無農薬、無添加による自然栽培🍅
倭国人の口に入る食べ物からできる限り添加物や遺伝子組み換え食品を少なくして、健康なものを食べられる社会にしたい。
家庭菜園で作ると、形が崩れていても味が良い野菜がたくさんあることに気づきます🥬 https://t.co/TLQPmDTHNv December 12, 2025

@TalkSilent ゆきみさん、お久です😌
相変わらず美しい歌声で✨

お米、良かったです😃無農薬とかで
そのお値段はお得ですね？

これからは農薬や化学肥料の値段も上がり、自然栽培の方が安くなっていくかもしれませんよね。 December 12, 2025

おはようございます⸜( のωの )⸝

先輩から “無農薬レモン” をいただいて、朝からるんるんなゆきちです🍋✨
…かわいすぎる🤤

せっかくなので今日は、レモンつながりの ちょこっと紹介 をお届けしようと思います！

それでは後ほど♪

#レモン
#企業公式が朝の挨拶を言い合う https://t.co/ZKj20SHZF9 December 12, 2025

【家庭菜園日誌】
バッタに食べられ全滅したと思われた無農薬人参🥕、11月後半くらいに急に発芽してきた個体があり、ゆっくりだが成長している
コンパニオンとしてネギとニンニクを植えたところ、バッタが来なくなった
農薬に頼らず虫に食べられなくすることは可能だ https://t.co/ikOBIG24My December 12, 2025

無施肥無農薬で育てた
在来種の大豆

収穫します

美味しい味噌作りますよ
#有機無農薬
#加冶屋在来
#味噌作りワークショップ https://t.co/tXw6ftxbgq December 12, 2025

@foe3ji ちこさん、おはようございます🌄
お聞き頂きありがとうございます🍀😌🍀

あれからお米いろんな所から購入しました。鹿児島、岡山、秋田。岡山はほぼ無農薬、秋田は減農薬でネオニコチノイド不使用です。
30kg14000円で購入しました❣️

今は50kgくらい玄米置いてます😃💦 December 12, 2025

#潤肺・理気の薬膳
冬の“肺”を整える
陳皮 × クコの実の巡り
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　　　 〈みかん〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 咳・痰・ストレスに寄り添う🍊
　　 無農薬みかん寒天ゼリー
冬の体調管理に常備したい一品❄️
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識🫘
みかんはビタミンCの宝庫で、抗酸化・免疫力UP・ストレス軽減に働きます。さらに果皮を乾燥させた陳皮（ちんぴ）は、古くから 咳・痰・消化不良・冷え・気の巡りを整える薬膳食材。陳皮の主要成分「リモネン」には、
✔ 交感神経を穏やかにしてRelux効果
✔ 消化促進
✔ 血流サポート
✔ 代謝UP
など幅広い働きがあり、“未病を整える万能薬膳” と呼ばれるほど。
クコの実は補血・滋養強壮の代表選手。目の疲れや女性のゆらぎを整えます。
寒天は腸を掃除する天然食物繊維。むくみ・老廃物の排出を助けます。

薬膳的にも、みかん（果肉）は「潤肺・理気」陳皮（皮）は「健脾・温中・理気」クコの実は「補肝腎・明目」寒天は「通便・清熱」と、冬の不調に寄り添う組み合わせです。
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🔹みかん：潤肺・理気
➜ 咳や痰、胸のつかえを和らげる
🔹陳皮（乾燥みかん皮）：健脾・温中・理気
➜ 胃腸の働きを整え、冷え・食欲不振に
🔹クコの実：補肝腎・明目
➜ 疲労回復・美肌・目のケアに
🔹寒天：通便・清熱
➜ 老廃物排出・腸活に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 咳・痰・のど不調のケア
➜ みかん＆陳皮のWパワーで“潤い＋巡り”をサポート
❷ ストレス軽減＆自律神経ケア
➜ 皮の香り成分が脳の緊張をゆるめる
❸ 胃腸の調子UP＆食欲不振改善
➜ 冷え・だるさ・胸のつかえに
❹ 免疫力UP＆風邪予防
➜ 冬の常備薬膳として心強い一品

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🛒 材 料（作りやすい量）
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・無農薬みかん：8個（皮を剥いて約500g）
・粉寒天：5g
・ハチミツ：お好みで
・クコの実：ひとつかみ
・みかんの皮（陳皮用）：8個分

📌 Point
1️⃣ 【陳皮作り】
みかんの皮をよく洗い、水気を拭き取り、剥いて干すだけ。カラカラになるまでしっかり乾燥させてね。

2️⃣ 【寒天ゼリー】
みかんは果肉ごとミキサーへ。
寒天・クコの実・ハチミツを加えて鍋で加熱。寒天が完全に溶けたら容器へ流し、冷やし固めて完成。

📌 保存期間
冷蔵庫：3〜4日（香りが飛ばないよう密閉容器がおすすめ）

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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ハチミツ → 甜菜糖シロップに変更で、低GI＆優しい甘み
➤ みかん果肉だけで作るより、皮の香り（精油成分）を少し加えると薬膳効果UP
➤ クコの実は熱湯で軽く戻すと栄養吸収が良く食感もふっくら

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 爽やか ➜ レモン汁を少量プラスして清涼感UP
🔹 デザート ➜ ココナッツミルクを少し加えてまろやかに
🔹 美容ケア ➜ 生姜スライスをひと欠片、巡りと温活に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：増子友紀子｜薬膳で整えるごはん 様
https://t.co/efsBDFQ3LZ December 12, 2025

妻実家方に帰省の為お休み頂き
ありがとうございました😊
本日より営業ですm(_ _)m

親戚方より
無農薬完熟柚子頂きまして
つけ麺ご注文の方に限り
カット柚子をおすそ分け🙇
ご希望の方はスタッフまで
お声がけ下さい😊
¥0です

お好みで麺に搾って
お使い下さい✨👍 https://t.co/uzzPINHiSF December 12, 2025

おはようございます😊

火曜日～！

今日ご紹介するのは、
ハーバード大学の医師が考案した命のスープ❤️‍🩹
ファイトケミカルスープ✨

野菜を皮ごと煮込んで栄養を丸ごと取れる👍
抗酸化・免疫力UP・デトックス効果で、健康維持やダイエットにも役立つ万能スープです！
ぜひお試しください🤗

--📝材料(4人分)--
キャベツ 100g
★玉ねぎ 100g
★にんじん 100g
かぼちゃ 100g
水 1L

--🍳作り方--
①玉ねぎは皮をむき2cm角に切る。皮はだしパックに入れておく。人参は皮をむかず2㎝角に切り、キャベツは1cm角に切る。
②かぼちゃはワタを除き0.5㎝厚さにスライスにする。
③容器に★を入れ、粗みじんにぶんぶんする。
④鍋に3と水を入れ、必ず蓋をして強火にかける。
※ファイトケミカルは水溶性で揮発しやすい為、必ず蓋をしてください。
⑤沸騰したら弱火にして10分煮込む。
⑥かぼちゃを加え、更に10分煮込んで完成。

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👩‍🍳調理のPoint

1⃣皮ごと調理
皮の栄養を逃さない！玉ねぎは重曹でつけ置き洗いをするか、無農薬をお勧めします。
※より効果を得たいときは玉ねぎの皮と一緒にかぼちゃのワタや野菜の切れはしをお茶のパック袋に入れて煮出すと◎
2⃣蓋をして調理
※フィトケミカルは水溶性で揮発しやすい為、必ず蓋をして調理してください。
3⃣塩は使わない
味覚が敏感になり、過度な食欲を抑える。
※飲みにくく感じる場合はカレー粉や黒コショウなどの香辛料を加えてもOK。
4⃣習慣化して食べる
※続けることで免疫力アップ！健康寿命を延ばす。 December 12, 2025

@iwatsukaRG 自然栽培のお米、とても気になります🌾

無肥料・無農薬!!天神谷米の新米、絶対おいしいに決まってるー！🥳🍚炊きたてを味わいたいです✨

応募させていただきます🍚✨よろしくお願いします☺️🍀 December 12, 2025