新刊発売します‼️
ダイエット失敗続きだった私が−20kg痩せたのは

『きちんと食べたから』

管理栄養士監修、レンジで作れるダイエットレシピ👍 「健康的に痩せる」を考えて作った本です📕
停滞期の乗りきり方、生理期の過ごし方、限界の時のコンビニ活用法も描いてます🖊️

https://t.co/BaRLtO966r https://t.co/uPQqigK4Od December 12, 2025

高カロリーで太る原因に…朝食時、避けた方がよい“意外な食べ物”とは？　管理栄養士に聞く「血糖値上昇」を抑えるコツ(オトナンサー)
#Yahooニュース
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やっぱり、ちょっと遠くても地元の歯医者さんじゃなくて街の歯医者さんにして良かったって心から思う。
というか、ここの歯医者さんにして良かった😂本当にいい先生だし、管理栄養士さんまでいて熱心に相談に乗ってくれるし。これから頑張ろ🦷✨️ December 12, 2025