🐮【本日のおすすめ】

本日も11時から元気に営業します！🔥

🍖 黒藪牧場の豚肩ロース（100g 330円）
旨味がしっかりで、お鍋・しゃぶしゃぶ・生姜焼き、なんでも美味しい万能肉。
お好きな形にカットできます！

🥩 国産牛イチボ（100g 850円）
赤身の旨さと脂の甘みのバランスが最高。
焼いてもローストしても間違いなし。

🍢 和牛串（1本 600円）
見るだけでテンション上がるサシ入り和牛串。
キャンプにもお家焼肉にも◎

🌭 人気すぎるウインナー
一見普通のウィンナーもですが…
「めちゃくちゃ美味しい！」と指名買いされる方がいるほどの隠れスター。
焼いてもボイルでも旨い、頼れる一本。

今日も皆さまのご来店お待ちしております😊✨
#岡山 #坂本精肉店 #焼肉 #キャンプ December 12, 2025

岩手県民は焼肉屋に行く際

・焼肉だけ食べる派
・冷麺だけ食べる派
・焼肉を食べて締めに冷麺食べる派
・焼肉と冷麺を一緒に食べる派

などといった派閥に分かれます。

ちなみに私は焼肉と冷麺とビビンバ丼を一緒に食べる派です🙄 December 12, 2025

「甘いものはダメって分かってるけど…やめられない」
だから私は、無理なく続けられる“ゆるっと糖化対策”をしています。

糖化とは、余分な糖とたんぱく質が結びつき、体を“焦がす”現象。
AGE（終末糖化産物）はシミ・シワ・たるみの原因になり、
骨粗しょう症や認知症、動脈硬化など全身にも影響すると言われています。

でも、きつい制限は続かない。
だからこそ「ゆるっと」が大事。

私の“ゆるっと糖化対策8選”は…
①ご飯は100gを目安に
②甘い飲み物は控えて炭酸水で代用
③外食は丼より魚・焼き鳥・焼肉＋ご飯軽め
④間食はナッツ・チーズ・低糖質チョコ
⑤味付けはタレより塩ベース
⑥食べ順を意識（野菜→漬物→汁物→タンパク質→炭水化物）
⑦お酒はビールや倭国酒よりウイスキー・ワイン
⑧甘いものは週1回OK！

小さな工夫でも、未来の美肌と健康は守れる。
一緒に“ゆるっと糖化対策”はじめませんか？

肌未来を応援しています。
フォロー＆ブクマで、美肌習慣を一緒に育てよう！ December 12, 2025

今夜7時は•••🔍🐖
知らなきゃ損する❗️食べ放題店３連発❗👀

焼肉No.1チェーン「焼肉きんぐ」
サイドメニューもスゴかった❗️

女子高生殺到の「しゃぶ葉」
#中川大志も唸る激うまアレンジレシピとは⁉️

全国で唯一❗️崎陽軒のシウマイが食べ放題の「亜利巴″巴″」
＃浮所飛貴＃深田竜生が徹底調査❗️ https://t.co/hlvm5D5aXY December 12, 2025

#12月のVTuberフォロー祭り

キラキラしたものが大好きな清楚系VTuberです✨
(焼肉も大好きです...にくぅぅぅ)

💜清楚×癒し系ボイス
🐈‍⬛ゲームが大好き(原神、鳴潮、マイクラ)
💜コメント全部拾ってます!!
🐈‍⬛チャンネル登録数2000人で苦手なホラゲに挑戦...？

気になってくれた方はリプも見てね🫶 https://t.co/Yf1tUOVq3s December 12, 2025

【ブログ更新しました】

家族で味わう焼肉と食事の楽しみ
昨日の外食は、笑いあり泣きありの時間になりました。

＃ブログ ＃肉の日 ＃外食
https://t.co/7xY6Nvqxop December 12, 2025

朝、ゆっくりランニング🏃‍♀️10キロしてからの焼肉🥩めちゃくちゃ美味しかったです😋
家に帰ってからおつまみとお酒🥃呑んで〆にナポリタン🍝頂きました🐷
楽しい週末でしたヽ(*＾ω＾*)ﾉ https://t.co/aZMsauUbdT December 12, 2025

好きな人と隠れ家で密会焼肉デート🥩🖤
mgmgさせてくれて、、より一層おいしー、たのしーだいすきだー🥵
沢山なまえ呼んでくれて有難う( т т )うれしかったー！！！プロフ、じっくり👀みてね、、気まぐれメルシィさせないでね🎶
#黒毛和牛上塩タン焼1129円
@rei_Nevermind https://t.co/xF81AjvSNB December 12, 2025

おはようございます！
老舗精肉店直営
#焼肉レストラン米内 です

12月1日（月）
✨誕生日おめでとう✨
✨#林家正蔵 さん✨✨

#盛岡 の天気予報は☁️一時☔️
気温1️⃣3️⃣℃／4️⃣℃だそう

今日から師走。美味し～〜〜い焼肉をご提供できるようがんばります💪

#勝手に誕生日を祝う 🎊 https://t.co/lXahUufKnu December 12, 2025

🍖 国産イチボ入荷のお知らせ 🍖
脂の甘みと赤身の旨味のバランスが極めて良好な国産イチボが入荷しました。
さらに、食べた瞬間に“笑顔が発生する”副作用が起きる可能性がございますので、ご注意ください。

ご注文・ご来店、心よりお待ちしております。
#坂本精肉店 #イチボ #焼肉 #肉好きと繋がりたい #ローストビーフ #至福のひと口 #岡山グルメ #岡山 #焼肉好き #キャンプ飯 #肉屋 #おかやま #キャンプ料理 #バーベキュー #bbq #キャンプ #国産牛 #精肉店 December 12, 2025

焼肉一斗→ Wine Bar base（京橋）
昨日は11/29ということで京橋で良い肉食べてていいお酒飲んで贅沢な1日😆
これで今年あと一カ月乗り切れそう。
肉もワインも美味しいかった🤤
ごちそうさまでした🐷🐷🐷 https://t.co/evafZ3TUvm December 12, 2025

まって、今日焼肉食べてたお友達…？ https://t.co/5I6pBTHT8F December 12, 2025

昨日はアイパレありがとうございました😊
12月も頑張るので宜しくお願いします😻
⁡
晩ご飯は頑張ったご褒美の焼肉🥩
オレンジジュースが
このたんの顔より大きかったです🍊

#このたん
#PINKYROCKETS
#topmodelschool
#大阪モデル撮影会 https://t.co/HXub2FJKWH December 12, 2025

今日は #青レテ の稽古終わりにチームメイトと焼肉🤤
お店なかなか決められなかったけど迷ってる時間も楽しい間柄なのは良いね。

５時間も作品と役柄と稽古とネタについて話ししてましたわ!!

あー楽しいなぁ!!!! https://t.co/X4dCTL1ztx https://t.co/7YWygZOh8q December 12, 2025

みなさん、おはぺるん🍀
月曜はだいたいお休みのぺるんです🎶

月曜日は

あなたの幸せを感じた瞬間を
教えてください😊

★「介護で」幸せを感じた瞬間も大歓迎★

ぺるんは...
「食欲がないの」が口癖の利用者さんが
焼肉定食をモリモリ食べてくれたことかしら🍚

ぺるんが最初に調理を担当したのは
身体は元氣だけれど
認知症になってしまったことで
１人で生活が難しくなってしまった方のための
少人数制の施設「グループホーム」

利用者さんは皆体力もあり
暇な時間をなるべく作らないよう
お料理もできる人には手伝ってもらいながら...

認知症の方と一緒に調理するって
思っていたより大変で💦
生ごみをそのまま食べてしまうし
手伝ってくれない人たちの
怪しい行動も見守りながらだから
なかなか料理だけに集中できず

一番ショックだったのは
「まずい」と言われ
糖尿病の80代の男性に
食べてもらえなかったこと🥲

正直なところぺるんは
食べることは大好きですけれど
お料理は上手とは言えず

そして訪問介護でも
訪問先の利用者さんのキッチンで
調理をするお仕事もある

昨日の夕方は
食が細くなったため
立ち上がる際の足の踏ん張りが
弱くなってきてしまった
80代女性の夕食調理のお仕事に

どうやら、リハビリの担当者から
パンばかり食べずに
もっと肉やお米を食べてください
と言われたらしく

「食欲がないの。なんでもよいわ」
とおっしゃることが多かったのに
昨日は彼女の口から
肉とご飯のリクエストが😊

野菜が大好きな利用者さん
肉とご飯でも野菜はたっぷり使おう！
早々にメニューが決まればしめたもの💡
利用者さんの好きな焼肉のたれで
焼くだけの簡単調理ではありましたけれど
モリモリといつもより美味しそうに
食べてくださいました😆

美味しそうに食べる顔って
見ているだけで幸せですね🍀

ということで、みなさんの
幸せを感じた瞬間もぜひ
リプで教えてくださいね！

それでは
12月最初の月曜日も
充実した1日を🍀

#介護の小さな光 December 12, 2025

@nogizaka46 焼肉食べてファイティン✨😍✨🍢 https://t.co/bTwD8zJeYC December 12, 2025

@megw_sw 焼肉はオアズケですね。。
わたしは、ちょっと余裕無しな感じに突入です！
低浮上になりそう😢 December 12, 2025

昨日はしごおわ後に焼肉食べた。これを糧に今週も頑張るどー https://t.co/GnTXZcbtA6 December 12, 2025

おはよう倭国
そして師走

そろそろ嫁と忘年会がてら焼肉行くかな。 https://t.co/QducYRqQ91 December 12, 2025

#PhotoBoy⛄️🧡
康二くん、もしかして。。
昨日一緒に焼肉行ったお友達🫢☺️
Oyɑsumiが🫢
#朝田淳弥 #SnowMan #向井康二
https://t.co/eGpIctR4LT https://t.co/cwYUBi0Qqq December 12, 2025