新刊発売します‼️
ダイエット失敗続きだった私が−20kg痩せたのは

『きちんと食べたから』

管理栄養士監修、レンジで作れるダイエットレシピ👍 「健康的に痩せる」を考えて作った本です📕
停滞期の乗りきり方、生理期の過ごし方、限界の時のコンビニ活用法も描いてます🖊️

https://t.co/BaRLtO966r https://t.co/uPQqigK4Od December 12, 2025

12月のテーマは「免疫と栄養の関係」

医学博士・管理栄養士　岩崎真宏先生から直接学ぶ

テーマ別「ヨガ栄養学」オンライン講座。

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■医学博士・管理栄養士 岩崎真宏先生による

テーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」全6回コース（単発受講OK！）

https://t.co/rqnv02LjPZ

2025年12月20日（土）オンライン開催！

第3回目のテーマは　「免疫と栄養の関係」　※単発受講可

※8月＆10月に開催された講座内容もアーカイブ受講もOK

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●「免疫と栄養の関係」講座内容はコチラ↓

免疫力は、感染症の予防だけでなく、アレルギーや慢性炎症の抑制、
美容や老化予防にも深く関わっています。
本講座では、栄養と免疫機能の関係を解説し、
倭国の食文化が免疫力維持に果たす役割についても学びます。
また、慢性的な炎症がもたらす身体への負担や、
ヨガの実践による免疫調整効果との関係について考察します。

【ヨガ栄養学講座とは？】

ヨガと食のつながりを、もっと深く本質から。
大人気の「ヨガ栄養学」講座が、テーマ別に進化した新シリーズとしてついに登場！
全6回の年間コースで、ヨガ実践者・指導者が本当に知っておきたい食と栄養の関係を、
分かりやすく・深く・そして面白く学びます。（※単発受講もOK）

■ヨガと食事の「本質的な関係性」を学ぶ1年

ヨガが倭国で広まり始めて約20年。
当初は「エクササイズ」として受け入れられていたヨガも、
今では心・脳・神経系にまでアプローチできるメソッドとして、
医療界からも注目を集めています。 その進化の中で、
早くから「ヨガと食事」に関心を持ち、ベジタリアンやヴィーガン、
オーガニックな食生活を実践する人も増えてきました。

ですが、そもそも〝なぜ私たちは食べるのか？〟

この本質的な問いに、明確に答えられる人はどれほどいるでしょうか？

この新シリーズでは、ヨガ実践者なら誰もが関心を持つであろう6つのテーマを厳選。

それぞれに対し、「栄養学の視点」と「ヨガ的な生き方」の知見も交えて、
現代を生きる私たちの身体と心に役立つ内容をお届けします。

この6回の講座を通じて、あなたは「ヨガ×栄養」の繋がりを体系的に理解し、
“実践できる形”で日常に落とし込める知恵を手に入れることができるでしょう。

食は、命を育てる根本であり、ヨガはそれを見つめ直す道しるべ。
どちらも、私たちの人生をより豊かにするために欠かせないものです。

ぜひ岩崎先生の新シリーズをお楽しみに！

【現在リリースされている６つのテーマ】

［ 1回目 ］2025年8月23日（土） 添加物　　※こちらはアーカイブ受講可
　
［ 2回目 ］10月25日（土） ホルモンバランス　　※こちらはアーカイブ受講可

［ 3回目 ］12月20日（土）免疫と栄養の関係

［ 4回目 ］2026年2月28日（土）老化（美容）

［ 5回目 ］4月25日（土）腸内環境

［ 6回目 ］6月27日（土）メンタル

※まとめてのお申込みで割引】6回まとめて申し込むと6,600円お得に！

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■医学博士・管理栄養士 岩崎真宏先生による

テーマ別で学ぶ「ヨガ栄養学」全6回コース　※単発受講可

https://t.co/rqnv02LjPZ

2025年12月20日（土）オンライン開催！

第３回目のテーマは　「免疫と栄養の関係」　※単発受講可

※8月＆10月に開催された講座もアーカイブ受講OK December 12, 2025

一生忘れない話。美クリの管理栄養士に「体調も肌も安定しなくて…どの栄養をとればいいです？」って聞いた。「肉食べてタンパク質ブチ込め」「栄養ドリンクをドカッと飲めば治るよ」「ヨーグルトをスルっと食べれば腸整うからOK」そう返ってくると思ったら、返ってきたひと言はマジで人生変えた ——『 December 12, 2025

いとこ今年自衛隊やめて管理栄養士の専門学校行くらしいけん僕も専門行こうかな December 12, 2025

管理栄養士が推奨する系のお菓子は、けっこうハズレが多いな……(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ December 12, 2025