＼#セブンの豆知識／

セブン‐イレブンの商品を最短20分でお届けするサービス「#7NOW」が、『第18回 ペアレンティングアワード』を受賞しました🎉✨

子どもの発熱時や外出が難しい時の頼れる存在として、買い物の選択肢を広げた点をご評価いただきました🌸

#ペアレンティングアワード
#子育て https://t.co/KmmyZcObmz November 11, 2025

11月29日 「バッグ・スーツケース」 20位👏
売れてます🎉
[Forticu] 電熱ベスト 加熱 【16箇所発熱・超速暖】 ヒーターベスト 3段階温度調整 USB給電式 冬用 防寒 軽量 男女兼用 倭国製繊維ヒーター 急速発熱 ヒートジャケ
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https://t.co/rZi5GkxySg November 11, 2025

@kohaku81357 発熱って人とぎっくり腰って人がいるから次の勤務に来るか今から不安w
こはく氏ありがとうです〜😊
お互いに息災でっ！！ November 11, 2025

ガビーーーーん😷

嫁孝行も兼ねてのくまのツアーが…
嫁発熱🥵
行ってもいいよって言われましたが…

#くまのベースボールフェスタ練習試合in熊野2025
#今年最後
#昨年の石垣くん
#明日だけでもいきたい
#豆狸 https://t.co/VK0HJHRm5p November 11, 2025

昼間寛解してきたのに晩御飯そこそこ食べたせいもあってか、鼻詰まり頭痛吐き気再発熱で苦しくてずっと起きてる……インフルもう二度とかかりたくない……

西遊記の悟空の気持ちがわかる(緊箍児を絞められてるような痛み)

何かして気を紛らわしてたほうが楽でツイート……🙂‍↕️ November 11, 2025

11月29日 「バッグ・スーツケース」 23位👏
売れてます🎉
[ホカロン] 靴下 レディース あったか 冬 吸湿発熱 防寒 パイル ソックス 抗菌防臭 3足セット
#pr
https://t.co/J2595nrRbD November 11, 2025

双子4歳のお誕生日です🎊
準備万端だけど息子発熱🤒
そんなところもらしくて好きよ https://t.co/iDNQoUYcdi November 11, 2025

昨日１号発熱でお迎え要請。
保育園行くようになって嘔吐からの発熱がお決まりのパターン。。
今回はなかなか発熱下らず…。水分全然取ってくれなくて困ってる…… November 11, 2025

📊売れ筋チェック 11月29日
「寝具」 26位✨
クモリ(Kumori) あったか パッド一体型ボックスシーツ シングル フランネル 極暖 吸湿発熱 秋冬用 ボックスシーツ 丸洗いOK 抗菌防臭 一枚2役 テイジン中綿使用 敷きパ
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https://t.co/Q778Fi06Hp November 11, 2025

子どもが発熱で、妹がパンフレットとクリアファイルを買いに行ってくれた🍏
絶対に観に行くから！
待ってて‼️

#ミセス祝映画公開 https://t.co/wNEwk6YRxy November 11, 2025

発熱が最高37度、喉はほとんど痛まず、咳もほとんど出ない、鼻詰まり鼻水で嗅覚喪失なら、風邪やインフルと判定するよりコロナに寄るってのはAIの思考としては妥当。この辺が文字情報からしか判断できないヤツの限界。 November 11, 2025

腕が赤く腫れて痛いけど発熱しなかったので良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ November 11, 2025

📊売れ筋チェック 11月29日
「寝具」 4位✨
クモリ(Kumori) 掛け布団カバー シングル 暖かい フランネル 「極暖シリーズ」 持続温感 冬用 マイクロファイバー 吸湿発熱 なめらか 毛布タッチ 静電気防止 防寒対策 単
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https://t.co/bK0qt7cOxw November 11, 2025

📊売れ筋チェック 11月29日
「寝具」 29位✨
AZRA 枕カバー 43 63 冬 あったか 肌触りが良い フランネル地 マイクロファイバー ファスナー式 静電気防止 抗菌防臭 エコテックス認証 吸湿発熱素材 洗える グレー 1
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https://t.co/rV7QGtRJBu November 11, 2025

🎉速報！11月29日 「メンズファッション」 18位
売れてます✨
[fun.] 帝人 あったかインナー タイツ 3枚セット メンズ WARMACTIVE 発熱 防寒
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https://t.co/lXR1O4Pa9V November 11, 2025

【お知らせ】

日頃よりRingwanderung を応援していただき、誠にありがとうございます。
この度、メンバーの篠田百音、寺尾音々、発熱の為、明日のイベントへの出演を辞退させて頂くこととなりました。
楽しみにしてくださっていた皆さまには、ご迷惑をおかけしますことを深くお詫び申し上げます。

なお、お手持ちのチケットにつきましては、キャンセル不可の為、使用・不使用に関わらず、今後のRingwanderung 出演イベントの物販にてご提示下されば特典券3枚+スクラッチ1枚(1回限り)を進呈いたします。
有効期限は 2026年1月末まで となります。

皆さまにはご心配とご不便をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

出演辞退イベント
『MONSTER OF SATORI 』〜3MAN LIVE
日程：2025年11月24日(月祝)
会場：WWW
時間：OPEN 12:00 / START 12:30

#Ringwanderung November 11, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
「喉の不調タイプ別ケア」
　イガイガ・つかえ・渇きに効く🌿
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#喉ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎喉がつかえて声が出しにくい
⚫︎ストレスで喉が閉まる感じがする
⚫︎喉の乾燥・イガイガが続く
⚫︎水を飲んでも喉が潤わない
⚫︎痰がからんでスッキリしない
⚫︎気候の変化で喉がすぐ不調になる
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　 　 ☝️ 喉トラブルは❸タイプ
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🔸 気滞（きたい）タイプ
・喉がつかえる、声が詰まる
・ストレスで悪化
⇒ 推奨ツボ：列缺（れっけつ）

🔸 陰虚（いんきょ）タイプ
・喉が渇く、イガイガ
・乾燥で悪化
⇒ 推奨ツボ：照海（しょうかい）

🔸 痰湿（たんしつ）タイプ
・痰がからむ、重だるい
・湿気・冷えで悪化
⇒ 推奨ツボ：豊隆（ほうりゅう）
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　　 🖐 列缺（れっけつ）とは⁉️
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・手首内側、親指側にあるツボ
・肺の経絡の要穴で“気の巡り”に強く作用
・喉の詰まり・こもった声・呼吸の浅さを改善
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　　 🖐 刺激の仕方（列缺）
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・反対の親指で少し上方向に押し上げる
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・ズーンと響く“軽い痛気持ちよさ”が目安
・左右どちらも2〜3分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・喉のつかえ・閉塞感の改善
・イガイラ・声の出しにくさ緩和
・呼吸の深まり・リラックス効果
・乾燥や冷えによる喉トラブルの予防
・ストレスによる気の停滞をリセット
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🧭 あなたはどの喉タイプ⁉️
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🔸 気滞タイプ（ストレス・気の滞り）
症状：つかえ、喉が締まる、ため息が増える
⇒ ツボ：列缺（気巡り）

🔸 陰虚タイプ（潤い不足）
症状：乾燥、イガイガ、飲んでも潤わない
⇒ ツボ：照海（潤い補給）

🔸 痰湿タイプ（余分な水・痰の停滞）
症状：痰、重だるさ、声がこもる
⇒ツボ：豊隆（痰をさばく）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 列缺は“肺と喉の通り道”を整える代表穴
★ ストレスで喉が詰まるのは気滞が原因
★ 陰虚は「体内の加湿不足」タイプ
★ 痰湿は“巡らない水分”が溜まる状態
★ 季節の変わり目の喉不調にも効果的
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹列缺（肺経）
⇒宣肺利咽（肺と喉を開き、声を通す）
⇒疏風散寒（風邪の初期・冷えの改善）
⇒通絡（気の巡りUP）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス性の喉詰まり
② 乾燥ケア：潤い不足のイガイガ
③ 痰湿の改善：痰・重だるさ
④ 呼吸の深まり：自律神経バランスUP
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 水分＋白キクラゲ・梨など潤い食材を
✔︎ 痰が多い日は小豆・大根で“水はけ”改善
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・押しすぎると筋を痛める可能性
・強い痛み・腫れがある場合は中止
・慢性化した違和感は専門家に相談
・発熱時は無理に刺激しない

🌿 喉の不調はタイプ別ケアが鍵。
小さな一点が、呼吸と声と気分を大きく変えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】　様
https://t.co/OSPXnOZ3h7 November 11, 2025

発熱で弱ってるから昔好きだった女でも出すか（今も好きだけど姿が変わってしまった） https://t.co/btBy38E7l2 November 11, 2025

高知県の#麻疹 発表にワクチン接種歴がない。

症例１
10/25-11/2 関東地方に滞在 （どこ？）
11/7 発熱
11/8 医療機関A受診
11/11 医療機関B受診 →医療機関C受診
11/12 症例2が医療機関Xで接触
11/14 医療機関D 入院
　　　11/25 症例2発熱　医療機関Y受診
https://t.co/4GDRspdilO https://t.co/uWmP9HOZGC November 11, 2025

🚨発熱速報🚨

明日から3連休取って最後の紅葉ツーリングとして京都・奈良ツーリング行こうとしてたんですが、、
昨日から発熱してダウン😵‍💫

幸いコロナ・インフルは陰性だったのですが
この週末はゆっくり休みたいと思います😇

皆さんも体調崩さぬようお気をつけください🥺🥺🥺 https://t.co/T6BCF7k9rs November 11, 2025