新刊発売します‼️
ダイエット失敗続きだった私が−20kg痩せたのは

『きちんと食べたから』

管理栄養士監修、レンジで作れるダイエットレシピ👍 「健康的に痩せる」を考えて作った本です📕
停滞期の乗りきり方、生理期の過ごし方、限界の時のコンビニ活用法も描いてます🖊️

https://t.co/BaRLtO966r https://t.co/uPQqigK4Od December 12, 2025

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🍍Fruits Smile Magazine🍌

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甘くておいしいバナナ🍌は毎日食べてよいのでしょうか❓
管理栄養士が、気になるバナナの栄養や魅力を解説します😊

詳しくはこちら👇
https://t.co/LqpeCx478O

#dole #バナ活 December 12, 2025

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糖質＆カロリー制限！
管理栄養士監修の90種類のメニュー♪
個々の悩みに合わせた商品ラインナップです♪
レンジで温めるだけの美味しい制限食です♪
https://t.co/t4eDhtX3sz December 12, 2025

✨「飲む・食べる・寝る」ぜんぶOK？✨
年末年始を“健康的に楽しむ”秘訣、知りたくありませんか？🍶🍗🎍

12月は、忘年会・新年会・お節料理と「食べ＆飲みイベント」続き！
でもその裏で…「最近体が重い」「血糖値が気になる」「つい食べすぎた…」なんて心配、ありませんか？

今回のセミナーでは、管理栄養士の 田中優紀さん が “血糖値コントロール” をテーマに、
年末年始を健康に乗り切るためのコツをわかりやすく教えてくれます💡

🍶 お酒とおつまみの上手な選び方
🍱 体重を増やさず楽しむ食事の工夫
🕒 忙しくても続けられる簡単テクニック

どれも「今日から実践できる内容」ばかりです✨
しかも、参加者特典として
✅ 30分無料カウンセリング
✅ 簡単健康時短レシピプレゼント
の2大特典付き🎁

「飲み会も仕事も頑張りたい！」そんな経営者・会社員の方には特におすすめ。
栄養の専門家が“無理なく続く健康管理法”を、やさしく教えてくれます。

📅 開催日時：2025年12月9日（火）19:30〜20:30
💻 会場：Zoom（無料・録画配信あり）
※見逃してもOK！アーカイブで2週間視聴できます🎥

年末年始を「体も心も軽やかに」過ごしたい方、
この1時間で“新しい食べ方の習慣”を見つけましょう😊

👇今すぐお申し込みはこちら👇
👉 セミナー申込ページ
https://t.co/qtrONBReMB December 12, 2025

ホケセンで作業療法士さんにちょい動作見てもらって(そこまで不安でもないんだけどタイミングが合ったので)大好きな管理栄養士さんに愚痴聞いてもらってのんびりしてきた。今は市役所の隅っこにある幼児用のふわふわ遊具で爆睡してる我が子を見守ってる😴帰るタイミング失った😴 December 12, 2025

【慢性腎臓病（CKD）の食事療法での愚痴や悩み】

外食できない…味気ない…など、食べることに関する「愚痴や悩み」をまとめました。
心のモヤモヤ、読めば少し晴れるかも…？
管理栄養士・北島先生のアドバイス付きです！

詳しくは記事で👇
🔗URL https://t.co/iyF898DAWz

#CKD #腎臓病 #透析 December 12, 2025