphoric Acid）」は、炭酸を長持ちさせるために使われてるんだけど、腎臓にとってはまさに破壊的。

しかも、大量の砂糖もプラスされてて、糖尿病まっしぐら😱
糖尿病は、慢性腎疾患の最大の原因なんですよ…。

続いては「アガベシロップ」🍯
ヘルシーっぽく聞こえるけど、その正体は果糖のかたまり。

実はコーンシロップよりも果糖率が高く、肝臓にアルコールと同じレベルの負担をかけて、インスリン抵抗性や腎臓疾患を引き起こす要因になるって…もう詐欺レベル😡

そして最後は「シリアル」🥣
健康的に見えて実はヤバい。
理由は表示義務のない「グリホサート（glyphosate）」の存在🌾
これ、除草剤成分で農薬としても使われてて、特に腎臓疾患との関連が深いって言われてます。

しかも、GMOじゃない小麦やオート麦にまで使われてるから、避けるのが本当に難しいという地獄ループ⚡️

😱つまり…
毎日何気なく食べてる“普通の食品”が、実は腎臓を静かに壊してるかもしれないんです。

じゃあ何を食べたら腎臓にいいの？って思った方は、次の動画へ進んでください📺💡 December 12, 2025

朝🌅☕️
おはよう𓂃.*･ﾟꫂၴႅၴ🌹🌿
ございます𓂃𓈒❀
12月3日 水曜日 仙台
気温 11/5℃ ☁☔️

◎糖尿病が強く疑われる人が増加 していて、過去最高
2012年⇒ 2016年50万人増

✨️今日も素敵な時間をお過ごしください
(^-^✿)

簡単返信で失礼致します😌💕

✿𓂃𓈒𓏸🌱✿
ニリンソウ https://t.co/F8lU5MQNBa December 12, 2025

【卵巣がんの初期サインは“お腹の張り”と“頻尿”？】
こんばんは。原田大二郎です。
今日は「卵巣がんの見逃されやすい初期サイン」についてのクイズです。

Q：卵巣がんの初期に見られることがある症状として、注意が必要な組み合わせはどれでしょう？

1️⃣ のどの渇きと目のかすみ
2️⃣ お腹の張りや、トイレが近いなどの骨盤周辺の違和感
3️⃣ 背中のかゆみや肩こり

解説
💡 卵巣がんは「サイレントキャンサー（沈黙のがん）」と呼ばれるほど、初期症状が乏しく気づかれにくい病気です。

しかし、ごく初期の段階から「なんとなくお腹が張る」「頻繁にトイレに行きたくなる」といった軽い不快感が出ることがあるため、見逃さないことが重要です。

📌 卵巣がんで見られる初期症状の例
- 下腹部の膨満感・張り感
- 頻尿・残尿感・骨盤の違和感
- 食欲低下、すぐにお腹がいっぱいになる感覚
- 腰痛や下腹部痛が続くことも

→ これらの症状は婦人科以外の病気と間違われやすく、放置されることも

⚠️ 1️⃣ のどの渇き・目のかすみは糖尿病などの典型症状で、卵巣がんとは関連が薄い
⚠️ 3️⃣ かゆみや肩こりも関連性は低く、一般的な筋肉疲労や皮膚トラブルによる可能性が高い

📊 卵巣がんは進行してから発見されることが多く、早期発見が極めて重要。
異常を感じたら、迷わず婦人科での超音波検査や腫瘍マーカー（CA125など）の相談を！

✅ 正解：2️⃣ お腹の張りや、トイレが近いなどの骨盤周辺の違和感

🩺 卵巣がんを早期発見するためのポイント

✅ 「なんとなくお腹が張る」「トイレが近くなった」など軽い症状でも婦人科受診を
✅ 40歳以上の女性は定期的な婦人科検診（超音波＋内診）を受けましょう
✅ 家族に卵巣がんや乳がんの人がいる方は、遺伝的リスクを含めて要相談

📌 参考：国立がん研究センター「卵巣がん」
👉 https://t.co/aN1Mn4uqyk

🔖 #健康クイズ #卵巣がん #初期症状に注意 #婦人科検診 December 12, 2025

@NORIYUKICAS 糖尿病怖い。
失明は、大丈夫？ December 12, 2025

@nmachon740608 私は初めて健康診断や血液検査受けた時からずっと🥺
その事で何度か病院受診時に大丈夫なのか聞いても特に心配いらないて言われたけど、多血症ていうの気になるから今度糖尿病の定期受診の時に、多血症で血がドロドロじゃないか聞いてみようと思う😅 December 12, 2025

科学が証明！　運動の絶大なメリット２５選

１　うつ病の発症リスクを26％低下（Harvard, 2018）
２　不安障害を20～30％減少（WHO, 2022）
３　ストレスホルモン（コルチゾール）を約15％減少
４　セロトニン分泌が最大2倍に増加（運動後30分）
５　入眠までの時間を50％短縮（Sleep Med Rev, 2020）
６　記憶力テストの成績が13％向上（Erickson et al., 2011）
７　認知症のリスクを最大45％低下（Laurin et al., 2001）
８　BDNF（脳由来神経栄養因子）が30％増加
９　集中力が20％向上（Hillman et al., 2008）
10　ADHD症状が約30％軽減（運動介入研究より）
11　前頭葉の血流が15％増加（思考力アップ）
12　心疾患のリスクを35％低下（Lancet, 2012）
13　高血圧のリスクを33％低下（JAMA, 2007）
14　空腹時血糖が平均10mg/dL低下
15　インスリン感受性が23％改善（糖尿病予防に有効）
16　基礎代謝が7～10％向上（筋トレ後72時間）
17　骨密度が1年で2?4％上昇（負荷運動）
18　風邪をひく回数が29％減少（NIH, 2010）
19　慢性腰痛の痛みスコアが36％改善
20　姿勢評価スコアが20％改善（週3回の運動で）
21　自己肯定感スコアが18％向上
22　気分のポジティブ変化が運動直後から80％の人に
23　ドーパミン濃度が30～40％増加
24　創造力テストのスコアが平均16％向上
25　死亡リスクを33％低下、寿命＋3～7年（WHO, 2020）

運動やりたくなりましたね。

後から読み返したい人は、
フォロー＆ブックマークで保存 December 12, 2025

糖尿病疑い全国で１１００万人、８年で１００万人増…厚労省推計（読売新聞オンライン） https://t.co/8KPkT9MjSn December 12, 2025

肥満率の差には、
食文化、移動手段、生活リズムなど
地域ごとの特徴が大きく影響している。

だけど今の時代、
どの県に住んでいても太りやすい環境は同じ。
外食・コンビニ・車移動・ストレス・睡眠不足…。
放っておけば、体はゆっくり重くなっていく。

肥満は見た目ではなく、
高血圧、糖尿病、脂質異常症、睡眠障害など
生活習慣病の入り口になりやすい。

だからこそ、今日の選択が未来を変える。

・朝ごはんで血糖を安定
・たんぱく質と野菜を増やす
・甘い物は量で調整
・歩く時間をほんの少し足す
・睡眠の質を上げる工夫をする

この小さな積み重ねだけで、
体調も気持ちも、静かに整い始める。

あなたの住む県が何位でも大丈夫。
自分の生活を整えれば、未来は変えられる。 December 12, 2025

参政党は何の根拠が有って言ってるのだろうかと言う事を言ってる　事実かの様に物事を言うのは人を煽ってるから言わないで欲しい。もち米と交配した品種食べるとガンや糖尿病になる根拠は❔️倭国産より中国産の野菜が安全だと言う根拠は❔️倭国産の野菜は食べてないのかと思う https://t.co/Xwj7WQpyIn December 12, 2025

足にキズができた理由は
「爪を切るときに肉も切った」ため。

この人の場合、

爪を切る
↓
糖尿病による網膜症で目が悪く
爪が見えにくい
↓
糖尿病による神経障害があり
手先が動きにくい
↓
肉を少し切ってしまう
↓
糖尿病による神経障害があり
キズの痛みがわからない
↓
キズに気付かない
↓
そのキズから感染
↓
糖尿病によりキズが治りにくい
↓
悪化してしまい壊死

こういう流れをたどった。

このように糖尿病では
日常的に行うことが
大きな問題になりかねない。

1番大事なことは
「糖尿病にならないこと」

糖尿病を予防する1つが “運動” 。

糖尿病になりたくない人は

下の4つの運動の中から
まずは1つでも良いから始めてほしい。
↓ December 12, 2025

糖尿病になり倭国酒をやめて焼酎に変えたけど、本来好きなのは倭国酒。奈良漬けを肴に一杯やりたいなあ😋。 December 12, 2025