農業パイセンに玄米60キロ32,000円で譲っていただきました。パイセンありがとうございます。 https://t.co/McjN7X44Qf December 12, 2025

発芽酵素玄米って、炊いて3日寝かせると“魔法のごはん”になります。
(この炊飯器で炊いたものは、炊いた初日から食べられます)
モチモチで、噛むほど甘くて、
腸も体もポカポカになる。
時間が“ごちそう”になるって、
まさに発酵のロマンですよね🍴

#一日一発酵 #発芽酵素玄米 #腸活 https://t.co/EgRywyCk0t December 12, 2025

さつまいもは炊飯器にぎっちり詰め、100ml〜150mlほど水を入れて玄米モードで炊飯するとそこそこおいしい焼き芋ができる。
水っぽくなってしまったら、スライスして冷凍庫に入れて凍ったまま食べると美味しいぞ！！ December 12, 2025

#そばぁLIFE 26日目✨

昨日の夜、急にめっちゃ飲酒欲求が来て
大変でした。晩ご飯がお鍋🍲だったからかなぁ😆
でも玄米黒酢の炭酸水爆飲みで、回避成功❕
良かった🌼☺️

今日も朝からお参りしました⛩️

#soberlifestyle
#sobercurious
#lifeupdate
#ソバーキュリアス https://t.co/2MQNQbLAI5 December 12, 2025

暫く玄米おにぎりは胃に負担がかかるから白米のおにぎりに切替。
量も食べられないが食べないと痛みがでる厄介さはある、胃潰瘍。

あとはミネラルウォーターか。 December 12, 2025