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目玉焼き
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2025.12.10 08:00
:0% :0% （40代／男性）
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おはようございます🌄
本日の朝食はトーストに目玉焼き、ウィンナーに焼きネギいただきます🍽
焼いたネギは甘くてトロッとしてて美味しいんですよね～😊 https://t.co/C7qNxeWF59 December 12, 2025
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おはようございます😃以前もポストした記憶がありますが、私は若い頃からすると20キロぐらい太ってしまいました😭特に直近の単身赴任で太ったのですが、現在古巣の勤務地では若い頃の私を知っている同僚からよく「大きくなったね⁉️」と言われます😂ダイエットしないとなあと思い、16時間空腹ダイエットやジム🏋️♀️に通ったり、一時はサプリ💊飲んだりしてましたが、一向に痩せません🤷♂️健康法って諸説あって何が正しいかわかりませんよね❓運動では痩せないとか、1日一食で良いとか🧏♂️今朝Yahooで年600杯ラーメン🍜食べてるのに標準体型という人の記事が掲載されてました👏その人が食と健康を両立させるためにやってることとは①朝は目玉焼き🍳のみ②甘い飲み物🧋を一切飲まない③スナック菓子🍿やアイス🍨も食べない④家でラーメン食べる際は山盛りのサラダ🥗を一緒に食べる⑤ビール🍺は一杯まであとはハイボール⑥毎日体重計に乗る⑦1日1万歩を目指して歩く、だそう☝️うーむ🤔やっぱり覚悟決めてなんでも継続が必要ですな💪🏻さて、昨夜は先日に続きサッポロ1番塩ラーメンのアレンジ❣️まだ4食分残ってますから🤭今回は和風まぜそば風アレンジ→ツナと塩昆布、カツオ節を混ぜ混ぜしたら、めちゃくちゃ美味しかったです🤩これなんて袋麺代の76円だけ🥰ますます麺活🍜どうしよう🥺あ、これも麺活か🤪🤪🤪 December 12, 2025
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配信おつゆめでした〜💭💗
朝ごはんトーク楽しかったね❕
目玉焼きはやっぱり個性が出るね🍳✨
気になる方はぜひアーカイブ見てください！
シチュボも読んだよ🎀💕 https://t.co/LFnvwQ6GKM December 12, 2025
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#kavetham
目玉焼きの焼き加減で喧嘩するカヴェアル。
お題ありがとうございました！
お口に合えば幸いです！ https://t.co/TOP9oAMCkD December 12, 2025
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目玉焼きウインナー丼！
確かな旨さ！！
子供ら大喜び！！！
娘なんか、喜びのあまり飛び跳ねすぎて天井突き破ってもうてるで。
流石に話盛りすぎな。
あ、朝御飯じゃなくて、昨日の晩御飯です。(紛らわしい)
えらい手抜きやけど、美味しかったからええやろ。
シャウエッセンとかご馳走やで。 https://t.co/ZDXKS2r1kN December 12, 2025
目玉焼きは好きじゃない。かといってスクランブルエッグにもしたくないからどうしようって思いながら作ったら出来上がった卵弁当。 https://t.co/QVx8ycnBQ4 December 12, 2025
@TwincleStar1116 ちせちゃんおはよーサーーン！！🌅
自炊するようになったら何かちょっとづつ上手くなるでーー！！ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
ボクもはじめは・・卵すら綺麗に割れなかった・・！( ˘ω˘ )若かった
まずは毎日目玉焼き作る練習からだ！！(๑•̀ᴗ- )✩
今日も楽しい１日を！！ｨｪｰｨ(૭ ᐕ)૭٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ December 12, 2025
朝ごはん☀️🍚。シスコーンのコーンフレークと低脂肪牛乳、野菜サラダ🥗、目玉焼き🍳。今日はお弁当配送です🚚｡行ってきます。
#牛乳でスマイルプロジェクト https://t.co/KvaxPkvp6L December 12, 2025
おぱよぅございます☀️｡°
岩泉ヨーグルトが気になってたので買ってみた🥰
飲むヨーグルトは濃厚で美味しいし
ヨーグルトはもっちりした感じで美味しいかったよ😋
今日は目玉焼き🍳も綺麗に焼けますた✨
今日も1日頑張りましょう✧٩(ˊωˋ*)و✧
#ぱむ飯 https://t.co/EcezTKd8tJ December 12, 2025
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