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生姜焼き
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2025.12.09 08:00
:0% :0% （30代／女性）
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キミのそのメンタルがうらやましいよ
とりあえずカンペは正しく読もう！
#GorldenSixTONES #GOスト
#生生姜焼きの人 #豚肉は焼け #食品衛生法 https://t.co/q1MyBanbPN December 12, 2025
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生姜焼きのカンペを「生しょうが焼き」と読んでしまって
小手さんに「豚肉は焼け！」と突っ込まれて、目ガンギマリの大我さん本当に腹痛いwwwwwwww
#GOスト
#京本大我 https://t.co/KZ3nB2nRL5 https://t.co/8ryF9VTpdq December 12, 2025
7RP
2025.12.9(火)
夫のお弁当
【豚生姜焼き弁当】
おはようございます⛅️
昨夜の地震で揺れの大きかった地域にお住まいの方、引き続き余震に気をつけてお過ごしください！
#obento #お弁当
#わっぱ弁当
#食べて元気になるお弁当
#しっかり食べてがんばって https://t.co/bvS9HAJVdf December 12, 2025
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おはようございます☁️
🥢生姜焼き弁当
昨日まで水筒はあったかいほうじ茶、ペットボトルは冷たい緑茶を持って行ってた夫。今日からお湯と水道水にしてとの要望あり、応じました。
皆さま、今日もご安全に😃
#お弁当 #お弁当記録 #おっさん弁当 https://t.co/ygknks2Oi3 December 12, 2025
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@hi___kn8 ここちゃんごめんなさい生姜焼きになりましたw🤣🐷今日こそはグラタンです！たぶんw
無印のパジャマあんな風に公開されたら動揺するよね😅💞買うしかないよね🥹
しかしあんな風にねぇ？ほんとねぇ？ww December 12, 2025
12月9日（火）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️
#ゲルマニウム #食べる酸素
今回は「スタミナ食材の正体！？『ゲルマニウム』の底力🧄🔥」
前回は、骨と脳の若返りスイッチ『ホウ素』についてお届けしました🦴（昨日の記事で復習してね！）
さて、火曜日です！お仕事や家事、エンジンがかかってきましたか？🏃♂️💨
今日は予告通り、ニンニクや高麗人参、そして岩盤浴でおなじみのミネラル、「ゲルマニウム（Germanium）」に迫ります！
「岩盤浴の石じゃないの？食べるの？」と思ったあなた😳
実はゲルマニウムには「無機」と「有機」があり、食品に含まれる「有機ゲルマニウム」は、私たちの元気を支えるすごいパワーを秘めているんです✨
（※サプリ等の摂取は必ず「有機」を選びましょう！）
🔑 ゲルマニウムの重要ミッションとは？
ズバリ、「体内の酸素デリバリーを助け、めぐりを整える」ことです🚚💨
* 酸素の運び屋🎈: 赤血球のように酸素と結びつきやすい性質があると言われています。体の隅々まで酸素が行き渡るのをサポートし、リフレッシュ感を高めます！
* スタミナUP💪: ニンニクや高麗人参が元気の源と言われるのは、このゲルマニウムが豊富だからという説も！「なんだか体が重い…」という時の強い味方です。
* めぐりケア🔄: 体内の電気バランスを整え、不要なものを排出するサポートも期待されています。
🍎 何に含まれているの？
「元気が出る！」と言われる食材に多く含まれています。
* 香味野菜🧄: ニンニク、ショウガ。
* キノコ類🍄: サルノコシカケ（霊芝）、シイタケ。
* その他🌿: 高麗人参、アロエ、クコの実。
💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「疲れを感じる前に、薬味たっぷりランチでチャージ✨」
ニンニクやショウガなら、日々の食事に取り入れやすいですよね。
今日はランチや夕食に、薬味を少し多めに効かせてみては？餃子や生姜焼きなんて最高です😋
体の内側からポカポカ、酸素を行き渡らせて、今週もエネルギッシュに駆け抜けましょう！
無理せず、自分スタイルで今日を楽しんでくださいね🍀
🔔 次回予告！心のバランスキーパー⚖️
次回は、実は私たちの精神（ココロ）と深く関わっているとされる、知られざるミネラルに注目！
温泉成分としても有名で、「気分の波」を穏やかにし、幸せなリズムを整えると噂の『リチウム（Lithium）』に迫ります！
「え、リチウムって電池じゃないの？」
その意外な正体と、メンタルケアにおける可能性を優しく紐解きます！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025
𓂅 𓈒𓏸𓐍 .0707𓂃◌𓈒𓐍
⋆⸜ Costco ⸝⋆
今回は3.7万ぐらいだったかな？
尺の問題で←色々載せられなかったけど
いくらやホタテ等も購入しました🙏🏻
生姜焼きは分厚めの豚バラ𓃟⋆⋆
豚ロースは好きじゃないので
豚バラを使ってます🐽 https://t.co/qAdTIxvcRX December 12, 2025
職場のモヤモヤ
・冷凍ブロッコリーを買いたがる(生でいい)
・そこそこ日持ちする里芋をわざわざ冷凍する
・味の素社の調味料ばかり(回し者？)
・簡単酢や生姜焼きのタレみたいな意味の分からない調味料が沢山ある December 12, 2025
生姜焼きかなぁ〜？大好き！！
というかお肉が好き(笑)まだまだ子どもだなぁ〜って思ってしまう💦💦
でも、お子様ランチとか食べたくなる時ないですか(笑)？
今日の言葉もめっちゃ刺さるなぁ
地に足つけて今日も素敵な1日になりますように☆彡 https://t.co/pYXtg7DUdw December 12, 2025
昨日の朝⇒夜⇒今朝
生姜焼き、大福、アイス食べてガゼイン飲んで寝たのに体重減
摂取カロリーを段階的に増やしてるのに大会後74kgまで増えた体重が減る一方
パワーだけは増えているのが救い💪
去年、人間ドック受けてない
親父も妹もこれで摘出手術してるから…
ただの杞憂で済めば良い😌 https://t.co/5x15W8cxqg December 12, 2025
今日のお弁当🍱
＊豚肉と高野豆腐の生姜焼き
＊きのことマリネ
＊こんにゃくのおかか炒め
＊ゆでたまご
＊ブロッコリー
＊雑穀おにぎり（練り梅）
カロリー598Kcal／糖質33.6g／塩分2.8g
🍄🟫なめこ汁メモ📝
1人でなめこ一袋食べるとお腹下る💦
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/1hw2zOFZfr December 12, 2025
おはようございます😃
いつも私のツイートを1秒でも見て頂いてる方に感謝します‼️
見つけましたよ‼️‼️
業スーで噂の万能調味料です。
生姜焼きや牛タンに添えれば美味でした✌✌✌ https://t.co/gHIktLEFRB December 12, 2025
@rinrenpapasan リンレンパパさん✨
おはようございます☀️☺️
昨夜は大きな地震がありましたが大丈夫ですか？
生姜焼き一緒ですね🤗
仲～間( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )💞
タイヤ交換お疲れ様でした
家は冬用のタイヤに交換した事がないです😅
来年は4台タイヤ交換なんですね
お父さんは大変だわ～😞💦 December 12, 2025
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