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疲れる
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2025.11.30 04:00
:0% :0% （30代／女性）
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収録、終わりましたーーー！！！
さすがに疲れた！笑
柔軟にご対応いただいたスタッフの皆様、
本当に本当にありがとうございました🙇
帰って、お風呂入って、寝る！！
少しでも回復して、
明日も無事務め上げられますように！！
お疲れ様でした！！ November 11, 2025
8RP
チェキ会ありがとうございました〜！！
初めましての方も沢山会えてはっぴぃ\♡︎/︎
遠くから来てくれたもえたまもいて
BIGLOVE🥹 移動も疲れただろうから
ゆっくり休んでね🍵
帰って爆睡かましてたので今から
リプ返していくね➰❕
今日も鼻は特大サイズなので
スタンプで隠したよ笑笑笑 https://t.co/zCDwOdkMRe November 11, 2025
3RP
直した方が良い癖
(スポーツドクターが見て焦る編)
・歩くときに首が前に出たまま
・座りっぱなしで1〜2時間過ぎている
・歩幅が年々小さくなっている
・片足立ちが3秒もできない
・肩甲骨を一度も大きく動かしていない
・呼吸が浅く、ほぼ口呼吸になっている
・仕事中ずっと同じ姿勢で固まっている
・ウォーキングが散歩ペースのまま
・足指を使わずペタペタ歩く癖がある
・夜のブルーライトで睡眠リズムが乱れている
・睡眠5〜6時間でも慣れたから平気と感じている
・水分摂取が極端に少ない
・ストレスで呼吸が止まりがちになる
・休日の寝溜めで自律神経が崩れる
・疲れても姿勢リセットをしない
・高強度ばかりで回復を軽視してしまう
・逆に、疲れた日は完全に動かず余計に固まる
……いくつ当てはまりましたか?
これらの癖はすべて
体力低下を早める原因になります。
日頃の癖は、かならず体に出てきます。
今日の小さな改善が、未来のあなたを守ります🐬 November 11, 2025
2RP
マジでコレ。
人間関係は「距離」がすべて。「深く付き合うほど疲れる人」「近づくほど不安になる人」「一緒にいても全然楽しくない人」「話しても違和感が残る人」「この人との未来が全く見えない人」無理に仲良くなんてしなくていい。いい人間関係は、近づくことより「離れる勇気」でしか整わない。 November 11, 2025
1RP
福井キャンプもいよいよ終盤。
定番のおでんを温め、ボイルされた紅ズワイガニをいただきます🦀
疲れた体に沁み込む旨味、これこそキャンプの醍醐味ですね🏕️
デザートのプリンはちょい崩れちゃったけど、ほのかな甘味が嬉しい🍮
あー……帰りたくねぇ😭 https://t.co/TXML6SExyg November 11, 2025
1RP
#AIイラスト
＿みんなは普段、”自然の音”聞いてる？
実はね、小鳥のさえずりや川のせせらぎの音を聞くだけで、脳が”安全な場所”だと判断して不安やイライラを解消できるんだって。
太古の昔から自然の音に”安心”するようにできている人間の身体。みんなも疲れる前に”素敵な音”に耳を傾けてみてね。 https://t.co/H0LnttvaHs November 11, 2025
1RP
世の中優しい人が疲れる世の中なのはマジ解せないけどさ。そんな良い人を見て愛しいと思えることは少し幸せを感じる。だから迷える子羊ちゃんには強い心が宿るようにそっと願っておく…… November 11, 2025
@mitume333 久しぶりに会うって、楽しいと同時に“人間関係のアップデート”が必要になる瞬間でもあるから、普通よりエネルギー消費するよね。距離感や空気感を思い出す作業があるというか。
疲れたって思えるのは、ちゃんと相手を大事にしてた証拠だと思うよ。 November 11, 2025
平和国家🇯🇵は品ある行動を選択すると
疲れない
末永く💴は品を身につける行動です
世の中や男性は世界一優秀で優しい国
女性で疲れたくない方々は品ある行動を身につけること
常に聞く姿勢が大切でタイミングを見て気持ちを伝える
頑張って疲れない
https://t.co/b6EhrFlUqy November 11, 2025
『太宰治武蔵野心中』という本があって表紙には山崎富栄の写真。私は薄い顔の女性が好きなので書籍化されている富栄の日記も読んだ。ふと、桜桃忌には富栄のような女性がいっぱいなのでは？と気付き、来年は桜桃忌に行ってみようかと。でも緊張して疲れるから行かないかな。 November 11, 2025
言ったら悪いけどYouTub、eとかSpotifyなんとかの音楽サービスとか広告クソうざい、それもお金があればなくせるけど、それはちゃう笑集中してるのに止まるから気持ちが疲れる November 11, 2025
俺が消えたところで
誰も悲しむ人なんて居ない
実の親にも捨てられて
里親に引き取られて
親の七光りって言われ続けて
それが嫌で夜の世界に入って
結局
何もかも失うなら
死にたいよ……
もう限界だよ
誰にも助け求めれない
もう疲れたよ
ほんとさよなら……
みんな出会ってくれてありがとう November 11, 2025
お祖父ちゃん薬の副作用で具合悪くなって、叔母さんのお母さんも体調崩して、職場でもインフル流行ってって
心配事が重なって疲れたのかも
こんな時間に目が覚めてるし
心配性なの何とかしないと、余計なことまで考えすぎ
しっかりしないとな November 11, 2025
フラッシュバックブルーGMやったけどクソ疲れたわ
仕事の100倍疲れる
シナリオはめちゃくちゃ面白かったわ
途中こっちの都合でギャグになったけど味が出て良かったんじゃないかな November 11, 2025
もう疲れたな。って、年末はいつも同じ事言ってら(笑) 年明けに親友の命日が来る。大掃除と命日が立て続けで、心が重いんだ。CHAが生きててくれたら、鳥沼にはハマらなかった。今でも人並みに幸せなハズ。でも、生きてて欲しかったよ。なんでいないの？ どうしてワタシを置いていったの。 November 11, 2025
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