おはよーございます✨朝活終了～！🧹🧺

背中の筋肉痛、だいぶ良くなった！今日は天気良いけど日中寒そう。1日籠もって作業頑張ります！💪

#リハビリ絵 は #スレミオ
３年後
冬の海デート
スレッタとミオリネにはずっと、一緒に同じ景色を見て感動と感情を共有して欲しい……

#水星の魔女
#G_Witch https://t.co/VrV1IrWweH November 11, 2025

ママとゴルフの打ちっぱ行ってきたみーなです🐨⛳️

最初の方はほんとに当たらなくてアセアセ💧
頑張った結果まっすぐ80ヤード以上は打てた〜ヨ💖
すんごく楽しくてまた行きたいけど筋肉痛ヤバイ❗️( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
⭐️柴パラ ⭐️パラディソ https://t.co/7xlajaPAyg November 11, 2025

スノボ🏂の次の日
朝起きて 全身が
(ฅㅂ*)ゞｲﾃﾃ…ってなってるの
好き♥️

筋肉痛に負けず
今日も元気いっぱい✨活動中😊🎶

明日は
朝から14時くらいまで
川越ルームにいるよ💕
夕方からは 大宮ルーム行くよ💗 https://t.co/QUOPx4HeSc November 11, 2025

こんにちは☀️
いつもご覧頂きありがとうございます💕

家具の配置換えしてたので明日は筋肉痛決定🤣

✤残り1点✤リバティーメガネケース【Louis’ Space Walk】 https://t.co/zJa8LbacSM - ハンドメイドマーケットminne（ミンネ） https://t.co/WsztGti3NH November 11, 2025

#AIgenerated Made with Grok

更年期だから？カゼによる筋肉痛の お話

おはようございます☕🐰更年期 女子です

季節の変わり目は毎年カゼをひいてしまう私

毎度 早めのパブ○ンで早めに完治できていた
のですが…今年の秋は ちょっと長引きました

長引いた症状は地味～に つら～い『筋肉痛』

カゼではなく更年期 症状だとしたら…これが
何年も続いてしまうのかと思うと恐怖でした

幸い 2週間ほどで完治したので今のところ
更年期 症状による痛みは何もありませんが

更年期は免疫力が低下してカゼをひきやすく
なるそうなので まずは食事療法が本当に大切

若い頃からの習慣でコーヒーは砂糖を入れ
ないと飲めないと思い込んでいたのですが…

40歳のとき試しに砂糖を入れずに飲んだら
普通に飲めたのでw以来 砂糖断ちできました

もっと早く試せば良かったと思いましたね🫣

今日もマイペースで🍀よろしくお願いします November 11, 2025

今日は久しぶりに友人と合トレ
1人でやるより断然追い込めるので張りが違いました💪
筋肉痛が楽しみ
パーソナルトレーニングもやってます
https://t.co/4HyPgkCtqE https://t.co/izsmbONgIj November 11, 2025

まだ熱帯びてる感じする𐔌՞･·･՞𐦯♡
ずっとヘコついてたしおま♡こ音いっぱい聞いて欲しかったからすごい格好しちゃっててちょっと筋肉痛かも𐔌՞･·･՞𐦯♡
https://t.co/pg1eJGJaPa November 11, 2025

#MGA_FJORD観た
#MGA_THEORIGIN観た
公開初日行ってきました
ジオるだけのつもりが
感動して
フィヨって来ました
ミセス最高だなぁ
本当優しい🫶世界

IMAX良かった
FJORD は参加しなかったので
観れてよかったなー
座っていたのに脚が筋肉痛みたくなったのは何故なんだろう? https://t.co/hxTzwOQ2kO https://t.co/6t9YGKGsy7 November 11, 2025

なんかネット通販で簡易エアロバイクがセール価格で10kくらいだったから買ってみた。

歩いて会社行った日は最低30分、車で行った日は最低60分やってる。
筋肉痛とかならないけど、意味あるのかこれ← November 11, 2025

5時半に⛳️相方見送って2度寝
🍌も🥝も無かった😂
仕方なく生めろんぱんとプロテイン
コーヒーの粉も切れてる😂

昨日〆にこれ食べました
ポテチ食べるのなんていつぶり？？
1年以上食べてなかったかも😆

さてちょっとは動かないとなので珈琲飲みがてら足りないものを買い物に🚶‍♀️筋肉痛🥹
#チーム石本 https://t.co/ia2oQ6YgPB November 11, 2025

@masatopen_0921 あとは会うだけだね🎶
前に撮可の現場行ったことあるんだけど翌日腕だけ筋肉痛だったよ笑笑笑笑 November 11, 2025

@maxa_st おはようございます‼️
ありがとうございます👍
今日は全身筋肉痛です😅 November 11, 2025

昨日は久々の朝練🏌️‍♂️
目黒通りの銀杏もいい感じに色づいてた
新幹線ラッピングの東横線がちょうど通った
1球24円だから素振りしっかりして1時間半
今朝は背筋が筋肉痛
鬼嫁にロキソニン塗ってもらった https://t.co/RX3Jzce9rT November 11, 2025

@RIZAP_jp #鍛えたいところ

強そうな女になりたいので肩周り🐼華奢だと弱そうに見えるので！
昨日筋トレしたから今日すごい筋肉痛です🥰🔥🐹 November 11, 2025

SEなのにスゲー重い荷物何往復も運ばされたから筋肉痛になった。ってかアレ俺じゃないと運べないだろ、どうするつもりだったんだ November 11, 2025

(口パク)
「あれ」

(口パク)
「筋肉痛が」　

(口パク)
「遅れて」

(口パク)
「やってくるよ」 November 11, 2025

胸クソ痛い
ジム最高筋肉痛最高〜 November 11, 2025

ケーキ買っちゃったから、並行に保つために腕固定されてて筋肉痛なりそう November 11, 2025

朝から弊社率7割のお寺ヨガに行ってきたよ。既に筋肉痛でヨロヨロです(泣) November 11, 2025

@aNEMI_cos 見下ろせてよかった…
筋肉痛になった甲斐があるってもんよ November 11, 2025