アトピー対策

①ステロイド・保湿剤をやめる・控える

脱スレは長年ステロイドを塗ってる人ほどきつい
どうしてもしんどい場合は一時的にステロイドに頼るのもありだが、塗り続けない

②肌に塗るもの
リンゴ酢
ドクダミ化粧水・軟膏
びわの葉エキス　
ニームスキン軟膏
ニームオイル
ワンゲル
柿渋
マグバーム
ひまし油
ヒバ油

これらから自分に合うものを探す

③グルテンフリー
④ササニシキなど高アミロース米を食べる
⑤油を控える（蒸し料理・ゆで料理・煮物など中心にする）
⑥天然塩をたくさん摂取（ガントン水）
⑦湯舟に浸かる(塩素対策する)
⑧運動する(汗をかく)
⑨梅干し・大根おろし・アルカリ食材を食べる
⑩シャンプーや洗剤など無添加にする
⑪化学繊維の服を着ない・化学繊維のシーツを使わない
⑫電磁波・帯電対策をする
⑬ストレスを減らす・不安・イライラなど
⑭便秘を改善させる（散歩する・水をたくさん飲む・海藻をたくさん食べる・にがりの摂取など
⑮月に一回など時々ファスティングする（デトックス）
⑯砂糖・添加物やめる

アトピーは時間はかかるが、必ず治る病気

アトピー改善は本当に時間はかかります
でも諦めなければ完治できます

僕はアトピー治った人を大勢知っています😊

本気で取り組むか、ステロイドを塗り続けるか

お子さんなど子どもがアトピーの方
ご自身がアトピーの方

など大勢のアトピーの方と関わってきましたが、
アトピーは不治の病でもなければ、一生ステロイドを塗り続けないといけない病気でもないと確信しています

頑張って改善させていきましょう November 11, 2025

知らないと損する「冷蔵庫に入れなくていい油揚げ」が、手間いらずで万能だから使わないともったいない。油揚げは、みそ汁やうどん、煮物や炊き込みご飯に入れたりといろんな料理に使える万能食材。大豆食品で栄養もバッチリだけどストックを切らしがち。そんな時に嬉しいのが常温で保存出来るコレ！ https://t.co/hJ9a3buaLz November 11, 2025

銀だら西京漬焼いて朝ごはん。
昨日作ったかぼちゃの煮物、すきこんぶの煮物も並べて。おみそ汁は同級生の畑からいただいたもの。甘みがあっておいしい。ザ・和食な感じの朝。
#おうちごはん #朝ごはん #fj朝食日記 https://t.co/YCi7U2SD5x November 11, 2025

@720_natsuwo @RAIZE_acerbis そうそう！桃は激甘だった
そっか私も炭酸割りにすれば良かった😞
煮物に使ったわ November 11, 2025

朝食です。

鶏肉と青梗菜の煮物とコールスロー、きゅうりの中華和え、パパイヤ、ご飯です。
パパイヤ以外は残りものです。

パパイヤは誰も食べないので、ラグビーボール大くらいある一個の半分を私一人で食べてしまいました。お腹いっぱいです。
昼は軽くしよう！ https://t.co/oxIybqg0GB November 11, 2025

2025年11月27日のめざまし占い🔮ドベッチはかに座(🐻ﾄﾎﾎ..)、おまじないはハンカチを2枚持つ✌️、アドバイスは小さなお菓子を食べる🍪、ポイントはほうじ茶🍵、パーソンは大人っぽい後輩🐣、メニューはレンコンの煮物😋、ドベ…行きたくないキモチのまま行くw🏍️🚩
#めざまし占い #林佑香 #ゆかちゃん https://t.co/K99amUiFAq November 11, 2025

@fromsakaishi サラダに、煮物に、おでんにどれも美味しいですよね😋
白いしカロリー0だと思う(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ November 11, 2025

おにぎりアクションFOR JAPAN10日目
⑩焼鮭のおにぎり＋海老カツもどき＋煮物🍙 昨夜の残りだけの朝ごはん🍚鮭を一欠片残して混ぜ込んだ🐟海老カツもどきははんぺんとカニカマで海老は入ってない笑煮物はなぜかめっちゃ薄味だったので昨夜は素材の味を楽しみ、朝炊き直しました😅 #OnigiriAction https://t.co/elrAQ4DdRb November 11, 2025

みりんが無かったので省略したらお世辞にも美味しいとは言えない煮物が完成した November 11, 2025

@chakobox おはようございます🤗kaomaru さん🍀寒くなると？大根美味しいですよねぇ～私もこの前YouTubeコウケンテツさん大根煮物作ったんです✌️上手く作れてないはずなのに🤔私の料理結婚３？年美味しいと言わない旦那が娘にこの大根上手い😋と言ったそうで👀‼️冷蔵庫残り物大根なのに(笑)豚肉で味染みたのかな November 11, 2025

今日､ドンブラザーズ第38話の放送日
ジロウから貰った煮物を食べたら余りにも美味しさにタロウが飛ぶとは思わなかった｡
#暴太郎戦隊ドンブラザーズ https://t.co/azMGODXEP4 November 11, 2025

今日のお弁当、おかずは牛肉コロッケ、鯵の一夜干し、胡麻団子、いんげんの胡麻和え、切り干し大根の煮物、🍇🍅🥦🥚それではご安全に❣️#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #サラメシ #テレワーク飯 #夫婦弁当 #職場弁当 #弁当おじさん https://t.co/Ho3dZGWsXk November 11, 2025

@wool_sheephouse おはようございます♪😸

わぁ〜✨煮物すごい美味しそう😍
前日から仕込みしたなんて美味しいに決まってますね😋
こんにゃくも普通に見えますよ✨👍🏻
炊き込みご飯とも相性が良さそうなメニューですね💕 November 11, 2025

白菜の煮物とうどんとみかん10個食べたらましになった。みかんうめぇ。果物の安売り様様だ November 11, 2025

❥❥ᴳᴼᴼᴰ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ໒꒱⋆ﾟ

今日から旦那さんが1週間実家に帰る為一人暮らしです！

昨日は実家に持って帰ってもらうように煮物やら何やら作って旦那さんに持たせました(お義母さん米寿だからね🥹)

更に、お義母さんご飯食べずにお菓子ばっかり食べようとするからパウンドケーキも焼きました
まぁ、どれか気に入るものがあるといいけど…うーん
※写真は先週末のお出かけの写真 November 11, 2025

@kFUnFTOJ0x64993 おはようございまつ♪

煮物が美味しそうだな😋
おかず色々入ってて
夫ちゃんパワーが出まつな💪😆 November 11, 2025

休肝日にしたかった夜

聚楽第 吟醸 あらばしり
by 佐々木酒造

佐々木さんのお酒で
これが1、2を争う好きさ加減

因みにもうひとつは
大吟醸おりがらみね✨

今夜は和風で🤭

南瓜と鷄肩小肉の煮物
サーモンハラス
佐々木酒造の酒粕で作った粕汁

でお疲れさまでした(◍ᴗ͈ˬᴗ͈) https://t.co/kiTapJbztk November 11, 2025

#ワンモ 終わりで朝ごはん
人参の煮物も大根おろしも
美味しく頂きました🥊🐶😆
よし、この後も頑張って働くぞー
ワンモリスナーの皆様、メッセージをくださり
ありがとうございます🫶
とても嬉しいです https://t.co/2XOL0DbiSz November 11, 2025

【手羽元とキャベツの煮物】手羽元をじっくり煮てから、キャベツを加えます。程よい食感のキャベツに、鶏肉のうまみがなじんでおいしい一品です。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/8ocKybLHV9 November 11, 2025

#朝ごはん #お昼ごはん
朝は８枚切り食パンにたまごサラダをサンドして食す。
お昼は山菜そばに里芋とこんにゃくの煮物と中華オムレツを食す。
美味しくいただきました😋 https://t.co/Hseitp5pXk November 11, 2025