眼精疲労 トレンド
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2025.11.29
:0% :0% （30代／女性）
眼精疲労に関するポスト数は前日に比べ27%減少しました。女性の比率は16%増加し、前日に変わり30代女性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「肩こり」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「頭痛」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
なぞの瞼ピクピクが止まらなくて、眼精疲労の目薬買いに行ったら
ベテラン感すごい薬剤師さんに
「それ目薬じゃ治らん！アリナミン飲んだら一発よ」
って言われて、半信半疑で飲んだのね…
そしたら ガチで一発で止まった。
どうやらビタミンB1が全然足りてなかったらしい…😇
しかも、なんか疲れまでスッ…て消えて午後からもシャキッと活動できた。…アリナミン侮れない。 November 11, 2025
21RP
現場で推しをなるべくしっかり見たい方へ
💡速攻ブルーベリー
めちゃしっかり見える眼精疲労していた目に
力がみなぎる感じ
💡ルテイン
霞目やぼやけちゃう目に
光がつよい現場むけでもある
速攻ブルーベリーとセットで飲むととても◎
始まる30分ぐらい前にのむと👌
参考に〜🙌 November 11, 2025
13RP
緑の下地に緑で下描きすると目が本当に楽になります。
レイヤープロパティから線の色を変えると最初は青なんだけど、
好きな色を登録できたので自分用メモ。
①ネコを飾る
②レイヤープロパティ→四角二つのアイコン→好きなレイヤーカラー選ぶ
③レイヤープロパティ左隣の3本線「レイヤープロパティを初期設定に登録」
④レイヤーカラーにチェック
下地は「眼精疲労バリアー」 November 11, 2025
7RP
ネイル行ったら
耳つぼジュエリー勧められて
肩こりと眼精疲労
いや効くのー？
田中みな実さんもやってます
えーあそう。
んじゃーやってみる。
みな実の信頼度。w🤣
でも、確かにずっとジンジンしてる。
気がする。
さぁトリートメントこのあと行って
稽古場へ行きます( * ॑꒳ ॑*) https://t.co/4lM5UI9oPI November 11, 2025
2RP
おはようです🔆
事前予約ありがとうございます☺️🩷
本日もよろしくお願いします(∩´∀`∩)
最短15:00〜ご案内可能です🤗
♡ご予約♡
https://t.co/tMoofbtxMB
お待ちしております🍒
#川崎 #リンパ #アロママッサージ #眼精疲労 #ストレス #肩こり #首こり #腰痛 #頭痛 #足つぼ #メンズ https://t.co/W32LGKxmxw November 11, 2025
2RP
【デスクワークからくる眼精疲労と肩こりは目の使い方が重要です】
特に40代以降、PC業務が多い人は要注意です。
人は疲れると 近い距離のモノばかり見続ける生き物。
結果として
① 目のピント調整筋が疲弊
② 頭が前に出る（スマホ首）
③ 首・肩への負担増 → コリ・頭痛へ
✅改善法（仕事前＆1〜2時間ごとに）
1.20分作業 → 20秒遠く（6m以上）を見る
2.目を閉じ、深呼吸＋肩をゆるめる
3.首は真上に伸ばすイメージ（顎を軽く引く）
参考文献🔻
PC作業者への研究で、遠方視＋姿勢調整により
首肩の緊張が有意に減少（J Occup Health, 2021）
✅まとめ
「肩こり＝肩の問題」だけではなく
目の使い方で姿勢が崩れている場合が多い。
まずは 「視線を遠くへ」を習慣にしてみてください！
継続していけば長年の首肩コリが改善されるかも知れません！ November 11, 2025
2RP
40代以降は、アントシアニンを意識してください
ブドウって青紫色が多いけど、あれはアントシアニン
で、「目のお医者さん」と言ってもいいです
・抗酸化作用
・視力を維持する
・眼精疲労の軽減
・血糖値の上昇を抑制
・認知機能の低下を抑制
・脳の血流改善による、集中力向上
色々あります。
シミ、シワ、たるみといった効果も期待できるので、女性には特に嬉しい要素です November 11, 2025
1RP
眼精疲労やばい😣
本が読めずにはかどらずにもどかしかったけどオーディブルはじめて解決
映画国宝の原作は歌舞伎役者 菊五郎さんの語りがリアルすぎる
🔗https://t.co/qSi0oZ6dbt
1冊分の価格で聴き放題だよ
#国宝 吉沢亮 横浜流星
(PR) November 11, 2025
1RP
for happy life
《保存版》
風邪には風府⁉️
寒暖差が大きく
風邪が増えてます
風邪は
肩こりなどと同様に
ありふれた病気
なので
風邪ひいたら
薬を飲めば治る
などと思い勝ちです
が
風邪を治す薬は
今のところ
有りません
風邪の一般的治療法は
喉の痛み、鼻水、くしゃみ、
咳、熱、頭痛などの
症状に対する
治療です
昔から
風邪は万病のもと
と言われます
風邪をひいても
すぐに治ると
軽く考えていると
体調が弱っているところに
他の病気にかかったりします
東洋医学のツボ療法に
風邪に効く
風府というツボがあります
家庭でこのツボを
手軽に刺激する方法として
蒸しタオル
使い捨てカイロ
ヘアードライアー
など手近なもので
風府を温めることで
風邪の初期症状を
改善できます
風府は
昔から
ぼんのくぼ
と呼ばれた部位で
首と頭の境目にある
くぼみ(風府)です
この部位を
温めると
頭部や首周りの筋肉の
緊張がほぐれ
血行が促進されます
効果は
◯自律神経安定
◯高血圧症状の緩和
◯肩こり
◯頭痛
◯眼精疲労
◯倦怠感緩和
◯眠気を払う
◯気分スッキリ
◯集中力を高める
などです
※頬のたるみと
アゴのラインを
引き締める効果も
風邪をひいたのかな
と感じたら
試してください
急に
寒気がして
38℃以上の発熱
などがある場合は
インフルエンザの
可能性があります
ので
我慢しないで
すぐに医師に相談しましょう
#daikokusan November 11, 2025
1RP
おはようございます
本日はミカン、苺、リンゴ、バナナ、生姜です
冷凍苺はこれで全部使い切りましたが
12月から旬の苺が出てきます
オレンジがかったピンクベージュですが
飲むと確かに苺の風味が感じられます
美肌効果、風邪予防、眼精疲労の予防
血行促進が期待できます
皆様、素晴らしい金曜日を! https://t.co/SD3rWc2kU1 November 11, 2025
1RP
抱えているのがギリギリなのと気圧で体調やばめなのとメインの原稿が全く進まなくて頭抱えているのであったかい話が聞きたいです
マテリアルまだ見れてないですがネタバレ気にしないタイプなのでここがすごいですよ話とか美味しいお菓子の話とか眼精疲労解消グッズとか…
https://t.co/KNWwGrel1a November 11, 2025
最近頭痛の頻度が異常に増えてたんだけど、どうやら目の不調による眼精疲労が原因ぽい…
また治療でレーザーやることになってしまった🥲
落ち着くまでは大人しくしてます（でもトシトリは絶対行く！！） November 11, 2025
なんか感性的な右脳をよく使う芸術家タイプに多いみたいなのを昔見た
普通に眼精疲労とかストレスとかも描いてあるけど都合のいい方を信じているので！
クリエイターぽくて！かっこいい！ November 11, 2025
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