@yodobashi_sappo @Tiger_PR_JPN キャンペーンありがとうございます！
管理栄養士してます🍚家族みんなご飯が大好きで、いつももりもり食べています☺️この炊飯器の【ご泡火炊き】で炊いたご飯食べたいですーーーーー！🍚🔥
来年お引っ越しするので、新居で使用したいです🫶当選ポストもお任せください😍 December 12, 2025

管理栄養士持ってるのすごいじゃん。
無駄じゃないよ。でも結婚したんだね。お姉ちゃんが幸せならそれでいいよ #石田さんチ December 12, 2025

周りに１人は、めちゃくちゃ食べてるのに痩せてる人っていませんか？実はこれ、体質のせいじゃありません。その特徴を説明すると

第3位食事の時間が長い
細いのによく食べる友達は、ランチに行くと同じメニューなのに食べ切るのに私の倍近く時間がかかってた。実は早食いって肥満の人にほぼ100%当てはまる特徴で、早食いせずゆっくり食べるだけで消化に使うカロリー消費がなんと26倍に。

第2位切り替えが上手い
私が9kg太ってたときって、「よく食べるぽっちゃり」っていうのが恥ずかしくて、人前では控えめに食べて１人のときに食べすぎちゃうパターンが多かった。でも、痩せてる人ってその逆で、人前ではしっかり食べて、１人のときはしっかり調整してるってことを知って反省。たくさん食べることに対して変に罪悪感を持ってないからこそ、切り替えが上手なんだなって気づきました。

第1位　自分が食べても太る量を知っている
このくらい食べると太るから抑える、逆にこのくらいは食べてもOK。というラインを知っているから、食べ過ぎないし、食べなさすぎないんです。これは知ってるか知らないかの違いだけなので自分に合った食事量を今すぐインストールしちゃえばOK。

ちなみに自分にあった食事量については管理栄養士mou監修のオーダーメイドのダイエットシートを公式LINEで配布しているので、今すぐ受け取ってあなたも細い人の仲間入りしちゃいましょう♡
https://t.co/yBqWdhAa6p December 12, 2025

12月3日 #みかんの日 🍊
今日は『甘いみかんとピスタチオのチーズケーキ♪バター不使用』をご紹介🍳
ピスタチオのクリーミーさを生かし濃厚な味わいに🥄蜜柑の爽やかな香りにより、リフレッシュ効果も🍊お試し下さい💛

🍊 管理栄養士 #レシピ
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#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/GSkPUfv9VL December 12, 2025

在宅ワークの昼休み結局パンかカップ麺で済ませちゃうって、リモートだと食事が適当になる問題解決🍜
冷凍宅配ごはん電子レンジで完結でしっかりうまい🍱
管理栄養士監修のメニューで
野菜不足 栄養バランスもカバー🙆‍♀️
会議の合間にすぐ準備できランチに悩むストレス解消
[PR]https://t.co/X3qgTzJGRL December 12, 2025

お腹が空いてくる美味しそうな画像は管理栄養士・菱沼未央さんのお家の食卓。そして使い込まれて雰囲気ある木の器は「めいぼく椀」。菱沼未央さんの愛用品やプロデュースするお皿が買えるお店にて購入可能です。

管理栄養士・菱沼未央さん公式ショップ
https://t.co/61ezzAQVW1 December 12, 2025

お腹が空いてくる美味しそうな画像は管理栄養士・菱沼未央さんのお家の食卓。そして使い込まれて雰囲気ある木の器は「めいぼく椀」。菱沼未央さんの愛用品やプロデュースするお皿が買えるお店にて購入可能です。 December 12, 2025