玉子焼き
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2025.12.05 01:00
:0% :0% （30代／女性）
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【腸壁ケアのための7つの断捨離】
腸のヒダヒダを元気にしたいなら、まずこれを手放しましょう！植物にとっての根っこの根毛みたいなものなんです。
1.朝食抜き・空腹すぎるインターミッテッドファスティング
2.連日の揚げ物・加工油（サラダ油、マルガリン）
3.甘いジュース・エナジードリンク・人工甘味料ドリンク
4.小麦グルテン過多（パン・パスタ毎日）
5.乳製品過多（チーズ・牛乳ガブ飲み）
6.ストレスドカ食い・夜遅い過食
7.食物繊維ゼロのジャンクフード生活
抗生物質・鎮痛剤のむやみな連用
これらを手放すだけで、
腸壁が「ふぅ～生き返った♡」って喜びます。
手放した分、根菜類や穀類をよく噛んで食べてください。
グルタミン・発酵食品・良質タンパクで埋めてあげて！
根っこがキレイになると、エネルギーがちゃんと巡る体に変わっていきます。
腸壁断捨離＝一生モノの元気の第一歩！
写真は朝ごはん。大根、里芋、えのきだけの重ね煮のお味噌汁。
ブロッコリー、ひじきの梅煮、卵焼き。 December 12, 2025
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2話で、比名子のお弁当から卵焼きを食べて｢美味しい｣と吐露していた汐莉。
そして今回、初めて比名子に会った時に、同じく卵焼きを食べていたから、汐莉にとって｢お弁当の卵焼き｣が｢思い出の味｣なのだと実感できます。
#私を喰べたいひとでなし
#わたたべ #watatabe https://t.co/vMm6RL2OjL December 12, 2025
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📻️食べ物の話まとめ
🐰玉子焼き、温泉卵、すき焼き、親子丼、ぜんぶ好きです
🐰たんぱく質、大大大大大好きです
🐰僕の地元は海産物が名物だと思います
🐰子供の頃の一番好きな食べものは、チェユポックンとチョンゴッチャン
🐰定番の味が本当に本当に美味しいです
たんぱく質大好きジェミンさんww https://t.co/5CD7NbkkuX December 12, 2025
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本当は誕生日に作りたかったけど旅行中だったし帰ってきてからもなかなか作れずやっと作れたブーケプレート💐
クッキングシートは折って輪ゴムで留めその上からリボンを結んでおく🎀にんじん・さつまいも・じゃがいもを型抜きして茹でる、食パンも型抜きし中央にBFのペーストを乗せて飾るだけ🌸卵焼きと葉っぱをイメージしたグリーンピースも添えたよ🌱
野菜をディップするソースは食パンに使ったにんじんと玉ねぎのペーストにごく少量のお酢とマヨネーズを加えて混ぜたオーロラソース🥹
つかみ食べの練習にもフォークの練習にもなってよかった🥄！改めて誕生日おめでとう🎂 December 12, 2025
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人生で甘い卵焼き焼いたの、昔好きだったキャラがお弁当リクエストで｢甘く焼いた卵焼き｣って言ったのを聴いた時くらいだわ！
懐かしい……烈くん可愛かった……バスターソニック買って組み立てましたよ(˘ω˘ )
今見たらまた違う推しできるのかしら？？？ December 12, 2025
京都市右京区 梅津にある珈琲専門店なのにご飯も美味しいお店。
ハンバーグ＆卵焼きセット アップルパイケーキセット 2人でわけわけ。結構運まくて メニューも多いんですよ。勿論飲み物はブラックアイスコーヒー。 https://t.co/nwuoOLkPOi December 12, 2025
こんばんは😊
今夜はいわしの蒲焼き
付け合せは小松菜の胡麻和え
朝食べようと思ったけど
食べられなかった納豆は
ニラを加えて玉子焼きに。
切り干し大根ではりはり漬けも作ったよ。 https://t.co/6ZqiAQw6xM December 12, 2025
あと近江汐莉、初めて八百歳比名子に食わしてもらったのが卵焼きで、その後比名子と再会して彼女の弁当から真っ先につまみ食いしたのも卵焼きで感想が「おいし」だったの全部良過ぎるもんな。かけがえのない思い出の味だもんね… https://t.co/KAWQQzKjCE December 12, 2025
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