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生姜焼き
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2025.12.07 14:00
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⭐️D'station上田店様⭐️
生姜焼きを食べました(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
美味しいお昼からも頑張れる〜(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
ネオアイムジャグラーEXは、、、!!
今、12ペカ⭐️
BB5回、RB7回でRB先行になってます!!
まだまだ午後からも頑張れそうです✊🏻‼️
ペカペカしてくれると本当に楽しすぎる- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
お昼の店内状況ᝰ✍🏻
🈵アズールレーン
🈵炎炎ノ消防隊
🈵新一騎当千
🈵とある科学の超電磁砲2
🔶VVV2
🔶東京喰種
🔶モンキーターン
🔶デビルメイクライ
🔶ゴットイーター
🔶新鬼武者3
🔶スマスロ北斗の拳
🔶いざ！番長
🔶東京リベンジャーズ
🔶マギアレコード
🔶主役は銭形5
🔶モンスターハンターライズ
🔶沖ドキゴージャス
🔶沖ドキゴールド
🔶沖ドキブラック
🤡マイジャグラーV
🤡ネオアイムジャグラーEX
🤡ゴーゴージャグラー
その他、ジャグラーガールズSS、ミスタージャグラー、ハッピージャグラー空きが少なくなっております!!
#PR December 12, 2025
3RP
おはようございます😃
いつも私のツイートを1秒でも見て頂いてる方に感謝します‼️
見つけましたよ‼️‼️
業スーで噂の万能調味料です。
生姜焼きや牛タンに添えれば美味でした✌✌✌ https://t.co/gHIktLEFRB December 12, 2025
1RP
イスラム教徒では火葬が罪だから倭国で土葬を理解してやらせろというが、倭国人がイスラム国に行って火葬をやらせろと言うか？豚しゃぶや豚生姜焼きを理解して食べさせろというか？
倭国を舐めてんじゃねーかよ💢 https://t.co/CooSjE4UNq December 12, 2025
まだ見れてないけど久々に🌱クッキングじゃんw
音声だけだけどそうめん焦がしたやつ好きだったなwww🐢 生姜焼きとか配信中にお腹すいたからよく作って食べてたなー笑
途中コンビニ行った時は爆笑したけどw December 12, 2025
最近体の調子が良いのはもしかしたら生姜とにんにくのお陰？とふと気付いた。免疫力アップ。料理によく使ってる。毎年11月は必ずと言っていいほど2回は酷い風邪をひくのに今年はそれもない。暖かい11月というのもあるけど。
Grokより
↓
生姜（しょうが）とニンニクは、どちらも古くから漢方や民間療法で重宝されてきた食材で、現代の科学的研究でも多くの健康効果が確認されています。以下にそれぞれの主な効能をわかりやすくまとめます。【生姜の主な効能】主な有効成分：ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンなど効能
詳細説明
体を温める（温経散寒）
血行促進・末梢血管拡張で手足の冷え改善。特に冷え性の人に◎
吐き気・つわり軽減
車酔い、つわり、術後吐き気などに有効（WHOも認めている）
消化促進
胃腸の働きを助け、食欲増進・消化不良改善
抗炎症・鎮痛作用
ジンゲロールが炎症を抑え、関節炎や筋肉痛の軽減に役立つ
免疫力アップ
殺菌・抗ウイルス作用があり、風邪予防に効果的
抗酸化作用
老化防止、生活習慣病予防に期待
特に「生の生姜（ジンゲロール多め）」→吐き気止め・殺菌作用が強く
「加熱・乾燥した生姜（ショウガオール多め）」→体を温める力が強い【にんにくの主な効能】主な有効成分：アリシン（硫化アリル）、スコルジニンなど効能
詳細説明
強力な殺菌・抗菌作用
アリシンが大腸菌、サルモネラ菌、ピロリ菌、MRSAなどにも効果
血液サラサラ効果
血栓予防、動脈硬化予防、高血圧改善に有効（アホエン生成）
疲労回復・スタミナUP
ビタミンB1の吸収を助けるアリシンが糖質代謝を促進
抗酸化・抗がん作用
硫化アリル化合物が活性酸素を除去、複数のがんリスク低下を示唆する研究多数
免疫力強化
NK細胞活性化、マクロファージ活性化で風邪や感染症予防
デトックス効果
肝機能を高め、重金属（水銀・カドミウム）の排出を助ける
にんにくは「切って15分置く」とアリシンが最大10倍に増えるので効果アップ！
加熱しすぎるとアリシンが減るので、弱火～中火がおすすめです。【生姜＋にんにくの相乗効果】この2つを一緒に摂ると特にすごい！風邪の初期症状に最強（殺菌＋体温め＋免疫UP）
血流改善効果が倍増
疲労回復が早い
スタミナ料理（中華・韓国料理に多い理由です）
簡単おすすめレシピ例朝の「生姜にんにく蜂蜜漬け」小さじ1（免疫＆疲労回復）
風邪のときの「生姜にんにくスープ」
スタミナ料理の「豚の生姜焼き」ににんにくをプラス
注意点にんにくは1日2～3片（約6～10g）が目安（多すぎると胃荒れ・匂い）
生姜は1日10～20g程度（多すぎると胃が熱くなる）
血液サラサラ薬（ワーファリンなど）を飲んでいる人は医師に相談を
毎日の料理にちょい足しするだけで、健康効果がかなり違ってきますよ！ December 12, 2025
昨日の晩ごはん😊豚の生姜焼き🐷すりおろし生姜を使って、タレに片栗粉少し入れてトロみを出すのが私流😊🍳👍
#手料理 #晩ごはん #豚の生姜焼き #大盛り #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/k57TqieuEs December 12, 2025
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