おはようございます☀️
今週も1週間宜しくお願いします！！

最近できるだけ自炊をするように心がけてる🍚
煮物や和え物とかを作り置きして帰って食べる。
やっぱり自炊はいい。長めに続けます😋
さ、稽古行ってきます！今日も頑張ろーね！ December 12, 2025

3世代伝わる「じゃがいもと厚揚げの煮物」
はじめに水と調味料を混ぜて煮汁を作ったら、後は材料をぜんぶ入れて煮るだけ。
ちょっと煮崩れたじゃがいもと煮汁が染み込んだ厚揚げがとっても美味しいほっとする煮物です☺️ https://t.co/9FWzce67Lq December 12, 2025

「蒸す」と「蒸し煮」の違いを質問したDAIGO✨
紫藤先生が「煮物のしっとりと蒸し物のふっくらを楽しめるのが蒸し煮」と教えてくれたのに…
「他に中国料理で蒸し煮は？」と西洋料理の先生に聞いて写真↓

野菜とベーコンの蒸し煮
https://t.co/LCHCvwJmGO
TVer
https://t.co/Miy0R5uByU
#DAIGOも台所 https://t.co/OWXsGByECt December 12, 2025

先日のどんくさんの特別夜営業🍜🍶
圧巻のメニュー構成🤤
前菜、お造り、煮物、焼物、食事、甘味。
素晴らしい素材と手間が掛かった逸品尽くし✨
9種の倭国酒を緑瓶チェイサーでいただきます🍶🟢

貝出汁中華蕎麦は中盤から注がれるクリームでクラムチャウダーに🤤

楽しい上に最高に贅沢な時間を過ごせました✨
ご馳走さまでした♪
＃麺屋どんく　＃中華蕎麦　＃中華そば　＃割烹ラーメン　＃長野市グルメ December 12, 2025

こんにゃくパーク【公式】
( @konnyakupark )様より

こんにゃくパークオススメこんにゃく詰め合わせセット当選しました🍀

こんにゃく大好きなのでめちゃくちゃ嬉しいです😊

食感がそれぞれ違っておでん、煮物、豚汁色んな料理に使わせて頂きました🍽️
どのこんにゃくも美味しくてとっても幸せです❤️ https://t.co/FO51G79lHS December 12, 2025

今夜のメニュー

🍎🍪
ゆず大根
紅鮭粕漬
芋の子汁（🐔醤油ver）
大根刻み昆布煮物

今朝はもやもや真っ白（今の時期多い）

昨日は沢山のお祝いの言葉といいね❤ありがとうございます🙇

皆様今週もよろしくお願いします😆 https://t.co/y58hjRYkpa December 12, 2025

ファビュラス＆Preciousなフォロワーの皆様💚おはおはッス🌅
夜勤明けの疲れで今起きました👻
お休みなので買い物行くかな🍀
昨日の夜🌃ご飯はぜんざいや煮物など暖まりましたよ😋
寒さに負けずギンギラギンにさりげなく生きましょ🫧🍏🫧 https://t.co/cTqYhNKJpc December 12, 2025

今日の夕食です　^_^

・手羽中と厚揚げの煮物
・豚汁
・サラダ

お疲れ様でした😊
　　今日も元気に　乾杯🍻

#料理好きな人とつながりたい
#晩ご飯　#おうちごはん https://t.co/ZstWI5VzQU December 12, 2025

お昼ごはん🍚

「鶏肉とかぼちゃの黒胡椒炒め、五目揚げと小松菜の煮物、キャベツとニンジンの和えもの、スープ」です！😋

昨日は沢山の方から「いいね」おめでとうコメントありがとうございます！🙇嬉しかったです！✨

#お昼ごはん　#鶏肉とかぼちゃの黒胡椒炒め https://t.co/loeOsrq8Pm December 12, 2025

ミソラソラの「多分めっちゃ健康スープ」🥣ࡄ.ㅤ

・大根　好きなだけ
・わかめ　好きなだけ
・豆腐　好きなだけ
・えのき　好きなだけ
・ネギ　好きなだけ
・白ごま　好きなだけ

・本つゆ　ふた回しくらい
・生姜チューブ　5cmくらい
・にんにくチューブ　1cmくらい
・梅肉チューブ　3cmくらい
・鶏がらスープの素　適量
・ゴマ油　適量
・お砂糖　ほんの少し

具材を切ってお水500mlちょいに入れます
中火でちょいちょい味見しながら煮込む
大根が柔らかく半透明になったら火を止める
白ごまをかけて完成！！

アレンジするなら溶き卵を入れるかも🥚
鶏肉を入れて煮物風にしても美味しそう

簡単で体あったまるのでぜひ⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃🎶 December 12, 2025

中延スキップロードにわくわく広場が出来た。地域生産者の販売店なのだけど、最近のお気に入りで今日はチーズナンを買う。根菜の煮物をリメイクしたカレーで乾杯。#ハイボール #宅飲み #晩酌 https://t.co/Y6EReeMePS December 12, 2025

#石丸伸二 のLIVE↓
2025.12.7 21時~
石丸トピックス
●サンフレとレイラックが勝ちました！
●鳥取と北海道の旅
●#ReHac9 がスタート

Meet-upオンライン#60
https://t.co/pfJ1aYI00y
実家にプチ介護帰省中。石丸さんの観ていない配信がたくさんあり動画流しながら作業。
母さんの煮物うめぇ。 https://t.co/YpSnXz1zJY https://t.co/5TP4npEZUN December 12, 2025

フォロワー！
ミツカンの穀物酢と醤油と三温糖で煮た鶏のサッパリ煮ができたよー！

また煮物かーっ！！（煮物大好き家族のせいさ（笑）） https://t.co/7P5lR3M92u December 12, 2025

おととい母が厚揚げ置いてったぽいから煮物にしようと冷蔵庫から出してみたらバウムクーヘンだったんだが。 https://t.co/wBUR2GavL4 December 12, 2025

山形県米沢市の郷土料理「くきだちの煮物」を作りました。

商品名は「くき立干し」
原材料名は「くきだち」と書いてあり、ナニモノか分からない謎食材です。アブラナ科であることは間違いない。
地元の人に料理方法を聞いて煮物にしました。茎にだしが染みて美味しい！ https://t.co/qo99iDiRwF https://t.co/UZxmWIRSlH December 12, 2025

みさきちゃんが煮物でバズったこちら
1/12(月祝)
『TIF成人式2026 in神田明神』
お着物着させていただきます👘
前は紺だったのでどうしようかなあ💭
新成人の皆様を一緒にお祝いしながら楽しい一日にしようね〜っ🎍✨

🎫 https://t.co/P5eY7dv7Lo https://t.co/E902dnFpEl December 12, 2025

今日の社食（300円）他に煮物と卵豆腐もあったよ。もずくを久しぶりに食べました。餃子はお酢で食べたらさっぱりして美味しかったです
午後からも頑張ります！
良い時間をお過ごしください https://t.co/aCT5UwHudG December 12, 2025

日曜日の夕食🌝
メインは豚バラと切り干し大根の煮物です✨
他、ブロッコリーとサバ缶のサラダ、カニカマの卵焼き、サーモンと水菜のサラダ等々
大好きなヤッホー・ブルーイングの「水曜日のネコ」と✨✨

ジェフ千葉凄いね❗
コンサは自分が生きているうちにJ1に上がれるのかね(-_- ) https://t.co/pVAyPNkCfV December 12, 2025

身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）

「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」

忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。

そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。

① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼

② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ

③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ

④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜

⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025

#ダイエット 中の私の今日の一日一食
#夕食🍽 #お弁当😋🍴🍱

↖️🥒🍅
↗️もやし🥦︎
↙️煮物
↘️🍞は使わない🙅❌
代わりに高野豆腐でハム卵🥪

皆さんで言う木曜日あたりの疲れが
来てますね…( ᐛ )
火曜日母の🏥でドッと疲れる予定なのに…私のたんじy…🤫ෆ

さてお仕事行ってきます👋😁✨ https://t.co/sweNXF3FYu December 12, 2025