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省エネ
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2025.12.08 02:00
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「息が上がる前に、速度を変えていい」
——タヌキが教える“自分の歩幅を守る人生術”
タヌキは、全力で走り続ける生き物ではない。
むしろ、行動速度をこまめに変えながら生きている。
行動学では、
タヌキは疲労の蓄積に弱い“省エネ型の中型哺乳類”とされる。
だからこそ、餌場への移動も、危険回避も、
“息が上がる前にペースを落とす”という選択を自然に行う。
危険を感じれば止まり、
音が大きければ回り道をし、
気配が悪ければその日はあえて遠出をしない。
これは怠けではなく、
体力と環境のバランスを取る高度な生存戦略だ。
人間はどうしても、
・休むことに罪悪感を覚えたり
・止まることを“弱さ” と勘違いしたり
・他人のペースに自分を合わせすぎたり
してしまう。
でもタヌキは、
動物の世界でそれをやったら命に関わることを知っている。
だからこそ、
息が切れる前に歩幅をゆるめ、
“今日はここまで”と静かに線を引く。
私たちも、それでいいのだ。
息が上がってから休むのではなく、
上がりそうな気配の時点で速度を変えていい。
・今日できる量が少なくても、それが“その日の最適”
・頑張り続けることより、続けられる形を選ぶほうが強い
・人と違うペースは、欠点ではなく個体差という自然なもの
タヌキは誰にも合わせず、
自分の体力と気配に合わせてその日の速度を決めている。
日曜の夜にその姿を思うと、
少しだけ、胸がゆるむ。
明日から走るために、
今日はゆっくりでいい。
歩幅は、自分が決めていい。 December 12, 2025
3RP
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星姫雑談3
あれと同じような感じで、あなたの人生が次のステージへ行く時に、それに必要な自分への大規模なアップデートが水面化で行われてるんです。このアップデートには、あなたが意識していないところで、膨大なエネルギーを使っています。だから肉体の方は、自動的に省エネモードに入るんです。 December 12, 2025
お昼イタリアンのコースちゃんと1人前食べた(パスタは一口食べて旦那さんへ)から、夜は軽めに大根スティックとミニトマト3個とところてん。
我ながら省エネタイプでほんといい。
朝昼晩ちゃんとお腹空くってどんな感覚なんだろ…代謝がいいのは羨ましいな December 12, 2025
2:00でギルアウトしてます!
掃除後で省エネ運転でしたがポーションありがとうございました😊
心と体に染み渡りました😊 https://t.co/y18tWYVczF December 12, 2025
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