筋肉質 トレンド
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2025.12.03 19:00
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今日はForceくんいなくて寂しいので
Lovers & GangstersのHongsen とYong-Yiを投下
#LoversAndGangsters
#forcebook #ฟอสบุ๊ค
Forceくんの筋肉質な背中とBookんの銃が良すぎて🫠 https://t.co/NhKwCGWE1i December 12, 2025
2RP
このVネックがトレーニーの味方すぎる
【ユニクロ】
3DスフレヤーンVネックセーター
￥2,990
ゆるめのVネック × 立体感のある編み地
シンプルなデザインでも抜け感すごい
この価格でこの雰囲気は反則級
筋肉質なガタイの俺でも小さめサイズでゆとり持てる生地感で
理想の着丈で着こなせるのは神
今ならセールで3000円
1mmでもいいなと思ったら迷わずユニクロ行くべき December 12, 2025
俺の大好きポイント
Ganeriaの腰が細い
ありがとう
薄くもあれ
筋肉質ではあるけど細いし薄いGaneriaに夢を見ています
薬は足りてるし新しいのももう効きません https://t.co/rfxl9ZCEaF December 12, 2025
前回の投稿の続きにも近いことだが、
【脂肪が多いと風邪をひきにくい】
【筋肉だけだと風邪をひきやすい】
これ、一度は耳にしたことがあると思うが。
これは【脂肪の有無】とは関係がない。
科学的に言えば、
体脂肪は免疫を上げる物質ではない。
ただのエネルギーの貯蔵庫。
問題は筋肉量が多い者ほど
強い負荷をかけすぎる傾向にあること。
追い込みすぎればコルチゾールは上がり、
自律神経は崩れ粘膜免疫は落ちる。
結果、
風邪をひきやすくなる。
逆に脂肪が多い人が風邪をひきにくく見えるのは、
彼らの免疫が特別に強いからではなく、
単に身体を壊すほどの負荷を
日常的にかけていないだけ。
結局のところ、
免疫を決めるのは【脂肪】でも【筋肉】でもない。
負荷と回復のバランス。
太ってる人でも風邪をよく引いてる人もいる。
筋肉質で全く病気にならない人もいる。
つまり、
理解が足らないと、
病弱なマッチョができあがる。
みんなも気をつけてくれ。
もちろん、
『トレーニングはしない方がいい』とか、
意味のわからない解釈は論外だが。 December 12, 2025
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